Смузи с мандаринами, бананом и манго
Освежающий молочно-фруктовый напиток станет прекрасным началом или завершением вашего дня.
Время приготовления
Общее
15 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
15 мин.
Количество порций
3
Ингредиенты
Мандарины
10–12 штук
Манго
1 штука
Банан
1 штука
Молоко
250 г
Можно добавить
Лёд
1 горсть
Приготовление
- 1․
Очистите мандарины от кожуры, всех плёнок и белых прожилок.
- 2․
Очистите манго и банан, нарежьте кусочками.
- 3․
Взбейте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Молоко можно заменить нежирным йогуртом.