10 мин.

Хрустящие овсяные батончики со специями в микроволновке

Name: Хрустящие овсяные батончики со специями в микроволновке
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Американская (США),Европейская
Ingredients: Яйцо 1 штука; Обезжиренный кефир 2 ст. ложки; Овсяные хлопья 4 ст. ложки; Соль по вкусу; Специи по вкусу

Мария Дронова

Закуска для тех, кто следит за фигурой. Когда подступает голод и хочется перекусить, воспользуйтесь этим рецептом.

Время приготовления

Общее

10 мин.

Количество порций

Ингредиенты

Яйцо

1 штука

Обезжиренный кефир

2 ст. ложки

Овсяные хлопья

4 ст. ложки

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Приготовление

1․
Взбейте яйцо, кефир и овсяные хлопья. Посолите и добавьте свои любимые специи.
2․
Застелите тарелку пергаментной бумагой и выложите на неё полосками получившуюся смесь.
3․
Запекайте в микроволновке 4–5 минут. Хрустящие батончики готовы!

Десерты и выпечка Американская (США) кухня Европейская кухня