Протеиновый смузи с тыквой, казеином и корицей

5 мин.

Протеиновый смузи с тыквой, казеином и корицей

Фото автора Артем Горбунов

Артем Горбунов

Лёгкий способ добрать калории за день — протеин. Простой рецепт этого коктейля удивит оригинальным вкусом.

Время приготовления

Общее

5 мин.

Количество порций

1

Ингредиенты

Сырая тыква

100 г

Ванильный казеин

2 мерные ложки

1 ч. ложка

400 мл

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Очистите тыкву и нарежьте произвольными кусочками.

Шаг 2

Смешайте все ингредиенты в блендере в течение 45–60 секунд.

Напитки Американская (США) кухня Европейская кухня

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить

Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела

Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела

Вчера

Сколько блюд можно приготовить из 2 килограммов картошки и потратить на это меньше 2 часов

Сколько блюд можно приготовить из 2 килограммов картошки и потратить на это меньше 2 часов

29 июля

Как варить сосиски, чтобы они не лопнули и остались сочными

Как варить сосиски, чтобы они не лопнули и остались сочными

29 июля

«Горящая изба»

Что приготовить из огурцов на зиму: лучшие варианты

Что приготовить из огурцов на зиму: лучшие варианты

29 июля

18 рецептов вкусных малосольных помидоров

18 рецептов вкусных малосольных помидоров

28 июля

Что приготовить из сливы: варенья, соусы, пироги и не только

Что приготовить из сливы: варенья, соусы, пироги и не только

27 июля

Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов

Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов

25 июля

«Горящая изба»

13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола

13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола

24 июля

Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей

Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей

24 июля

Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак

Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак

23 июля