Зелёный смузи с кефиром
10 мин.

Зелёный смузи с кефиром

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Избранное

Авокадо придаёт напитку кремовую консистенцию, а огурец и зелень — свежие нотки.

Время приготовления

Общее
10 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Огурец
¹⁄₂ штуки
Сладкое яблоко
1 штука
Авокадо
¹⁄₂ штуки
Шпинат
¹⁄₂ пучка
Петрушка
¹⁄₄ пучка
Кефир
1 стакан
Лимонный сок
1 ст. ложка

Приготовление

  1. 1․

    Нарежьте огурец и яблоко. Выскоблите мякоть авокадо. Крупно порубите зелень.

  2. 2․

    Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородности.

Обложка: Katarzyna Hurova / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2023 Лайфхакер

С этим блюдом готовят

Салат с творогом, яблоком и кукурузой
Салат с творогом, яблоком и кукурузой
Бутерброды с авокадо на рисовых хлебцах
Бутерброды с авокадо на рисовых хлебцах
Салат с авокадо и сыром халуми
Салат с авокадо и сыром халуми
Намазка из авокадо с яйцом и крилем
Намазка из авокадо с яйцом и крилем
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Похожие рецепты

Зелёный смузи с грушей и шпинатом
Зелёный смузи с грушей и шпинатом
Зелёный смузи с бананом и шпинатом
Зелёный смузи с бананом и шпинатом
Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом
Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом
Смузи с авокадо, апельсином и бананом
Смузи с авокадо, апельсином и бананом
Показать ещё