Протеиновый смузи с миндальным молоком и салатом-латуком
5 мин.

Протеиновый смузи с миндальным молоком и салатом-латуком

Этот коктейль со свежим вкусом подойдёт тем, кто заботится о потреблении калорий и любит необычные напитки.

Время приготовления

Общее
5 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Листья латука
5–7 штук
Замороженная голубика
½ чашки
Ванильный протеин
1 мерная ложка
Миндальное молоко
½ стакана
Лёд
3–4 кубика

Приготовление

  1. 1․

    Смешайте ингредиенты в блендере за 30–45 секунд.

Обложка: denio109/Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Смузи с бананом, ананасом и имбирём
Смузи с бананом, ананасом и имбирём
Протеиновый смузи с тыквой, казеином и корицей
Протеиновый смузи с тыквой, казеином и корицей
Протеиновый смузи с кокосовым молоком, авокадо и какао
Протеиновый смузи с кокосовым молоком, авокадо и какао
Арбузный смузи с кокосовой водой, лаймом и мятой
Арбузный смузи с кокосовой водой, лаймом и мятой
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
0
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
0
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
0
Салаты с копчёной курицей, перед которыми сложно устоять
Салаты с копчёной курицей, перед которыми сложно устоять
Что приготовить из печенья: торты, пирожные, конфеты и не только
Что приготовить из печенья: торты, пирожные, конфеты и не только
0
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
Пироги на кефире с яблоками, капустой, творогом, курицей и не только
Пироги на кефире с яблоками, капустой, творогом, курицей и не только
31 способ приготовить домашний лимонад
31 способ приготовить домашний лимонад