Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Секс
16 октября 2025

Что такое shallowing — секс-тренд, который очень нравится женщинам

Простой способ доставить партнёрше ещё больше удовольствия.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

Что такое shallowing — секс-тренд, который очень нравится женщинам

Что такое shallowing

Shallowing — это ласки партнёрши у входа во влагалище без проникновения или неглубокое проникновение. Английское слово shallow означает «мелководный», «поверхностный». Собственно, переводить название самого действия можно в зависимости от тяги к изысканным оборотам: от простого «поверхностные ласки» до «игры на мелководье».

В определении, опубликованном в Urban Dictionary в 2020 году, делать это предлагают пальцами и вместо секса. Но человечество не стоит на месте и благополучно использует для поверхностных ласк член и секс-игрушки.

Более того, в результате исследования с участием 3 тысяч женщин в возрасте 18–93 лет удалость выяснить, что 84% респонденток используют shallowing, чтобы сделать более приятным традиционный секс с партнёром. Они в процессе ласкают вход по влагалище или неглубоко проникают пальцами внутрь.

Почему это приятно

Исследования говорят, что женщинам нравится shallowing, но пока не объясняют точно почему. Физиологически женский оргазм связан в основном с клитором. Конечно, есть варианты, но в целом именно этот орган отвечает за сексуальное удовлетворение. А степень приятности той или иной манипуляции зависит от того, как расположены ножки и прочие части клитора. Но не только. Например, до шеи или груди ножки клитора точно не дотягиваются, но ласки этих зон обычно приятны и помогают усилить ощущения.

Вход во влагалище заполнен высокочувствительными нервными окончаниями, прикосновение к которым чаще всего доставляет женщине удовольствие. Кроме того, в некоторых случаях благодаря неглубокому проникновению можно прицельно стимулировать ножки клитора изнутри, если строение позволяет.

Разнообразие обычно тоже добавляет удовольствия, поэтому в совокупности shallowing может быть отличным вариантом в сексуальном меню.

Что делать, если хотите попробовать shallowing

Уточняйте у партнёрши

Общее правило — ласкать области у входа влагалища снаружи и погружаться внутрь не глубже 3–4 см. А как именно, лучше выяснять во время полевых испытаний. Кому-то понравятся фрикционные движения, кому-то — круговые, а кому-то пульсационные нажатия.

Главное — начинайте нежно. Если партнёрше в процессе захочется пожёстче, можно будет переключиться.

Следите за ногтями, если задействуете руки

Ногти нужно не только подрезать, но и подпилить, чтобы не сделать больно. И конечно, не забывайте про мытьё рук: лишние бактерии на слизистой никому не нужны.

Предохраняйтесь, если задействуете пенис

Пусть shallowing нельзя назвать полноценным половым актом, забеременеть и обменяться половыми инфекциями в процессе всё равно можно. Чтобы этого не произошло, лучше использовать презерватив или другие виды контрацепции, но в сочетании со справками об отсутствии заболеваний.

Используйте смазку

Когда естественной смазки много, никаких проблем со скольжением не возникает. Но в любой непонятной ситуации лучше использовать дополнительный лубрикант. Это натёртую пятку можно заклеить пластырем, с влагалищем такое не прокатит. Так что лучше позаботиться о том, чтобы избежать неприятных ощущений.

Экспериментируйте
✨
5 игр на раздевание для самых откровенных
Как использовать наручники в сексе
Как сесть на лицо и никому не навредить
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 гаджетов Xiaomi и Poco, доступных на AliExpress с отличными скидками

10 гаджетов Xiaomi и Poco, доступных на AliExpress с отличными скидками

48 классных товаров, которые станут дешевле на «Великой китайской распродаже» в марте

48 классных товаров, которые станут дешевле на «Великой китайской распродаже» в марте

15 аксессуаров Baseus и Ugreen, которые подешевеют на большой распродаже AliExpress

15 аксессуаров Baseus и Ugreen, которые подешевеют на большой распродаже AliExpress

10 магазинов со стильной и необычной одеждой на AliExpress

10 магазинов со стильной и необычной одеждой на AliExpress

Дебетовая карта с кешбэком Ozon банк

Получаем скидки до 30% на Ozon с бесплатной картой маркетплейса

«Velikaya kitajskaya rasprodazha» na AliExpress: skidki do 90%, pochti na vsyo

«Великая китайская распродажа» на AliExpress: скидки до 90% почти на всё

Видеорегистратор с двумя камерами

Надо брать: недорогой видеорегистратор с двумя камерами

10 tovarov dlya dachnogo sezona

10 товаров для дачного сезона, которые нужно купить уже сегодня

Это интересно
Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Как женщины-учёные выводят науку за пределы лабораторий: 3 идеи, которые двигают прогресс

Как женщины-учёные выводят науку за пределы лабораторий: 3 идеи, которые двигают прогресс

Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Комментарии
Skubacok
17.10.25 13:52
О, как. Интересно. Только по названию сперва непонятно о чем.
Vinera Don
17.10.25 16:12
Женщины нежные существа, с ними надо быть ласковыми )))
Eugen Damm
23.10.25 01:51
Ни один британский или американский словарь не содержит такого понятия.
Алексей Хромов
23.10.25 03:24
А без словаря никак не получится? (
D.V.
22.11.25 21:10
Про натертую пятку это круто !
Что вы могли пропустить
Нормально ли обсуждать с друзьями секс
Нормально ли обсуждать с друзьями секс
0
13 марта
Секс
Секс
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
0
9 марта
Здоровье
Ликбез
Гид по женскому удовольствию: как довести девушку до оргазма
Гид по женскому удовольствию: как довести девушку до оргазма
8 марта
«Горящая изба»
Секс
Как правильно делать куннилингус
Как правильно делать куннилингус
0
7 марта
Ликбез
Секс
Как поза «68» может разнообразить секс
Как поза «68» может разнообразить секс
5 марта
«Горящая изба»
Секс
7 способов расслабиться перед сексом
7 способов расслабиться перед сексом
0
3 марта
Секс
Секс
Как практиковать нежную и страстную позу «ложки» в сексе
Как практиковать нежную и страстную позу «ложки» в сексе
1 марта
«Горящая изба»
Секс
Как быть, если секс быстро заканчивается
Как быть, если секс быстро заканчивается
0
28 февраля
Ликбез
Секс
Как правильно предложить партнёру сходить к сексологу
Как правильно предложить партнёру сходить к сексологу
0
25 февраля
Секс
Секс
Как сделать потрясающий минет
Как сделать потрясающий минет
0
19 февраля
Ликбез
Секс
8 сумасшедших секс-поз, которые вы вряд ли пробовали
8 сумасшедших секс-поз, которые вы вряд ли пробовали
0
18 февраля
Секс
Секс
Как заниматься сексом, если у партнёра маленький член
Как заниматься сексом, если у партнёра маленький член
17 февраля
«Горящая изба»
Секс
Что такое массаж лингама и как его делать
Что такое массаж лингама и как его делать
0
15 февраля
Ликбез
Секс
Кто и зачем практикует БДСМ
Кто и зачем практикует БДСМ
0
12 февраля
Ликбез
Секс
Как пользоваться анальной пробкой
Как пользоваться анальной пробкой
0
11 февраля
Ликбез
Секс

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Максим Волков33 минуты назад

0 / 0

К сожалению, это давно не новость. Один сезон нормального сериала из 6-10 серий в производстве минимум 2 года. Потом эти 6-10 эпизодов надо ещё размазать по 1шт в неделю. В идеале на середине сделать ещё перерыв где-то месяц. Рецепт готов.
Винс Гиллиган рассказал о производстве 2-го сезона сериала «Одна из многих»
Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov3 часа назад

0 / 0

Зашёл посмотреть, может, и правда интересные цены. Ага, разбежался. Говорите, распродажа с 16 марта? То есть ещё не началась? Сейчас, 15 марта, до её начала, можно купить Xiaomi Tag на Али по тем же ценам, что у вас в статье или даже дешевле. И чуть дороже на Озон. То есть фейковая будет распродажа. Цены "поднимут" на пару часов вдвое, а потом "дадут скидку". Или что-то типа того. Остальное не стал даже проверять.
10 гаджетов Xiaomi и Poco, доступных на AliExpress с отличными скидками
Аватар автора комментария
Алексей4 часа назад

0 / 0

К кому,к али, это шутка..., сколько россиян кинули, я в том числе...
«Великая китайская распродажа» на AliExpress: скидки до 90% почти на всё
Аватар автора комментария
Maria Khvostova4 часа назад

0 / 0

Никто не запрещает смотреть что-то выборочно, есть ведь и познавательные передачи (про животных, про природу, например). И есть какие-то хорошие фильмы, старые, к примеру (например, "Знахарь", "Девять дней одного года", "Живет такой парень", "Когда деревья были большими"). Некоторые сериалы интересны, хотя смотрю нечасто. Новости смотрю, чтобы быть в курсы происходящего в мире. Хотя я не спорю, что длительный просмотр ТВ утомляет, тем более, если подолгу смотреть новости, или какие-то тяжелые программы, из серии "ЧП", где много негативного ТВ-контента. Рекламу можно тоже переключать, каналов много. Когда я дома, в тишине мне трудно находиться, поэтому без ТВ для меня не вариант, так что стараюсь какой-то баланс найти.
8 причин перестать смотреть телевизор
Что такое «Велгия» и «Велгия Эко» и как они работают

Что такое «Велгия» и «Велгия Эко» и как они работают

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях