Смузи с бананом, киви и шпинатом
5 мин.

Смузи с бананом, киви и шпинатом

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Избранное
0

Этот напиток готовится на основе молока и греческого йогурта. Банан придаёт ему сладости, киви — приятную кислинку, а шпинат дарит красивый цвет.

Время приготовления

Общее
5 мин.

Ингредиенты

Киви
3 штуки
Банан
1 штука
Шпинат
60 г
Молоко
240 мл
Греческий йогурт
280 г

Приготовление

  1. 1․

    Очистите киви и банан и нарежьте кусочками.

    Если хотите, чтобы смузи получился очень холодным, уберите фрукты в морозилку на несколько часов.
  2. 2․

    Взбейте блендером шпинат с молоком.

  3. 3․

    Добавьте все остальные ингредиенты и взбейте ещё раз.

Обложка: Lika Mostova / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2022 Лайфхакер

С этим блюдом готовят

Морковные конфеты в кокосовой стружке
Морковные конфеты в кокосовой стружке
Конфеты из фиников, кураги и сушёной вишни
Конфеты из фиников, кураги и сушёной вишни
Лимонный пирог со сливками и меренгой
Лимонный пирог со сливками и меренгой
Клафути с грушей и мускатным орехом
Клафути с грушей и мускатным орехом
Показать ещё

Похожие рецепты

Смузи-боул с бананами, малиной и греческим йогуртом
Смузи-боул с бананами, малиной и греческим йогуртом
Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом
Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом
Смузи из манго и банана
Смузи из манго и банана
Протеиновый смузи с кокосовым молоком, авокадо и какао
Протеиновый смузи с кокосовым молоком, авокадо и какао
Показать ещё