Streaks — простое приложение для Android, которое поможет освоить новые привычки
![Приложение для формирования привычек](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/09/Tracker_1441825449-288x144.png)
Приобрести новую полезную привычку или избавиться от плохой довольно трудно. Это требует от человека незаурядного упорства и силы воли. Хоть немного облегчить этот процесс призваны специальные программы, умеющие отслеживать нужные вам действия. С их помощью вы можете собрать статистику, настроить напоминания и получить дополнительную мотивацию для достижения поставленной цели.
Streaks предлагает использовать для закрепления привычек метод непрерывной цепочки. Он заключается в том, что вам необходимо на протяжении некоторого времени каждый день выполнять запланированное действие. После того как пройдёт 3–4 недели, это станет уже вашей привычкой и вам не придётся тратить так много усилий на совершение действия. Дополнительный моральный стимул появляется от вида непрерывающейся цепочки дней, в которые вам удалось осуществить задуманное.
После запуска программы вам необходимо будет добавить в неё названия дел, которые вы наметили для ежедневного выполнения. При этом можно активировать функцию появления уведомлений, которые в указанное вами время будут напоминать о намеченном. Здесь же вы увидите кнопки Yes и No, предназначенные для того, чтобы отрапортовать о выполнении задания.
В программе также имеется календарь, на котором кружочками отмечены дни, когда вы не давали себе расслабиться. Несомненно, ровные ряды этих кружочков окажут на вас мощное мотивирующее воздействие и рано или поздно приведут к формированию желанной привычки.
Программа Streaks для Android распространяется бесплатно, однако имеет ограничение на количество добавляемых навыков. Впрочем, если вы не намереваетесь в одночасье переродиться в суперчеловека, то пяти оттачиваемых навыков будет для вас вполне достаточно.
Обладатели гаджетов на iOS также могут осваивать новые привычки при помощи соответствующей версии приложения. Наш обзор.
Лучшие предложения
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
11 аксессуаров с AliExpress, с которыми на рабочем столе всегда будет порядок
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Belle YOU, Tefal и других магазинов
10 автомобильных зарядок-удлинителей, которые пригодятся в дороге
12 классных товаров, которые можно выгодно купить во время «Ква-Акции» на AliExpress
10 вместительных рюкзаков, которые подойдут для ручной клади
Цена дня: смарт-часы CMF Watch Pro 2 за 6 080 рублей
Находки AliExpress: светодиодная подсветка, складной чайник и садовый фонарь
Где искать деньги и поддержку, если открываете своё дело: 6 советов для спокойного старта
3 категории полезных товаров, которые удобно (и выгодно!) искать через «Яндекс Поиск»
РекламаОт СС-крема до тинта: 10 продуктов, которые стоит добавить в летнюю косметичку
3 уловки фишинга, на которые чаще всего ведутся покупатели маркетплейсов
Реклама