10 мин.

Зелёный смузи с кефиром

Name: Зелёный смузи с кефиром
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Американская (США)
Ingredients: Огурец ¹⁄₂ штуки; Сладкое яблоко 1 штука; Авокадо ¹⁄₂ штуки; Шпинат ¹⁄₂ пучка; Петрушка ¹⁄₄ пучка; Кефир 1 стакан; Лимонный сок 1 ст. ложка

Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Авокадо придаёт напитку кремовую консистенцию, а огурец и зелень — свежие нотки.

Время приготовления

Общее

10 минут

Активное

(требуется ваше участие)

10 минут

Количество порций

Ингредиенты

¹⁄₂ штуки

1 штука

¹⁄₂ штуки

¹⁄₂ пучка

¹⁄₄ пучка

1 стакан

1 ст. ложка

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Нарежьте огурец и яблоко. Выскоблите мякоть авокадо. Крупно порубите зелень.
Шаг 2
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородности.

Напитки Американская (США) кухня