Протеиновый смузи с тыквой, казеином и корицей

5 мин.

Протеиновый смузи с тыквой, казеином и корицей

Артем Горбунов

Лёгкий способ добрать калории за день — протеин. Простой рецепт этого коктейля удивит оригинальным вкусом.

Время приготовления

Общее

5 минут

Количество порций

1

Ингредиенты

Сырая тыква

100 г

Ванильный казеин

2 мерные ложки

1 ч. ложка

400 мл

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Очистите тыкву и нарежьте произвольными кусочками.
Шаг 2
Смешайте все ингредиенты в блендере в течение 45–60 секунд.

Напитки Американская (США) кухня Европейская кухня

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить

Запеканки с фаршем для сытного обеда и ужина

Запеканки с фаршем для сытного обеда и ужина

Вчера

Как приготовить хрустящие слойки с разными начинками

Как приготовить хрустящие слойки с разными начинками

18 октября

Сочники с творогом как в детстве — румяные и ароматные

Сочники с творогом как в детстве — румяные и ароматные

17 октября

«Горящая изба»

6 классных дофаминовых рецептов: как скрасить осеннюю хандру готовкой

6 классных дофаминовых рецептов: как скрасить осеннюю хандру готовкой

17 октября

Тёплые салаты, которые подойдут даже для праздника

Тёплые салаты, которые подойдут даже для праздника

17 октября

Вкусные сладкие рулеты, которые заменят торт

Вкусные сладкие рулеты, которые заменят торт

16 октября

12 очень вкусных салатов с говядиной, которые точно стоит попробовать

12 очень вкусных салатов с говядиной, которые точно стоит попробовать

15 октября

Что приготовить из креветок: салаты, вторые блюда, закуски и не только

Что приготовить из креветок: салаты, вторые блюда, закуски и не только

15 октября

Вторые блюда из тыквы и мяса: лучшие сочетания

Вторые блюда из тыквы и мяса: лучшие сочетания

14 октября

Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое

Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое

13 октября