Как «стопка свиданий» помогает найти любовь даже очень сильно занятым людям

Первые свидания и волнение идут рука об руку. Сначала мы беспокоимся о том, как пройдёт встреча, а затем о том, напишут нам или нет. С этим бывает тяжело справляться, особенно когда в жизни и без того хватает неопределённости и стресса. Если переживания по поводу романтических перспектив начинают сказываться на вашем ментальном здоровье, но вы не хотите прекращать поиски партнёра, попробуйте применить тактику под названием «стопка свиданий».

Что такое «стопки свиданий»

Это подход, при котором вы добавляете свидания к уже внесённым в календарь делам, вместо того чтобы выделять на них целый вечер или выходной день. Смысл «стопки свиданий» — снять хотя бы часть стресса, который часто сопровождает поиски партнёра.

Идея уже завоевала популярность у зумеров: 51% молодых парней и девушек признались, что активно ищут способы вписать свидания в своё ежедневное расписание, а 32% даже ходили на свидания в течение рабочего дня. И хотя на первый взгляд мысль втиснуть в график ещё больше встреч кажется не слишком удачной, «стопка свиданий» — гениальное изобретение.

При обычном подходе вы можете посвятить целый вечер одному‑единственному человеку и в итоге потратить время впустую и испытать разочарование, если ничего не выйдет. «Стопка свиданий» даёт возможность вести более быстрые поиски среди большего количества вариантов и ходить на свидания без лишнего давления. Например, встречаться за чашкой кофе в обеденный перерыв на работе или после йоги по вторникам. Ещё вариант — выбрать конкретный отрезок недели или месяца, когда у вас больше энергии и меньше дел, и назначать свидания одно за другим.

Кроме того, при таком подходе свидания не воспринимаются как серьёзное романтическое испытание. Вместо этого вы заполняете естественные перерывы в течение дня короткими встречами, которых вполне достаточно, чтобы понять, насколько вы симпатичны и интересны друг другу для более продолжительного общения. Если свидание из «стопки» пройдёт удачно, следующее можно организовать в традиционном формате. А если нет, то вы хотя бы не потратите время, силы, а иногда и деньги на бессмысленную встречу, ради которой пришлось перекроить всё расписание.

В чём плюсы и минусы подхода

«Стопка свиданий» не универсальное решение. У одних она может отлично вписаться в график, у других — вызвать стресс. Если вы крайне заняты, но всё равно заинтересованы в поисках партнёра, такой подход придаст вам сил. И только отнимет их, если вы интроверт, которого быстро утомляют новые знакомства, или человек, которому нравится действовать спонтанно. В любом случае, прежде чем применять метод на практике, стоит изучить его плюсы и минусы.

Плюсы:

• Увеличивает шансы на успех, поскольку короткие свидания освобождают время для встреч с большим количеством людей. Значит, чисто статистически выше вероятность познакомиться с кем‑то, кого захочется увидеть снова.
• Помогает понять, что вы на самом деле ищете в партнёре, и перестать встречаться с теми, кто не соответствует вашим требованиям.
• Избавляет от необходимости специально готовиться, например придумывать наряд для свидания. Оно входит в список дел, на которые вы уже так или иначе настроились.
• Даёт возможность вписать встречи в график, не нарушая его.
• Развивает навыки общения, благодаря чему вы становитесь более уверенным в себе человеком и меньше напрягаетесь, когда знакомитесь с разными людьми.
• Позволяет оставаться самим собой, потому что не меняет привычного расписания. Вы скорее будете вести себя естественно, если запланируете свидание где‑то между работой, спортзалом и шопингом.
• Удерживает от поспешных решений, так как вы рассматриваете больше разных вариантов, а не зацикливаетесь сразу на первом более‑менее подходящем.
• Обеспечивает лёгкий путь для отступления, потому что вам проще найти предлог, чтобы быстро закончить неудачное свидание, и уйти, не беспокоясь о том, что вы кого‑то обидели.
• Добавляет веселья, потому что свидания можно превратить в маленькие ежедневные приключения.

Минусы:

• Может привести к дейтинг‑выгоранию и моральному истощению, если переусердствовать и использовать всё свободное время на поиски партнёра, жертвуя перерывами, которые необходимы для восстановления сил.
• Перегружает информацией, поэтому вам трудно запоминать важные детали, и это мешает формировать устойчивые связи.
• Оставляет меньше времени на общение с теми, кто вам понравился и с кем вы нашли общий язык, потому что в расписании есть другие дела, которые требуют вашего внимания.

Как использовать «стопку свиданий»

Во‑первых, старайтесь объяснять другому человеку свои желания и намерения так, чтобы он не чувствовал, будто свидание всего лишь один из пунктов вашего списка дел. Например, так: «Мне нравится устраивать короткие первые свидания, чтобы всё прояснить, прежде чем проводить больше времени вместе. Что думаешь?» Таким образом вы уточните, чего ждёте от встреч, и узнаете, насколько другого человека устраивает ваш подход.

Во‑вторых, не стесняйтесь обозначать чёткие границы. Ответная реакция может вас приятно удивить, потому что для многих вопрос личного времени стоит так же остро, и они будут рады недолгим встречам. По крайней мере, до тех пор, пока между вами не установится более глубокая связь. При этом в начале каждой встречи всё равно стоит напоминать, сколько времени у вас есть, чтобы другой человек не чувствовал, что вы резко прервали свидание, и не принимал это на свой счёт.