Смузи получится сладким и не слишком густым — то что надо для лёгкого перекуса. Вкус зелени ощущается ярче, чем груш. Вместо свежего шпината можно взять замороженный. Достаточно двух шайбочек.
Время приготовления
Общее
10 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
10 мин.
Количество порций
2
Ингредиенты
Приготовление
Шаг 1
Груши очистите от косточек и порежьте на небольшие кусочки.
Убрать кожуру можно, но не обязательно — она измельчится вместе с листьями шпината и не будет чувствоваться.
Шаг 2
Шпинат тщательно помойте и обсушите.
Шаг 3
Сложите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте.
Ещё больше вкусных и сытных смузи — в подборке рецептов от Burning Hut.
Станьте первым, кто оставит комментарий