Протеиновый смузи с тыквой, казеином и корицей
Лёгкий способ добрать калории за день — протеиновые коктейли. Например, этот смузи с тыквой достаточно питателен и имеет оригинальный вкус.
- Автор рецепта: Артём Горбунов
- После приготовления вы получите 1 порции
- Время подготовки: 5 минут
- Общее время приготовления рецепта: 5 минут
Ингредиенты
- Сырая тыква 100 г
- Ванильный казеин 2 мерные ложки
- Корица 1 ч. ложка
- Вода 400 мл
Способ приготовления
-
Очистите тыкву и нарежьте произвольными кусочками.
-
Смешайте все ингредиенты в блендере в течение 45–60 секунд.
5.0
2