Ленивая овсянка на кефире
6 ч.

Ленивая овсянка на кефире

Фото автора Юлия Магай
Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Избранное

Возьмите этот простой рецепт за основу и дополняйте его по вкусу. Например, можно добавить семена чиа для густоты, кусочки свежих фруктов и ягод или орехи.

Время приготовления

Общее
6 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

5 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Овсяные хлопья
120 г
Кефир
500 мл
Мёд или сахар
2 ст. ложки
Соль
1 щепотка

Можно добавить

Семена чиа
2 ст. ложки
Фрукты или ягоды
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Овсяные хлопья насыпьте в две банки, залейте кефиром, добавьте мёд и соль. По желанию всыпьте семена чиа. Хорошо перемешайте.

  2. 2․

    Уберите овсянку в холодильник минимум на 6 часов. Перед подачей добавьте в кашу кусочки фруктов или ягоды.

Обложка: vm2002 / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты.

Ленивая овсянка «Тирамису»
Ленивая овсянка «Тирамису»
Овсянка в банке со сгущёнкой и ягодами
Овсянка в банке со сгущёнкой и ягодами
Овсянка в банке с шоколадом и бананом
Овсянка в банке с шоколадом и бананом
Овсянка в банке с апельсином и ванилью
Овсянка в банке с апельсином и ванилью
Показать ещё
Комментарии
Iraida Eryomina
18.09.23 11:50
Здравствуйте! Хлопья пять минут и готовы!
Что вы могли пропустить
Как заморозить шпинат на зиму  
Как заморозить шпинат на зиму  
Избранное
0
Лучшие способы приготовить мясо по-китайски
Лучшие способы приготовить мясо по-китайски
Избранное
10 способов сделать клубничное варенье с целыми ягодами
10 способов сделать клубничное варенье с целыми ягодами
Избранное
Как сушить клубнику: 5 простых способов
Как сушить клубнику: 5 простых способов
Избранное
0
4 правила, которые помогут планировать меню на неделю и не выбрасывать еду
4 правила, которые помогут планировать меню на неделю и не выбрасывать еду
Избранное
Как приготовить вкусные котлеты из куриного фарша
Как приготовить вкусные котлеты из куриного фарша
Избранное
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Избранное
12 рецептов душистого варенья из клубники
12 рецептов душистого варенья из клубники
Избранное
0
Как приготовить мороженое из молока — обычного или сгущённого
Как приготовить мороженое из молока — обычного или сгущённого
Избранное
Как вкусно приготовить кабачки с сыром в духовке
Как вкусно приготовить кабачки с сыром в духовке
Избранное