1–2-я недели беременности

Что такое акушерские и эмбриональные недели беременности

Вероника Рудина

Акушер-гинеколог W Clinic

Эмбриональный срок начинается с момента формирования эмбриона — это в среднем происходит через 2 недели от первого дня последней менструации при стандартном 28-дневном цикле. Таким образом, эмбриональная беременность длится около 38 недель (или 266 дней).

Акушерский срок беременности является общепринятым, он всегда рассчитывается по дате последней менструации. Это позволяет стандартизировать расчёты. Считается, что акушерская беременность длится примерно 40 недель (или 280 дней) и срок отсчитывается от первого дня последней менструации.

Но мы знаем, что не у всех женщин менструальный цикл регулярный и длительность его у всех индивидуальная. Предсказать точный момент овуляции, или выхода яйцеклетки из фолликула навстречу сперматозоиду, невозможно. Именно поэтому акушерский срок беременности иногда не совпадает со сроком, определяемым по УЗИ. Более того, во время грудного вскармливания у женщины вообще может не быть менструаций или они становятся редкими и нерегулярными — в случае беременности в этот период мы можем ориентироваться только на размер эмбриона по УЗИ.

Что происходит в организме в 1-2-ю недели беременности

В первую неделю, согласно медицинским расчётам, зачатие ещё не случилось, а организм женщины находится в фазе подготовки. Это время менструации, когда матка обновляет свою слизистую оболочку, создавая благоприятные условия для будущей беременности.

На второй неделе, если овуляция завершилась оплодотворением, начинается первый важный этап. Оплодотворённая яйцеклетка начинает делиться на множество клеток, медленно продвигаясь по фаллопиевой трубе в сторону матки. Примерно через 4–5 дней после оплодотворения она достигает своей цели.

К концу второй недели эмбрион, называемый теперь бластоцистой, внедряется в стенку матки. На этом этапе он состоит примерно из 200 клеток и имеет размер около 0,2 мм.

Эти клетки уже начинают приобретать свои будущие функции:

• Внешний слой будущего эмбриона станет основой для нервной системы и мозга.
• Средний слой разовьётся в сердце, кровеносные сосуды, мышцы и кости.
• Внутренний слой станет дыхательной и пищеварительной системами.

Кроме того, на поверхности эмбриона появляются крошечные ворсинки, называемые хорионическими. Они тянутся к материнским кровеносным сосудам, чтобы наладить связь с кровоснабжением. В течение следующих недель из них сформируется плацента, которая станет обеспечивать ребёнка кислородом и питательными веществами.

Что может помешать зачатию

Зачатие — это сложный процесс, который зависит от здоровья и функционирования множества систем в организме. Если беременность не наступает сразу, это может вызывать беспокойство, но важно помнить, что многие факторы можно выявить и скорректировать с помощью специалистов.

Факторы, мешающие зачатию у женщин

У женщин проблемы с зачатием чаще всего связаны с нарушением овуляции. Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), некорректная работа щитовидной железы или преждевременное угасание функции яичников могут препятствовать выходу яйцеклетки. Даже если овуляция происходит нерегулярно, это значительно снижает шансы на зачатие.

Вероника Рудина

Анатомические факторы также могут играть большую роль: врождённые аномалии развития матки, некоторые виды миоматозных узлов мешают эмбриону прикрепиться.

Воспалительные заболевания органов малого таза, вызванные ранее перенесёнными инфекциями, могут нарушать проходимость маточных труб, затрудняя движение яйцеклетки.

Кроме того, определённые лекарства, такие как химиотерапевтические препараты, и вредные вещества, например никотин или алкоголь, могут снижать фертильность.

Факторы, мешающие зачатию у мужчин

У мужчин одной из основных причин бесплодия является низкое качество спермы. Это может проявляться в недостаточном количестве сперматозоидов, их слабой подвижности или аномальной форме, что делает оплодотворение яйцеклетки сложным.

Здоровье яичек также важно. Травмы, инфекции, врождённые дефекты или такие состояния, как неопущение яичек, могут снижать их способность вырабатывать здоровую сперму.

Гормональные нарушения, например низкий уровень тестостерона, также играют свою роль.

Вредные привычки, такие как употребление анаболических стероидов, алкоголя или наркотиков, ухудшают качество спермы и уменьшают вероятность зачатия.

Признаки беременности на ранних сроках до задержки

В этот период организм может проявлять первые признаки беременности, похожие на предменструальный синдром (ПМС):

• усталость;
• вздутие живота;
• головные боли;
• перепады настроения.

Они возникают из-за изменений гормонального фона: снижения уровня эстрогена и повышения уровня прогестерона после овуляции.

Кроме того, на первой неделе тело женщины избавляется от слизистой оболочки матки через влагалище, что сопровождается кровотечением — менструацией. Этот процесс считается естественным этапом подготовки организма к следующему циклу и потенциальной беременности.

Признаки беременности на  2-й неделе также могут быть похожи на ПМС.

Можно ли распознать двойню на первых неделях

На первых неделях беременности, в том числе на 1-2-й неделе, распознать двойню невозможно. На этой стадии организм женщины только готовится к вынашиванию ребёнка, а сама беременность начинается с имплантации оплодотворённой яйцеклетки в стенку матки, которая происходит ближе к концу второй недели.

Определить наличие двойни можно будет на более поздних сроках, чаще всего с помощью ультразвукового исследования.

На ранних этапах, до задержки менструации, симптомы беременности одинаковы вне зависимости от количества детей, так как они связаны с общими изменениями гормонального фона. А уровень ХГЧ, который иногда бывает выше при многоплодной беременности, на первых неделях ещё не является надёжным показателем. Поэтому точный диагноз «двойня» ставится только после визуального подтверждения.

Какие анализы сдают на 1-2-й неделях беременности

На 1-2-й неделях беременности, согласно медицинским расчётам, зачатие ещё не произошло, поэтому специфических анализов для подтверждения беременности в этот период не проводится. Это связано с тем, что уровень гормона ХГЧ, который используется для диагностики беременности, пока не начинает расти.

Однако, если женщина планирует беременность или наблюдается у врача по вопросам репродуктивного здоровья, в этот период можно пройти общие анализы для подготовки организма к зачатию. Среди них могут быть:

• Определение группы крови и резус-фактора. Если у матери отрицательный резус-фактор, а у партнёра положительный, назначается инъекция для предотвращения риска осложнений на 28-й неделе.

• Проверка на анемию.

• Скрининг на гепатит B, сифилис и ВИЧ.

• Определение иммунитета к краснухе и ветряной оспе.

• Скрининг на наследственные заболевания, такие как кистозный фиброз и спинальная мышечная атрофия.

• Если требуется — мазок Папаниколау для выявления изменений в клетках шейки матки и проверки на заболевания, передающиеся половым путём, такие как хламидиоз и гонорея.

Также врач проведёт осмотр груди и таза, проверит вес и артериальное давление, спросит, есть ли у вас симптомы беременности.

Надо ли проходить УЗИ на 1-2-й неделях беременности

Нет, потому что такой тест ничего не покажет. Первое раннее ультразвуковое исследование врачи предлагают проходить между 11-й и 14-й неделями беременности.

Вероника Рудина

Первый ультразвуковой скрининг очень важен для правильного понимания срока беременности, потому что проводятся максимально точные измерения размеров плода, определяется срок беременности и предполагаемая дата родов. При расхождении сроков по УЗИ и дате последней менструации определяющим будет срок, определённый именно по УЗИ.

Могут ли навредить рентгенологические исследования на ранних этапах беременности

Не стоит паниковать, если вы прошли медицинское обследование с использованием радиации, не зная о беременности. Большинство диагностических процедур, включая рентген или КТ, предполагают очень низкие дозы радиации, которые редко представляют риск для плода, особенно на самых ранних сроках.

Сообщите своему лечащему врачу или акушеру, что вы прошли обследование, и уточните, какая процедура проводилась. Это поможет оценить, какая доза радиации могла воздействовать на организм.

Большинство медицинских процедур, особенно если радиация не затрагивала нижнюю часть живота и таза, предполагают дозы намного ниже пороговых значений, при которых возникают риски.

Если планируются другие обследования, обсудите возможность использования альтернативных методов диагностики, таких как ультразвук или МРТ, которые безопасны во время беременности.

Какие проблемы могут возникать на 1–2 неделях беременности

1 и 2 недели беременности — момент, когда процесс только начинается. Одной из возможных проблем может быть поврежденная яйцеклетка. Это состояние считается серьёзным риском для беременности и становится причиной примерно половины выкидышей, которые происходят между второй и шестой неделями.

Часто женщина даже не успевает узнать о своей беременности, так как выкидыш может случиться на самых ранних стадиях развития эмбриона.

Что важно делать на первых неделях беременности

На первых неделях беременности, а в идеале еще за 3 месяца до зачатия, важно начать заботиться о своем здоровье.

Избегайте избыточного поступления витамина, А (он же ретинол) и его производных в организм. Дело в том, что слишком большое количество этого вещества может привести к дефектам развития плода. Производные витамина, А могут содержаться в некоторых косметологических средствах, например, кремах для лица, а также в лекарственных препаратах, таких как системные ретиноиды.

Если вы принимаете лекарственные препараты, обсудите с врачом, разрешены ли они при беременности.

Также рекомендуется отказаться от вредных привычек и алкоголя, чтобы снизить риск выкидыша и нарушений развития плода.

Что делать, если не знали о беременности и пили алкоголь

Если вы пили алкоголь на первых неделях беременности, главное — постараться не волноваться и сосредоточиться на том, что вы можете сделать сейчас для здоровья своего малыша. В этот период беременность часто только начинается, и ваш организм ещё не полностью адаптировался. Риск для ребенка при употреблении небольшого количества алкоголя, как правило, невелик.

Что важно сделать сейчас:

• Прекратите употребление алкоголя сразу, как только узнали о беременности. Это поможет минимизировать любые дальнейшие риски.

• Сосредоточьтесь на поддержании здорового образа жизни, включая сбалансированное питание, приём витаминов (особенно фолиевой кислоты), и избегайте вредных привычек.

• Если вы переживаете, обсудите свою ситуацию с врачом. Он сможет дать более точные рекомендации и провести дополнительные обследования, если это будет необходимо.

Помните, что отказ от алкоголя в любой момент беременности положительно скажется на здоровье вашего ребенка.

Чем питаться на первых неделях беременности

На ранних сроках беременности правильное питание играет важную роль в поддержании вашего здоровья и обеспечении будущего малыша всеми необходимыми веществами для нормального роста и развития. При этом увеличивать объём пищи в первые недели не нужно, так как потребность в дополнительных калориях пока отсутствует.

Основные принципы питания такие:

• Баланс и разнообразие. Включайте в рацион овощи, фрукты, цельные злаки, белковые продукты, например, мясо, рыбу и яйца, а также полезные жиры. Это поможет вам получать широкий спектр питательных веществ.

• Избегайте переедания. Идея «есть за двоих» на ранних сроках — миф. Фокусируйтесь на качестве пищи, а не на её количестве.

• Обратите внимание на витамины и минералы. Фолиевая кислота необходима, чтобы предотвратить врождённые дефекты мозга и позвоночника, железо поддержит выработку эритроцитов для доставки кислорода ребёнку, а кальций и витамин D помогут укрепить кости матери и малыша.

Как могут меняться вкусы и аппетит на 1–2 неделях беременности

Вероника Рудина

Беременность сопровождается значимым повышением уровней половых гормонов в крови, изменения претерпевает и иммунная система — всё это комплексно может влиять на органы чувств и восприятие вкусов и запахов.

Но на самом раннем сроке, ещё до задержки очередной менструации, вкусовые предпочтения могут абсолютно не меняться. Эти тонкие моменты очень индивидуальны и малопредсказуемы.

Можно ли заниматься спортом на 1–2 неделях беременности

На 1–2 неделях беременности спорт и физическая активность не только безопасны, но и полезны. Продолжайте заниматься своими привычными упражнениями, будь то бег, йога, танцы или даже просто прогулки. Главное — слушайте свое тело и занимайтесь в комфортном темпе.

Физическая активность помогает поддерживать здоровье, облегчает адаптацию к изменениям веса и формы тела во время беременности, а также способствует более лёгкому течению родов. Исследования показывают, что активные женщины реже сталкиваются с проблемами на поздних сроках беременности.

Вероника Рудина

Если вы занимаетесь спортом и только узнали о беременности, желательно отдать предпочтение малотравматичным видам спорта. Не стоит подвергать свой организм опасностям в виде рисков падений, переломов и растяжений. Экстремальные спуски на горных лыжах и тяжелую атлетику лучше отложить на потом.

Вы можете заниматься легкой и умеренной привычной для вас физической активностью в удовольствие. Спорт не мешает зачатию, не влияет на имплантацию эмбриона и развитие беременности. Движение очень полезно при беременности, повышает тонус организма и уменьшает риски тромбозов.

Что делать будущему папе

Подготовка к зачатию — это не только про здоровье женщины. Мужское здоровье играет ключевую роль в этом процессе, поэтому забота о себе до зачатия может существенно повлиять на качество и количество спермы, а также на общую вероятность успеха.

Уделите внимание своему здоровью

Первым шагом будет консультация с врачом. Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, важно обсудить их влияние на фертильность. Некоторые препараты, такие как стероиды, химиотерапия или лекарства от желудочно-кишечных проблем, могут снижать количество и качество спермы.

Постарайтесь исключить ненужные лекарства из своего режима, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Правильное питание и витамины

Рацион играет большую роль в улучшении фертильности. Добавьте в своё меню пищу, богатую цинком, например, мясо, морепродукты, яйца и цельнозерновые продукты. Не забывайте о других важных микроэлементах, таких как селен (его можно найти в бразильских орехах) и витамин Е, которые поддерживают здоровье спермы.

Если врач порекомендует, принимайте поливитамины или добавки, разработанные для повышения мужской фертильности, чтобы дополнить свой рацион.

Избегайте вредных привычек

Полный отказ от алкоголя, табака и различных запрещённых веществ поможет улучшить качество спермы.

Держите яички в прохладе

Перегревание яичек может отрицательно сказаться на производстве сперматозоидов в организме. Избегайте длительных горячих ванн, джакузи, электрических одеял и тесной одежды. Следите за комфортной температурой и давайте телу отдых от перегрева.

Будьте внимательны к рабочей среде

Если ваша работа связана с постоянным воздействием химических веществ, таких как пестициды, свинец или нефтепродукты, это может снизить качество спермы. Постарайтесь минимизировать контакт с вредными веществами и используйте защитное оборудование.

Эмоциональное здоровье

Зачатие — это не только физиологический процесс, но и эмоциональный. Психологический комфорт и радость от близости помогут избежать превращения этого процесса в рутину.

Как рассчитать срок своей беременности

Даже если признаки беременности на ранних сроках ещё не появились, но уже есть задержка менструации и положительный тест на беременность, вы можете рассчитать срок беременности и даже предполагаемую дату рождения ребенка. Помимо приведенной нашим экспертом формулы можно воспользоваться мобильными приложениями, которые рассчитывают сроки беременности и содержат много интересной и полезной информации.

Юлия Шевченко

Акушер-гинеколог и журналист.

Если зачатие состоится в этом месячном цикле, для расчёта надо будет воспользоваться правилом Негеле и выполнить три шага:

• Зафиксируйте дату первого дня последней менструации.
• Отнимите от этой даты три календарных месяца.
• К полученной дате прибавьте год и семь дней.

Допустим, первый день последней менструации (ПДПМ) был 7 августа 2024 года. В таком случае от ПДПМ отнимаем 3 месяца. Получаем предполагаемую дату зачатия — 7 мая 2024 года. К ней прибавляем год и 7 дней. По такому расчёту выходит, что предполагаемая дата родов — 14 мая 2025 года.