Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики
  • Лучшее
  • Наши книги
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Лучшее
  • Наши книги
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Ozon
  • Свежее
  • Новости
  • ❓ Как жить
  • Покупки
  • Технологии
  • ВКонтакте
  • Telegram
  • Реклама

Какие пророчества действительно сбываются и можно ли на них влиять

21 январяЖизнь
Учёные называют их самосбывающимися или самоисполняющимися.
Фото автора Андрей Вдовенко
Андрей Вдовенко

Какие пророчества действительно сбываются и можно ли на них влиять
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Что такое самосбывающееся пророчество

ЭтоSelf‑fulfilling profecy / American Psychological Association Dictionary психологический феномен, когда предсказание человека косвенно влияет на реальность так, что в итоге становится верным. Например, когда кандидат боится, что волнение помешает ему на собеседовании, и действительно проваливает встречу, так как слишком нервничает.

Впервые в науке этот феномен описалR. K. Merton. The self‑fulfilling prophecy / The Antioch Review в 1948 году американский социолог Роберт Мертон. Он занимался проблемами дискриминации и заметил, что жертвами расизма чаще становились те, кто изначально верил, что подвергнется нападкам.

Работу Мертона продолжили психологи Роберт Розенталь и Леонора Якобсон, которые показали, что человек может непроизвольно реализовывать не только свои, но и чужие ожидания. В теперь уже классических экспериментахR. Rosenthal, L. Jacobson. Pygmalion in the classroom. The Urban Review они открыли и описали эффект Пигмалиона. Ситуации, когда завышенные или заниженные ожидания приводят к лучшему или худшему результату соответственно. Например, Розенталь и Якобсон обнаружили, что отношение учителя к ученику может воздействовать на успеваемость последнего.

Насколько сильно самосбывающиеся пророчества влияют на жизнь

Единого мнения по этому вопросу у учёных нетL. Jussim. Self‑fulfilling prophecy / Britannica. Некоторые убежденыL. Jussim. Précis of Social Perception and Social Reality: Why accuracy dominates bias and self‑fulfilling prophecy / Behavioral and Brain Sciences, что роль самосбывающихся пророчеств весьма скромна и преувеличивается. Критики утверждают, что феномен проявляетсяA. Stukas, M. Snyder. Self‑Fulfilling Prophecies / Encyclopedia of Mental Health не всегда. А иногда предсказание — это всего лишь следствие разумного анализа. Например, человек может просто хорошо знать себя и поэтому предвидеть свои поступки.

Сторонник этой точки зрения профессор Ратгерского исследовательского университета (США) Ли Джассим считает, что люди обладают собственными целями и мотивами и поэтому не так восприимчивы к ожиданиям других. Тем не менее он признаётL. Jussim. Self‑fulfilling prophecy / Britannica, что самосбывающиеся пророчества могут иметь накопительный эффект и в конечном итоге значительно воздействовать на наш разум и поведение.

Другие исследователи отмечают, что во многих сферах жизни, например в образовании и межгрупповых взаимодействиях, роль самосбывающихся пророчеств велика, а их существование подтвердилиA. Stukas, M. Snyder. Self‑Fulfilling Prophecies / Encyclopedia of Mental Health многочисленные эксперименты.

Сила самосбывающихся пророчеств заключается в том, что они способны создавать замкнутый круг мыслей и поведения. Если человек поверит во что‑то, то начнёт принимать решения в соответствии с новыми убеждениями. В результате его поведение изменится, что повлияет на мнение окружающих. И уже отношение посторонних людей укрепит первоначальные убеждения человека о себе, других или о мире.

Аналогичным образом люди могут воспринимать чужие установки. Например, если ребёнку постоянно говорят, что из него ничего толкового не выйдет, то он может поверить в это, перестать заниматься «бесполезной» учёбой и начать хулиганить. Его поведение вызовет ответную реакцию со стороны окружающих, что будет только укреплять его в убеждении о своей «бестолковости».

На что именно влияют самоисполняющиеся пророчества

На самые разные сферы жизни.

На физическое здоровье

Негативные эффекты самосбывающихся пророчеств порой весьма неожиданны. Например, страх падений только увеличиваетK. Delbaere, J. C. T. Close, H. Brodaty et al. Determinants of disparities between perceived and physiological risk of falling among elderly people: cohort study / BMJ их вероятность среди пожилых людей.

Другой частый пример самосбывающегося пророчества — эффект плацебо. Люди могут ожидать помощи от средств, которые в реальности не действуют, и на самом деле чувствовать себя лучше, хотя приняли пустышку.

На состояние психики

Человек, страдающий депрессией, может убеждать себя, что он никому не нужен или у него нет друзей. Поверив в это, легко начать избегать общения или вести себя недружелюбно, ведь от окружающих ничего хорошего не дождёшься. И в итоге такой человек может и вправду разорвать связи со всеми.

Поступая подобным образом, он, ко всему прочему, убеждает других людей в своей нелюдимости и необщительности. Всё это приведёт к тому, что с ним и вправду перестанут общаться, а сам он окажется в ещё более глубокой депрессии.

На отношения

Если один из партнёров изначально не рассчитывает, что отношения будут серьёзными, то будет вести себя соответствующе. Это может вызватьA. Stukas, M. Snyder. Self‑Fulfilling Prophecies / Encyclopedia of Mental Health у второго чувство отстранённости и сомнения. В таком случае оба человека начнут считать отношения несерьёзными. В результате пара действительно развалится.

На продуктивность и работоспособность

Те, кто сомневается в собственных умениях, могут непреднамеренно подводить самих себя. Например, тратитьA. Stukas, M. Snyder. Self‑Fulfilling Prophecies / Encyclopedia of Mental Health меньше времени на работу — ведь они убеждены, что всё кончится провалом. Зачем тогда стараться?

То же самое может произойти и с людьми, которым внушили, что они не способны сделать что‑либо.

На успехи и достижения

В своём экспериментеR. Rosenthal, L. Jacobson. Pygmalion in the classroom. The Urban Review Роберт Розенталь и Леонора Якобсон случайным образом разделили учеников одного класса на «одарённых» и «обычных». Исследователи передали эти сведения преподавателям. Оказалось, что положительные ожидания учителя способствовали значительному улучшению показателей IQ у «одарённых» детей по сравнению с «обычными». Хотя между этими группами не было практически никакой разницы в начале эксперимента.

На стереотипы

Эффект самосбывающихся пророчеств очень важен при понимании того, откуда берутся предрассудки. Например, человек можетC. M. Steele. A threat in the air: How stereotypes shape intellectual identity and performance / American Psychologist быть уверен, что представители какой‑нибудь социальной или национальной группы не способны хорошо работать. Из‑за этого предприниматель, вероятно, будет отказывать в трудоустройстве всем членам этой группы или специально искать изъяны в работе, которые подтвердят его предубеждение.

Сотрудники же могут ощутить, что их труд не ценится, и из‑за этого перестать стараться. Это, в свою очередь, только укрепит стереотипы начальника. А может быть, и сами работники начнут в итоге сомневаться в собственных способностях.

На восприятие окружения

То же самое касается общения. Если перед встречей вас убедят, что предстоит разговор с интересным человеком с богатым опытом, вы, возможно, будете дружелюбнее и любознательнее, чем обычно. Это позволитA. Stukas, M. Snyder. Self‑Fulfilling Prophecies / Encyclopedia of Mental Health собеседнику «раскрыться», и разговор действительно окажется полезным и увлекательным. А ваш визави подтвердит, что вы можете поддержать разговор. То есть пророчество сбудется для вас обоих.

Как управлять самосбывающимися пророчествами

Хотя чаще всего внимание обращают на негативное влияние самосбывающихся пророчеств, они могут приносить и выгоду. Вот что можно сделать, чтобы это произошло.

Научитесь бороться с собственными вредными мыслями

Нужно изменить своё поведение и мышление. Попробуйте оценить собственные поступки и поработать над исправлением предубеждений самостоятельно. Постарайтесь понять причины действий, подумать, как часто вы хвалите или ругаете себя и на что обращаете внимание: на свои недостатки или достоинства.

Если возникнут трудности, стоит обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту. Здесь может помочь когнитивно‑поведенческая терапия.

Настройтесь на успех

Попробуйте использовать эффектPygmalion effect / American Psychological Association Dictionary Пигмалиона себе на пользу. Например, известно, что, если руководитель рассчитывает на рост эффективности работников, это и в самом деле может произойти. Сотрудники могут понять, что начальник ждёт улучшения результатов и верит, что оно реально, и поэтому будут больше стараться. Если хотите прорыва, убедите в его возможности своих подчинённых.

ДействуетUpward Pygmalion effect / American Psychological Association Dictionary этот эффект и в обратном направлении: когда люди ждут от руководителя чего‑то, он может начать стремиться соответствовать этим чаяниям. Возможно, ваш начальник просто не знает о том, что вы заслуживаете повышения зарплаты. Нужно вложить ему в голову эту мысль, ненароком упоминая о своей пользе для команды.

Верьте в тех, кого любите

Самосбывающиеся пророчества могут не только разрушать отношения, но и укреплять их. Когда человек уверен, что нашёл «того» или «ту самую», то будетA. Stukas, M. Snyder. Self‑Fulfilling Prophecies / Encyclopedia of Mental Health стараться сделать отношения счастливыми. Что в итоге и приведёт именно к этому. Так что старайтесь меньше сомневаться. Это может придать уверенности и вам, и вашему партнёру.

Думайте о других людях позитивно

Позитивные ожидания могут работать в любых сферах. Доброжелательное отношение сделает собеседника вежливее, сговорчивее и благожелательнее к вам. А если верить, что не национальность, пол, возраст или принадлежность к социальной группе определяют характер и поведение людей, то и для предрассудков будет меньше причин.

Оградите себя от чужих негативных мыслей

Cтоит подумать о том, чьего мнения вы придерживаетесь: своего или навязанного? Постарайтесь внушить себе мысль, что если кто‑то думает о вас плохо, относится с предубеждением или недооценивает, это ещё не значит, что в вас действительно что‑то не так.

Читайте также 🤔🔮😮
  • Как закрывать гештальты и почему это полезно
  • Как работает интуиция и стоит ли ей доверять
  • В чём разница между моралью, нравственностью и ханжеством
Обложка: кадр из фильма «Гарри Поттер и узник Азкабана»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0
Лучшее за неделю1

Когда дизайнер поиздевался: 16 фото от пользователей Сети

2

10 вопросов, которые стоит регулярно себе задавать

3

Чем подкормить клубнику, чтобы собрать хороший урожай

4

8 признаков, что ваша кошка заболела

5

10 товаров для дома, которые на AliExpress отдают за копейки

6

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

7

Xiaomi анонсировала выход Mi Band 7 и показала его первое изображение

8

6 самых странных планет в нашей Вселенной

9

Как пасынковать помидоры, огурцы и другие растения

10

3-й сезон «Любви, смерти и роботов» кажется вторичным, но у него много достоинств

Свежее

Лайфхаки: про флирт, обратную связь на работе и вспышки на Солнце
Подкасты, 18:30
Что такое острые кишечные инфекции и как от них защититься
Ликбез, 18:00
15 прекрасных многолетников, цветущих всё лето
Ликбез, 17:00
Вышел трейлер «Серого человека» — шпионского боевика с Райаном Гослингом
Новости, 16:45
Что такое стелсинг и где за это можно даже сесть в тюрьму
Burning Hut, 16:30
Как путешествовать без плана и находить интересное где угодно
Путешествия, 16:00
Redmi анонсировала Note 11T Pro и 11T Pro+ с быстрой зарядкой 120 Вт. Оба стоят меньше 17 тысяч рублей
Новости, 15:37
Xiaomi представила браслет Mi Band 7 с увеличенным экраном
Новости, 15:02
Работают много, а получают копейки: 4 мифа о профессии сценариста, которые очень далеки от реальности
Образование, 15:00
Учёные разработали гелевую плёнку, втягивающую ведро воды в день прямо из воздуха
Новости, 14:30
Как выбрать планшет: инструкция для тех, кто не хочет ошибиться
Как выбрать, 14:00
Нейросеть написала музыку, отражающую звучание различных городов России
Новости, 13:50
Logitech показала офисную мышь MX Master 3S и механические клавиатуры MX Mechanical
Новости, 13:40
12 проверенных способов высказать своё мнение, даже если вы стеснительны
Жизнь, 13:30
Google представила нейросеть Imagen. Она генерирует картинки по описанию
Новости, 13:10
Прокачка: простой комплекс для тех, кто начал готовиться к лету
Спорт и фитнес, 12:00
Официальные ритейлеры Apple в России начали закрывать свои магазины
Новости, 11:10
7 функций Excel, которые помогут управлять финансами
Стать богатым, 11:00
Как приготовить воздушное и вкусное безе
Еда, 10:00
«Тинькофф» начал оформлять рассрочки на покупки без согласия пользователей
Новости, 9:27
Почему лучше вести список выполненных дел, а не запланированных
Продуктивность, 9:00
Marvel выпустила трейлер фильма «Тор: Любовь и гром»
Новости, 8:30
Подкаст Лайфхакера: как вернуть деньги за авиабилеты
Подкасты, вчера
Как работают когнитивные функции и что приводит к их нарушению
Книги, вчера
20 лучших боевиков 90-х, которые вызовут приятную ностальгию
Кино, вчера
6 товаров, которые помогут быстро освежить интерьер
Покупки, вчера
Лайфхаки: про острую еду для беременных, чихающую кошку и встречу с призраками
Подкасты, вчера
Опрос: верите ли вы в теории заговора?
Интернет, вчера
Дайте знать: что лучше — работать на себя или по найму?
Ответы, вчера
Starbucks официально уходит из России
Новости, вчера
«Дети стали главной проблемой»: что пишут критики о четвёртом сезоне «Очень странных дел»
Интернет, вчера
OPPO представила планшет Pad Air, серию смартфонов Reno 8 и наушники Enco R
Новости, вчера
Как сделать тандыр своими руками
Ликбез, вчера
5 книг про финансовую грамотность, которые помогут подружиться с деньгами
Burning Hut, вчера
Как пасынковать помидоры, огурцы и другие растения
Ликбез, вчера
Исследование: из-за глобального потепления люди стали меньше спать
Новости, вчера
VK запустила сервис для поиска людей «Найди меня»
Новости, вчера
10 лучших упражнений для ягодиц
Ликбез, вчера
Фанат Индианы Джонса нашёл крупнейший клад с золотыми монетами I века
Новости, вчера
Corsair представила свой первый ноутбук — с процессором AMD и аналогом Touch Bar для стримеров
Новости, вчера
Что такое аллергия на солнце и что с ней делать
Ликбез, вчера
8 советов по экономии, которые не стоит давать людям с маленькой зарплатой
Стать богатым, вчера
Учёным удалось объяснить марсианские полярные сияния
Новости, вчера
Надо брать: универсальный набор инструментов всего за 950 рублей
Покупки, вчера
Российские власти профинансируют разработку игры «Смута» в стиле Ghost of Tsushima
Новости, вчера
Switcher для Mac защитит от потери данных при случайном завершении программ
macOS, вчера
Xiaomi показала Mi Band 7 на новых изображениях
Новости, вчера
В Сеть просочился трейлер фильма «Миссия невыполнима 7» (обновлено)
Новости, вчера
Как написать заявление на отпуск и нигде не ошибиться
Ликбез, вчера
Опубликован список смартфонов Xiaomi и Poco, которые должны получить MIUI 13.5
Новости, вчера
Что приготовить на завтрак, если есть всего 5 минут
Еда, вчера
WhatsApp перестанет работать на старых iPhone, в том числе на iPhone 5 и 5c
Новости, вчера
Как понять, что вы одержимы продуктивностью, и найти баланс
Продуктивность, вчера
«Тинькофф Банк» запустил Tinkoff Pay — собственный сервис для оплаты покупок с помощью смартфона
Новости, вчера
3 качества, которые более важны для успеха, чем высокий интеллект
Жизнь, вчера
Гиперсексуальность или здоровое либидо? Когда нормально хотеть секса, а когда — нет
Ликбез, 22 мая
Почему смирение — главное качество, которое стоит в себе развивать
Отношения, 22 мая
Эминем, Илон Маск и Тим Бёртон: кем восхищаются читатели Лайфхакера
Ответы, 22 мая
22 советских фильма для детей, которые любят даже взрослые
Ликбез, 22 мая
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Покупки, 22 мая
Главное о кино за неделю: новый сезон «Чёрного зеркала», первый трейлер «Женщины-Халк» и не только
Новости, 22 мая
7 фильмов про котов и их приключения
Burning Hut, 22 мая
Как выбрать беговые кроссовки
Ликбез, 22 мая
Что можно и чего нельзя есть при грудном вскармливании
Ликбез, 22 мая
Чем подкормить клубнику, чтобы собрать хороший урожай
Ликбез, 22 мая
15 приложений для похудения
Спорт и фитнес, 22 мая
Как приготовить оригинальные фаршированные макароны
Еда, 22 мая
Как мыть и стирать рулонные шторы, чтобы их не испортить
Ликбез, 22 мая
Что наука думает о мемах и как они помогают нам жить
Книги, 22 мая
Почему мы боимся быть счастливыми
Жизнь, 21 мая
23 лучшие молодёжные комедии
WINK, 21 мая
Откуда берутся коллективные травмы и можно ли им противостоять в одиночку
Жизнь, 21 мая
6 фактов о младенцах, которые поражают воображение
Образование, 21 мая
Дайджест Лайфхакера. Лучшие материалы, которые вы могли пропустить
Редакция, 21 мая
Что приготовить на завтрак, если всё надоело
Burning Hut, 21 мая
Главное о технологиях за неделю: «дверь» на Марсе, анонс выхода Mi Band 7 и не только
Новости, 21 мая
Чем опасны укусы муравьёв и что с этим делать
Ликбез, 21 мая
Как сделать забор своими руками
Ликбез, 21 мая
13 классных купальников с AliExpress и из других магазинов
Покупки, 21 мая
8 хороших сайтов для просмотра фильмов и сериалов
Веб-сервисы, 21 мая
Эти печёночные оладьи выйдут вкусными и ароматными. Попробуйте
Еда, 21 мая
Что взять на пикник, чтобы он прошёл комфортно: 13 необходимых товаров
Покупки, 21 мая
5 беспроигрышных тем для начала знакомства
Книги, 21 мая
Подкаст Лайфхакера: какие права есть у беременной женщины на работе
Подкасты, 20 мая
Как снизить давление без давления на себя
Здоровье, 20 мая
3-й сезон «Любви, смерти и роботов» кажется вторичным, но у него много достоинств
Ликбез, 20 мая
6 товаров для уютного вечера в кругу семьи
Покупки, 20 мая
Чего ждать от 4-го сезона «Мира Дикого Запада»
Ликбез, 20 мая
Вышел первый трейлер «Трёх тысяч лет желаний» от создателя «Безумного Макса»
Новости, 20 мая
Netflix раскрыл график релиза четвёртого сезона «Очень странных дел»
Новости, 20 мая
10 признаков, которые напрасно принимают за порчу и сглаз
Здоровье, 20 мая
Лайфхаки: про раздражающих людей, борьбу с аллергией и пользу берёзового сока
Подкасты, 20 мая
ТЕСТ: Что дороже — огромный сапфир или тест на беременность Бритни Спирс? Определите!
Тесты, 20 мая
Исследование: мопсы уже не могут считаться типичной собакой из-за проблем со здоровьем
Новости, 20 мая
7 рецептов вкусного лагмана
Ликбез, 20 мая
В Великобритании разработали детскую обувь, которая растёт вместе с ребёнком
Новости, 20 мая
Зачем котикам зоопсихологи и можно ли избавить взрослого питомца от вредных привычек
Burning Hut, 20 мая
Вышел новый тизер сериала «Бумажный дом: Корея» от Netflix
Новости, 20 мая
Создатели Hearthstone анонсировали карточную игру с персонажами Marvel
Новости, 20 мая
«Трон»: забытый, но жутко увлекательный сай-фай про жизнь внутри компьютера. Обсуждаем в «Смотрителе»
Подкасты, 20 мая
Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики

Лучшие предложения

6 товаров, которые помогут быстро освежить интерьер

6 товаров, которые помогут быстро освежить интерьер

Надо брать: универсальный набор инструментов всего за 950 рублей

Надо брать: универсальный набор инструментов всего за 950 рублей

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

13 классных купальников с AliExpress и из других магазинов

13 классных купальников с AliExpress и из других магазинов

Что взять на пикник, чтобы он прошёл комфортно: 13 необходимых товаров

Что взять на пикник, чтобы он прошёл комфортно: 13 необходимых товаров

6 товаров для уютного вечера в кругу семьи

6 товаров для уютного вечера в кругу семьи

Цена дня: смартфон Redmi Note 10S с NFC за 12 613 рублей

Цена дня: смартфон Redmi Note 10S с NFC за 12 613 рублей

Лучшие предложение недели: скидки от AliExpress, Lamoda, Mixit и других магазинов

Лучшие предложение недели: скидки от AliExpress, Lamoda, Mixit и других магазинов

Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberОдноклассникиYouTubeRSS
Приложения
IOSAndroid
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данных
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях