7 мин.

Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом

Name: Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом
Total time: 7 min
Yield: 2
Cuisine: Американская кухня (США)
Ingredients: Шпинат 50 г; Брокколи 100 г; Сельдерей 2 стебля; Банан 1 штука; Кокосовая стружка 3–4 ст. ложки; Вода 300 мл; Рисовое молоко 300 мл

Этот смузи — просто кладезь полезных веществ. Он получается не очень сладким, но всё же вкусным и необычным.

Время приготовления

Общее

7 мин.

Ингредиенты

Шпинат

50 г

Брокколи

100 г

Сельдерей

2 стебля

Банан

1 штука

Кокосовая стружка

3–4 ст. ложки

Вода

300 мл

Рисовое молоко

300 мл

Приготовление

1․
Порубите шпинат, брокколи, сельдерей и банан.
2․
Взбейте подготовленные ингредиенты блендером до однородности вместе с кокосовой стружкой, водой и молоком.
Как приготовить рисовое молоко

Напитки Американская кухня (США)

Редактор, переводчик. Занимаюсь рукоделием: умею вязать, делать игрушки и элементы интерьера своими руками. Делюсь своими знаниями и создаю понятные инструкции для всех, кто хочет научиться так же. Ещё люблю готовить и пишу о еде. Несколько лет назад перешла на вегетарианство и теперь доказываю всем, что совершенно любое блюдо можно сделать вкусным.

Вам понравился рецепт? Оцените его!

Поделитесь своим мнением в комментариях