7 мин.

Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом

Name: Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 2
Cuisine: Американская (США)
Ingredients: Шпинат 50 г; Брокколи 100 г; Сельдерей 2 стебля; Банан 1 штука; Кокосовая стружка 3–4 ст. ложки; Вода 300 мл; Рисовое молоко 300 мл

Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Этот смузи — просто кладезь полезных веществ. Он получается не очень сладким, но всё же вкусным и необычным.

Время приготовления

Общее

7 минут

Количество порций

Ингредиенты

50 г

100 г

2 стебля

1 штука

3–4 ст. ложки

300 мл

300 мл

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Порубите шпинат, брокколи, сельдерей и банан.
Шаг 2
Взбейте подготовленные ингредиенты блендером до однородности вместе с кокосовой стружкой, водой и молоком.

Напитки Американская (США) кухня