20 мин.

Намазка из авокадо с яйцом и крилем

Name: Намазка из авокадо с яйцом и крилем
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Яйцо 1 штука; Авокадо 1 штука; Мясо криля 100 г; Зелень несколько веточек; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу; Оливковое масло 1–2 ч. ложки

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Простая, быстрая и аппетитная намазка отлично дополнит бутерброды.

Время приготовления

Общее

20 мин.

Активное

(требуется ваше участие)

5 мин.

Количество порций

Ингредиенты

Яйцо

1 штука

Авокадо

1 штука

Мясо криля

100 г

Зелень

несколько веточек

Соль

по вкусу

Перец чёрный молотый

по вкусу

Оливковое масло

1–2 ч. ложки

Приготовление

1․
Яйцо отварите вкрутую за 10 минут. Остудите и натрите на крупной тёрке.
Как и сколько варить яйца вкрутую
2․
Мякоть авокадо и мясо криля разомните вилкой. Зелень мелко нарубите.
3․
Смешайте яйцо с авокадо, крилем, зеленью, солью, перцем и оливковым маслом.