Хрустящие овсяные батончики со специями в микроволновке
Закуска для тех, кто следит за фигурой. Когда подступает голод и хочется перекусить, воспользуйтесь этим рецептом.
Время приготовления
Общее
10 мин.
Количество порций
1
Ингредиенты
Яйцо
1 штука
Обезжиренный кефир
2 ст. ложки
Овсяные хлопья
4 ст. ложки
Соль
по вкусу
Специи
по вкусу
Приготовление
- 1․
Взбейте яйцо, кефир и овсяные хлопья. Посолите и добавьте свои любимые специи.
- 2․
Застелите тарелку пергаментной бумагой и выложите на неё полосками получившуюся смесь.
- 3․
Запекайте в микроволновке 4–5 минут. Хрустящие батончики готовы!
