Зелёный смузи с бананом и шпинатом
5 мин.

Зелёный смузи с бананом и шпинатом

Избранное
0

Этот рецепт с зеленью — действенный способ добавить в рацион побольше витаминов. Вкус во многом зависит от качества бананов. Лучше брать спелые и сладкие. Летом я готовлю этот напиток со свежим шпинатом, а зимой можно заменить его на замороженный. На две порции достаточно 2–3 шайбочек.

Время приготовления

Общее
5 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

5 мин.

Ингредиенты

Шпинат
1 большой пучок
Бананы
2 штуки
Вода
¹⁄₂ стакана

Приготовление

  1. 1․

    Шпинат тщательно помойте и обсушите.

  2. 2․

    В чашу блендера сложите бананы и шпинат, налейте воду. Взбейте до однородности.

    Ещё больше вкусных рецептов с зеленью — в подборке рецептов от Burning Hut.
Обложка: Дарья Полещикова / Burning Hut
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2022 Лайфхакер

С этим блюдом готовят

Шоколадно-банановый пирог
Шоколадно-банановый пирог
Банановый пирог с заварным кремом
Банановый пирог с заварным кремом
Простой банановый кекс
Простой банановый кекс
Бананово-творожный пирог
Бананово-творожный пирог
Показать ещё

Похожие рецепты

Смузи с бананом, киви и шпинатом
Смузи с бананом, киви и шпинатом
Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом
Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом
Смузи с авокадо, голубикой и шпинатом
Смузи с авокадо, голубикой и шпинатом
Смузи с яблоком и ягодами
Смузи с яблоком и ягодами
Показать ещё