6 установок перфекциониста, которые мешают наслаждаться сексом

1. «Секс обязательно должен закончиться оргазмом, иначе это катастрофа»

В идеале, конечно, да. А перфекционисты любят всё идеальное. Ещё лучше, если это будет не просто оргазм, а одновременный, чтобы, как пишут авторы романов в мягкой обложке, пара достигла самого пика наслаждения, сотрясая воздух стонами сладострастия.

Но люди неидеальные, поэтому в сексе всякое случается. Например, эрекция в неожиданный момент пропадает или настроение. Да и просто может быть так, что пара возбуждена и всё делает как обычно, но организм почему-то говорит решительное «нет» кульминации. И это не приговор, не повод уходить из большого секса. И уж точно не катастрофа.

Более того, зацикленность на оргазме может быть как раз тем фактором, который мешает его получить. Потому что на пути к оргазму важно расслабиться.

2. «Секс будет хорошим, только если я выгляжу идеально»

Перфекционист может думать, что интимные удовольствия — это для специальных людей с плоскими животами, идеальными причёсками и зубами без пломб. Если он не такой, то рассчитывать ему особо не на что.

Конечно, нет такого, что внешность вообще не важна. Люди обычно отправляются в кровать с теми, кто им нравится. Но всё ещё увеличивающееся население Земли как бы намекает: люди прекрасно занимаются сексом, будучи неидеальными. Потому что, вероятно, гораздо меньше зацикливаются на внешности.

3. «Нельзя показывать своё несовершенство и расслабляться»

У перфекциониста всё должно быть под контролем: ни одного случайного движения, никаких странных звуков, ничего неловкого. Чтобы чистые простыни, позы, в которых не видно складку на боку, а во время оргазма лицо не принимало странное выражение. Но, как мы уже отмечали, расслабиться — первый шаг к хорошему сексу.

4. «Нужно молчать и терпеть, чтобы не испортить момент»

У перфекциониста в голове есть сценарий, и всё происходящее должно ему соответствовать, в том числе и в постели. Ему проще перетерпеть дискомфорт, чем изменить ход задуманных событий, иначе это будет восприниматься как неудача.

Но секс — одна из немногих вещей, которой занимаются ради удовольствия. Ещё ради деторождения, но как будто у ребёнка, зачатого в удовольствии, больше шансов расти в гармоничной семье. Так что лучше пусть в сексе всё будет неидеально, но не больно и не неприятно.

5. «Я должен (должна) угадывать желания партнёра»

Перфекционисту может казаться, что быть хорошим любовником — по умолчанию знать, что нужно партнёру, и исполнять его желания. Но первое невозможно, если вы не освоили дар телепатии. Более того, даже если вы с человеком давно и примерно представляете, что он любит, — вот прямо сегодня он может этого не хотеть. Или вообще больше не хотеть, потому что стало скучно. 

А второе технически возможно, но небезопасно, если желания партнёров не совпадают. Постоянно ломать себя под другого человека чревато тем, что секс в конце концов перестанет приносить удовольствие.

6. «Какой секс, когда посуда не вымыта?»

Если секс — занятие для удовольствия, с точки зрения перфекциониста это может означать, что сначала надо переделать все дела и только потом отправляться в спальню. Но при подобном подходе на интим банально может не оставаться ни сил, ни времени. Не говоря уже о том, что секс может превратиться в рутину и перестать быть таким приятным, как раньше.