Протеиновый смузи с тыквой, казеином и корицей
5 мин.

Протеиновый смузи с тыквой, казеином и корицей

Избранное
0

Лёгкий способ добрать калории за день — протеин. Простой рецепт этого коктейля удивит оригинальным вкусом.

Время приготовления

Общее
5 мин.

Ингредиенты

Сырая тыква
100 г
Ванильный казеин
2 мерные ложки
Корица
1 ч. ложка
Вода
400 мл

Приготовление

  1. 1․

    Очистите тыкву и нарежьте произвольными кусочками.

  2. 2․

    Смешайте все ингредиенты в блендере в течение 45–60 секунд.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Обложка: Elena Veselova / Shutterstock

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2022 Лайфхакер

С этим блюдом готовят

Суп-пюре из топинамбура и сельдерея
Суп-пюре из топинамбура и сельдерея
Запеканка из картофеля и кабачков с козьим сыром и пармезаном
Запеканка из картофеля и кабачков с козьим сыром и пармезаном
Энергетические батончики из овсяных хлопьев, шоколада и фиников
Энергетические батончики из овсяных хлопьев, шоколада и фиников
Салат с курицей, яблоком, грецкими орехами и сельдереем
Салат с курицей, яблоком, грецкими орехами и сельдереем
Показать ещё

Похожие рецепты

Арбузный смузи с кокосовой водой, лаймом и мятой
Арбузный смузи с кокосовой водой, лаймом и мятой
Банановый смузи с овсянкой и миндальным молоком
Банановый смузи с овсянкой и миндальным молоком
Протеиновый смузи с миндальным молоком и салатом-латуком
Протеиновый смузи с миндальным молоком и салатом-латуком
Смузи с бананом, ананасом и имбирём
Смузи с бананом, ананасом и имбирём
Показать ещё