Смузи с малиной, яблоком и овсянкой
Смузи с замороженной малиной, доступными фруктами и натуральным йогуртом получится очень вкусным. Он вполне может стать полноценным завтраком.
- Автор рецепта: Дарья Родионова
- После приготовления вы получите 4 порции
- Общее время приготовления рецепта: 2 минут
Ингредиенты
- Яблоки 2 штуки
- Лимон ¹⁄₂ штуки
- Замороженная малина 150 г
- Натуральный йогурт 150 мл
- Овсяные хлопья 2 ст. ложки
- Молоко 150 мл
- Вода 50 мл
Способ приготовления
-
Из яблок удалите сердцевины и нарежьте фрукты на кусочки. При желании можно очистить их.
-
Из лимона выжмите сок.
-
Взбейте все ингредиенты в блендере до однородности. Если смузи кажется очень густым, добавьте воду.
4.8
293