Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
КолонкаРабота и учёба
1 июля 2024

10 стыдных вопросов о найме: отвечает карьерный консультант Ольга Чумакина

Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.
Фото автора Полина Панина
Полина Панина

Автор интервью

10 стыдных вопросов о найме: отвечает карьерный консультант Ольга Чумакина

В этой серии статей известные эксперты отвечают на вопросы, которые обычно неловко задавать: кажется, что все об этом и так знают, а спрашивающий будет выглядеть глупо. Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.

В этот раз мы поговорили с профессиональным рекрутером и карьерным консультантом Ольгой Чумакиной о том, можно ли обманывать на собеседовании, зачем указывать высшее образование в резюме и что делать, если с прошлой работы уволился со скандалом.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Ольга Чумакина

Карьерный консультант, партнёр консалтинговой компании «CordisON»

1. Что оценивает HR-менеджер?

Рекрутер смотрит, насколько вы подходите специфике должности, на которую претендуете. Иногда компании нужен человек, который будет чётко выполнять инструкции. А иногда — тот, кто умеет быть самостоятельным, проявлять инициативу и не ждать прямого распоряжения сверху. Это может быть одна и та же позиция, с точки зрения должностных обязанностей работа одинаковая. Но вот ожидания работодателя от сотрудника разные. Зависят эти нюансы от опыта компании, цели и того, в каком положении она находится прямо сейчас, какие задачи первостепенны. Рекрутер всю эту информацию знает и подбирает человека под конкретные запросы клиента. 

Ещё мы смотрим, насколько кандидат совпадает с компанией по ценностям. Кому-то нормально задерживаться на работе, чтобы вовремя сдать проект и потом получить дополнительный выходной или премию. Другой так не сможет — ему важно, чтобы строго в 18:00 он вышел с работы и забыл о ней до понедельника. И это тоже нормально. Бывает такое, что сотрудник увольняется через полгода. Зарплата устраивала, коллектив хороший, но по ценностям не совпали. Наша задача этого избежать — сделать так, чтобы все сразу оказались на своих местах.

Однажды меня попросили найти в команду «токсичного сотрудника». Я пошла к клиенту выяснять, что же он имел в виду. Оказалось, корпоративная культура их компании — говорить всё прямо. Не разговаривать матом, конечно, но обходиться без дополнительных реверансов. Сотрудник должен был уметь доказать свою позицию, спокойно ответить на вопросы в духе: «Ты вообще понимаешь, сколько нам надо будет переделать?» и «С чего ты взял, что так будет лучше?». Получался тотальный мозговой штурм с токсичными формулировками. Некоторые обижались, уходили сами после испытательного срока. Меня попросили найти кандидата, которому подойдёт такая культура, чтобы никого не травмировать.

2. Можно ли врать на собеседовании?

Не рекомендую. Для работодателя это сигнал, что вы будете обманывать и в обычных рабочих ситуациях. Даже в компаниях, где утаивание информации допустимо в общении с клиентами и конкурентами, чётко действует разделение на ложь своим и чужим. 

Обманывать на собеседовании — это «ложь своим», она нигде не приветствуется. 

Скорее всего, рекрутер поймёт, что вы врёте. Человек обычно начинает отвечать заученными фразами, повторять одни и те же слова, но путаться в мелочах. Например, кандидат говорит, что на предыдущей работе всегда выполнял план продаж. Я через некоторое время уточняю, как часто ему на той работе выплачивали премии. И кандидат отвечает, что очень редко. Премии платили только за выполнение плана, а он был нереальным, выполнить почти невозможно. Становится понятно, что нужный компании результат он не показывал.

Ещё один пример. Я спросила у кандидата, кто может дать рекомендации из компании, где он раньше работал. Мог бы помочь его бывший руководитель, но наш кандидат уволился пару лет назад и контакты не сохранил. Для меня найти их не проблема, поэтому я спросила, как звали того руководителя. На это кандидат ответил, что, кажется, Лёша, но фамилию и должность точно не помнил. Но ведь такие вещи всегда можно уточнить. Наверняка остались рабочие переписки на почте или в соцсетях, общие знакомые, бывшие коллеги, да что угодно. А когда взрослый умный человек сидит и говорит, что не помнит ничего, то рекрутер понимает, что его обманывают. Скорее всего, он просто не хочет вспоминать и говорить. 

3. Что говорить, если с прошлой работы уволился со скандалом?

Отвечать честно, признавать ошибки. Рекомендации с предыдущих мест работы всё равно соберут. По закону вы можете от этого отказаться, но это сразу насторожит рекрутеров. Тем более что узнать информацию о вас можно без официальных запросов. И вы об этом даже не узнаете. Так что лучше предоставить потенциальному работодателю свою версию произошедшего.

Если вы не справились с какими-то обязанностями, то честно скажите — вас взяли на должность, которой вы не совсем соответствовали по квалификации. Например, так: «Мне не хватило опыта, чтобы правильно всё выполнить. Я, как мог, пытался решать свои задачи, но допустил ошибку. Теперь у меня есть этот опыт, и в подобных ситуациях я веду себя иначе — задаю больше вопросов, оцениваю свои силы, стал более дисциплинированным. Благодарен компании за этот опыт, но понимаю: возможно, мне дадут отрицательные рекомендации. Готов предоставить вам телефон компании, чтобы вы с ней связались».

Раскрою страшный секрет: чаще всего рекрутеры не звонят за рекомендациями по телефонам, которые предоставил кандидат. Ещё один совет — похвалите компанию, в которой работали раньше. Это будет вишенкой на торте. 

Если, например, произошла эмоциональная ситуация — вы грубо ответили руководителю, поругались с коллегами, в целом вели себя неуместно, — скажите, что этот опыт научил вас не приносить на работу эмоции из дома. Да, поведение руководителя в той ситуации было для вас неприемлемым, но, возможно, он был в таком же состоянии, как и вы. Поэтому оба так ярко среагировали в ситуации серьёзной перегрузки, длительного стресса. И вас это так впечатлило, что вы пошли к психологу, проработали с ним эту проблему. Больше в такой ситуации не окажетесь, потому что научились обращаться за помощью. Но тут я рекомендую действительно обратиться к специалисту и поправить своё психологическое состояние, а не просто говорить об этом на собеседовании.

4. Рекрутеры смотрят на наличие высшего образования?

Да. Даже если оно не по той специальности, на которую вы претендуете сейчас. Высшее образование даёт человеку эрудицию и умение систематизировать знания. Даже если кажется, что вы учились сто лет назад и ничего уже не помните — это не так. Высшее образование — хороший плацдарм для переобучения любой другой профессии. На позициях, где требуется высшее образование, бывает, что человек и после курсов становится хорошим специалистом, но это скорее «ошибка выжившего». 

Да, существуют специальности, где высшее образование, на первый взгляд, вообще не нужно. Например, специалист кол-центра. Но даже в таких областях наличие высшего образования только украсит резюме. И конечно, мы сейчас говорим не об уборщике производственных помещений или профессиях, где важнее ремесло и среднее профессиональное специальное образование (училище, колледж).

5. Как проверить компанию, куда приглашают на собеседование?

Это у вас займёт минут 15. Во-первых, через любой поисковик найдите отзывы клиентов и бывших сотрудников за последний год. Во-вторых, откройте сайт компании и посмотрите, например, в контактах или политике конфиденциальности названия юридических лиц. Проверьте через сервис ЕГРЮЛ, как давно эти юрлица существуют. Потом откройте на сайте ФНС сервис «Прозрачный бизнес», посмотрите на оборот компании за прошлый год, численность сотрудников. Проверьте, совпадают ли эти данные с тем, что вам скажут на собеседовании, и с отзывами работников. 

Следующий шаг — сайт суда по месту нахождения этой компании. В Москве это сайт Мосгорсуда. Посмотрите, есть ли у компании трудовые споры, сколько их. Не находятся ли эти юридические лица в стадии ликвидации.

Пройдитесь по официальным аккаунтам компании в социальных сетях. Посмотрите на корпоративные аккаунты: сколько там человек, живые ли эти группы, как часто обновляются, нет ли каких-то несоответствий. Например, вам говорят, что работать вы будете в центре Москвы. Вы смотрите на юридический адрес регистрации компании, а он в какой-то деревне Московской области. Введите этот адрес в поисковик, допишите «адрес массовой регистрации» и посмотрите на результаты, нет ли там совпадений. Если компания зарегистрирована по такому адресу, то это уже вызывает вопросы; можно спросить об этом на собеседовании.

6. Как перестать волноваться перед собеседованием?

Заучите мантру: «Этому человеку срочно нужно меня найти». Рекрутер — ваш союзник, ему выгодно, чтобы вы успешно прошли собеседование и остались в компании надолго. Иначе поиск придётся начинать сначала, а платят рекрутеру именно за то, что он быстро находит подходящих людей.

Общайтесь с рекрутером как с соратником. До начала собеседования можете предупредить, что волнуетесь, потому что очень нравится компания и вакансия. 

Если рекрутер сам сидит со строгим лицом или ведёт себя грубовато — не принимайте это на свой счёт. Вы не знаете, какое по счёту у него это собеседование за сегодня. Может быть, рекрутер сейчас волнуется больше вас.

В любом случае общайтесь с уважением, но нейтрально, без панибратства. Если вам хочется рассказать побольше, а рекрутер задаёт мало вопросов, то проявите инициативу. Но спросите разрешения: «Я бы хотела рассказать немного подробнее о своем опыте…». 

7. Какие для рекрутеров есть «красные флаги» в поведении кандидатов?

Отсутствие обратной связи. Когда человек назначил встречу, пропал и не объяснил, почему не появился. Потом объявился снова, попросил назначить другую встречу. Это однозначно «красный флаг» — значит, кандидат будет так же себя вести в коммуникации на работе. Часто такое встречается у продажников, которых на тренингах учили не извиняться. И они теперь пишут, к примеру: «Была сложная ситуация, назначьте другое время». Это однозначно «красный флаг». Лучше написать или позвонить, сказать: «Прошу прощения, очень хочу попасть на эту работу, но случилась дурацкая ситуация. Незадолго до назначенного времени упал, сломал телефон, поэтому не смог вам позвонить. Пишу сразу, как смог». 

Ещё один «красный флаг» — отсутствие рекомендаций и неготовность их предоставить. Категоричность в такой ситуации сыграет кандидату в минус. Никто не верит рекомендациям на 100%, даже не беспокойтесь об этом. Плохой знак, когда кандидат говорит: «Я против, чтобы обо мне собирали любые рекомендации. Без комментариев». Если готов прокомментировать, почему так вышло, это уже нормально. Помните, что если вы даёте номер предыдущего руководителя и говорите, что отзыв может быть не очень, то это плюс в карму вам.

Всегда глупо выглядит отказ предоставлять какие-то сведения с фразой «коммерческая тайна», когда по закону они коммерческой тайной не являются.

Например, заработная плата. Вы не хотите говорить о вашей прошлой зарплате и заявляете, что это «коммерческая тайна». Рекрутер смотрит на сайт с вакансиями, а там висит объявление от вашей прошлой компании, в котором ищут человека на эту должность, и зарплата может быть там указана.

Ещё не надо к рекрутеру, которого всю встречу называли по имени, в сложном для себя моменте обращаться: «Девушка, ну я же вам говорил». Кстати «я же уже вам говорил» тоже не стоит произносить, даже если действительно уже говорили. 

8. Что лучше писать в резюме в пункте «о себе»?

Ни в коем случае не «коммуникабельный, стрессоустойчивый, исполнительный и самостоятельный»! Укажите стартовые проекты, про которые не написали в основном резюме. Если были руководителем, добавьте, сколько человек было в команде. Если меняли специальность, хотя бы в этом разделе укажите, чем занимались в предыдущей профессии.

Не пишите «пользователь ПК», лучше перечислите, какими программами владеете. Укажите знание языков, даже если это уровень А2. Так работодатель будет понимать, что в случае чего язык вы будете учить не с нуля, а гораздо быстрее. Если изучаете несколько иностранных языков — пишите смело, это скажет о вашей эрудированности. Можно указать, какими информационными сервисами, базами данных, иностранными источниками обычно пользуетесь в работе, если работа связана с поиском информации или аналитикой.

9. Что нужно отвечать на вопрос, кем вижу себя через пять лет?

Этот вопрос морально устарел где-то года с 2014. Сейчас рекрутеры спрашивают в целом про планы на будущее. Ответы на эти вопросы показывают психоэмоциональное состояние человека, это помогает учитывать остроту его реакций, поведение. Отсутствие планов может говорить о том, что человек находится в большом стрессе. Если планы есть, то всё нормально. Какие это будут планы — уже вторично. 

Не очень адекватно, конечно, отвечать: «Планирую поработать у вас пару лет, всему научиться и открыть конкурирующую фирму». Если не добавить после этого слово «шутка», то будете выглядеть глуповато. В продажах, например, могут отнестись очень негативно. А вот в других сферах есть крупные компании, где отнесутся к такому ответу с юмором, скажут: «Ну попробуй, конечно, много у нас таких мечтателей». И на работу в итоге возьмут.

Бывает, что совсем молодые люди на собеседованиях отвечают: «Через три года планирую быть генеральным директором вашей компании». Рекрутеры про это шутят, но всё понимают и делают скидку на юношеский максимализм. 

Не все компании ищут тех, кто мечтает стать руководителем, нормально ответить: «Хочу закрепиться в такой-то технологии, повысить профессиональный уровень вот в этом, стать универсалом в такой-то области». Если хотите стать тимлидом, так и говорите:«Хочу стать хорошим тимлидом, поэтому в планах системно этому учиться»

Желательно, чтобы планы были разнообразные, но если их нет, то не надо ничего специально придумывать. Можно сказать «планирую выплатить ипотеку» или «хочу выучить английский, больше путешествовать». Можно даже более конкретно «планирую накопить на поездку в Японию, потому что интересуюсь культурой этой страны». Если хотите получить дополнительное высшее образование или пройти какие-то курсы, тоже смело говорите об этом. 

10. Что делать, если обещали перезвонить, но не перезвонили?

Обязательно запишите номер рекрутера, имя и фамилию. Если общались с ним в «Телеграме» или другом мессенджере — лайкните там его сториз. Но не личные фото с детьми или в купальнике, а более нейтральные: природа, смешная надпись на кофе, бизнес-тематика, всё в таком духе. Дальше найдите рекрутера в социальных сетях, также лайкните и прокомментируйте несколько нейтральных постов. Если в друзья вас не позвали, первыми не добавляйтесь. 

Вступите в группы компании в социальных сетях. Можно там написать отзыв: «Была сегодня на собеседовании, общалась с рекрутером Анной, осталось очень приятное впечатление». Что-то с одобрением и поддержкой. Даже если не прочитает рекрутер, ему передадут маркетологи. 

На самом собеседовании уточните, когда ждать обратную связь, и прибавьте к этой дате ещё один рабочий день. Обещали ответить в пятницу, не ответили — значит, напишите в понедельник сами.

Но пишите нейтрально: «На всякий случай напоминаю о себе: имя, фамилия, мы встречались на собеседовании на такую-то вакансию. Подскажите, есть ли обратная связь? Если я не подошла, буду признательна, если сообщите». Ни в коем случае не требуйте объяснить, почему вы не подошли. Бывают разные ситуации, и самому рекрутеру порой неудобно сказать, что клиент решил на эту должность искать человека, к примеру, «только с зелёными глазами». Или ещё какими-то специфическими требованиями. 

Если ответ отрицательный, то искренне пожелайте удачи в поисках. Можете предложить переслать вакансию коллегам, которые тоже в поиске работы. Можно даже сделать это сразу в письме с напоминанием: «Если я не подошла, сообщите, пожалуйста. Могу опубликовать информацию о вакансии в профессиональном сообществе. Уверена, на вашу вакансию будет много желающих». У рекрутера сложится о вас приятное впечатление, и вас с большой вероятностью порекомендуют на другую должность. 

Больше ответов на стыдные вопросы
🧐
10 стыдных вопросов о человеке: отвечает популяризатор науки Александр Соколов
10 стыдных вопросов про космос: отвечает астроном Олег Угольников
10 стыдных вопросов о похудении: отвечает врач-диетолог Анна Мелехина
10 стыдных вопросов о психическом здоровье: отвечает психиатр Кирилл Сычёв
Обложка: Анна Исаченко / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом

3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Комментарии
01.07.24 23:48
Комментарий удален
Екатерина Николаева
02.07.24 04:03|изменено
Согласна с вами, но по-моему мнению рекрутер вообще лишняя единица и только слив бюджета компании. Собственный " наёмник" по персоналу гораздо надёжнее.
Екатерина Николаева
02.07.24 04:00
Непонятно вообще зачем нужен рекрутер, он человек посторонний для компании, её " ценности" не разделяет. и как правило туда идут весьма далекие от профессиональных качеств " hard skills" навыков- то есть настоящих навыков профессии, где нужно что-то производить и делать,а не просто " продавать". Сейчас у нас мода на "soft skills "- очень важные навыки коммуникации и умение держать себя в обществе и нравится людям, которые нужны конечно,но процентов на 15. В итоге что делает рекрутер как " классический продажник" - время - деньги. Ему важно быстро найти нужные кандидатуры,но мы же все ещё и люди. Как любой наемный персонал, рекрутеру без разницы какие убытки понесет компания,наняв не того сотрудника,их и посчитать и измерить сложно. И по факту,не всегда глядя на профессиональные качества работника hard skills, самые основные и важные для работника и работодателя,(они же работать вместе будут,а не светские беседы вести) рекрутер выбирает как раз того,у кого сильны " soft skills" быстро оформляет его как подходящего,сделка состоялась,деньги получены,а дальше это уже не его " головная боль". Сотрудник устраивается в компанию,весь такой правильный и креативный, с хорошими отзывами, умеющий общаться и тут выясняется,что hard skills у такого сотрудника на нуле или очень низкого уровня, потому что рекрутеру было важно пройти отборочный этап, отдать сотрудника заказчику,а человек хорошо умеющий презентовать себя , редко по совместительству является настоящим профессионалом. Порой такие работники, действительно хорошего уровня профессионализма немного" токсичные" и могут одернуть глупые и неуместные вопросы рекрутера на собеседование,что смутит и обидит нашего рекрутера и заставит вычеркнуть кандидата из потенциальных претендентов на работу. Поэтому пожелания компаниям, которые на самом деле ищут себе работников с " жесткими навыками" для производства чего-либо, а не просто " красивой светской беседы о том какие мы все понятливые люди и как мы все прошли десяток мозгоправов - психологов, чтобы попасть на эту работу"- проводить собеседования самостоятельно и задавать те вопросы, которые сотрудник будет решать на рабочем месте, возможно даже сразу давать практическое задание, а не тратить деньги и бюджет на " рекрутера" которому всё равно на прибыль и выручку от производства любого продукта,но важно продавать свои услуги. Эта "прокладка" не нужна ни одной из сторон трудовых отношений.
Юрий Рязанский
02.07.24 05:12|изменено
Забавно, но в нашей стране так уже давно исторически сложилось, что многим руководителям (если не большинству), как раз тоже важнее не то, как ты что-то делаешь - а то, как ты об этом докладываешь. Наверное поэтому их устраивают соответствующие рекрутеры и соответствующие работники. А хороший специалист действительно в случае необходимости может и в путешествие послать, хоть коллегу, хоть начальника. Такие далеко не всем нужны.
Екатерина Николаева
02.07.24 22:36
Если руководитель номинальный,то да,такое возможно. Если это наемный директор, которому всё равно на выручку предприятия и главное, что он себе в карман " украдкой добавит". Но у такого " топ- менеджера" тоже целый ворох соглядатаев, которые при любой его оплошности тут же сдадут и настучат владельцу предприятия. На этом в данном контексте вся деятельность в данной компании завершится. И если бизнес не ширма, а настоящий и это действительно занимает его владельца,он наймет ( постарается по крайней мере) те кадры, которые будут дело делать,а не языками чесать просто так и про психологов и трансформацию личности рассказывать. Поэтому эта штука,описанная в статье на практике нигде не используется, только там где " чужие" деньги никто не считает и всем без разницы на результат. В итоге года через два- три- пять такая фирма банкротиться и денег оплатить " рекрутера" тоже нет. И приходится вот статейки писать о том, какая это мегакрутая профессия, как всем нужна и необходима, может хоть кто-то клюнет))))
Гемз Шарыгин
08.07.24 09:31
Девушка, вы в каком мире живете? Представляю ситуацию на собеседовании в предприятии Росатома: "Планирую стать тимлидом..." "А? Слесарем что ли?" Ну понятно, кроме ведомства Терентьевой. Там словеса любят. Девушка, с 95 года помню одно интервью по телеку: "Вы живете в Москве, а мы - в России!" "
Екатерина Николаева
14.07.24 19:12
В мире тимлидов и розовых покемонов мадам живёт.
Что вы могли пропустить
Выбираем разборные гантели для домашних тренировок, чтобы сэкономить на спортзале  
Выбираем разборные гантели для домашних тренировок, чтобы сэкономить на спортзале  
0
16:00
Покупки
Покупки
В Сети выбрали 8 научно-фантастических сериалов про пришельцев, которые можно назвать шедеврами
В Сети выбрали 8 научно-фантастических сериалов про пришельцев, которые можно назвать шедеврами
0
15:44
Кино
Новости
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни
0
15:00
Жизнь
Жизнь
Секс между грудей: 4 позы, в которых приятно обоим
Секс между грудей: 4 позы, в которых приятно обоим
14:30
«Горящая изба»
Секс
Бренд ILIFE раздаёт свой пылесос с самоочисткой со скидкой 35% на AliExpress
Бренд ILIFE раздаёт свой пылесос с самоочисткой со скидкой 35% на AliExpress
0
14:00
Покупки
Покупки
Стивен Кинг назвал «блестящей» новую экранизацию «Кэрри» от Майка Флэнагана
Стивен Кинг назвал «блестящей» новую экранизацию «Кэрри» от Майка Флэнагана
0
12:10
Кино
Новости
Что приготовить из зелёных помидоров, которые не успели дозреть
Что приготовить из зелёных помидоров, которые не успели дозреть
12:00
Еда
Еда
Уилл из «Очень странных дел» сыграет в триллере про скейтеров в поместье Пабло Эскобара
Уилл из «Очень странных дел» сыграет в триллере про скейтеров в поместье Пабло Эскобара
0
11:10
Кино
Новости
Родственник набрал кредитов. Могут ли их повесить на меня?
Родственник набрал кредитов. Могут ли их повесить на меня?
0
11:00
Стать богатым
Стать богатым
5G официально запустили в России — но с iPhone подключиться не выйдет
5G официально запустили в России — но с iPhone подключиться не выйдет
0
10:24
Новости
Технологии
Американский стартап вызвал около 70 миллионов литров дождя с помощью дронов — на это ушло 3 часа
Американский стартап вызвал около 70 миллионов литров дождя с помощью дронов — на это ушло 3 часа
0
10:10
Новости
Технологии
4 причины, почему найти своё призвание не значит найти счастье в работе
4 причины, почему найти своё призвание не значит найти счастье в работе
0
10:00
Работа и учёба
Работа и учёба
Чем новые iPhone 18 Pro и Pro Max отличаются от прошлогодних iPhone 17 Pro и Pro Max
Чем новые iPhone 18 Pro и Pro Max отличаются от прошлогодних iPhone 17 Pro и Pro Max
0
Вчера
Ликбез
Устройства
Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям
Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям
0
Вчера
Путешествия
Туристический Привет
Я посмотрел «Надежду» и заявляю, что это самый драйвовый и весёлый боевик года
Я посмотрел «Надежду» и заявляю, что это самый драйвовый и весёлый боевик года
0
Вчера
Кино
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Валентина Журилова1 час назад

0 / 0

Странно что никто не вспомнил мультфильм Апостол. Его в детстве не смотрела а уже во взрослом возрасте, но он очень впечатлил. Коралина в стране кошмаров это любимый мультфильм и про жуткий дом. По этим мультам неплохой фильмец бы получился.
20 очень страшных мультфильмов: жуткие сказки, готика и стимпанк
Аватар автора комментария
Ия Зорина1 час назад

+1 / 0

Я поняла вас. Да, согласна насчёт интересов. В первую очередь это твою жизнь делает ярче, не даёт погрязнуть в рутине. В юности мне, как и многим, наверное, казалось, что после 30 жизни нет) На самом деле после 30-и началось самое интересное, и я поняла, что граница вот этого возраста, после которого "жизнь кончена" сдвинулась очень сильно. Когда я вижу, как пожилые женщины и мужчины бегают марафоны, участвуют в триатлоне, по горам лазят или со штангой занимаются, я начинаю надеяться, что такой возраст вообще никогда не наступит
Женщина не должна сохранять молодость как можно дольше
Аватар автора комментария
Konstantin Kovalev2 часа назад

+1 / 0

В конечном итоге, все жизненные сложности превращаются в философские вопросы: есть люди, в молодости оплакивающие своё ушедшее детство. Потом в 30 они жалеют, что им уже не 20, потом в 40 они считают, что были дураками, что жалели себя 30 летних и со страхом ждут, когда им стукнет 50, так как жизнь будет «кончена», на 6-м десятке лет. Вот мне сейчас 6-й десяток идёт)) И я чувствую себя лучше, чем в 20 или 30, так как в молодости у меня были проблемы со здоровьем. Если человек боится взрослеть (стареть), то лучше ему было не рождаться на свет. А раз родился - значит терпи, а лучше - находи подходящие по возрасту занятия и удовольствия, ведь это лучше, чем вообще не родиться, верно? И тем более здорово, если ты ведешь такой образ жизни, который позволяет прекрасно себя чувствовать без врачей и таблеток. Но повторюсь, быть интересным человеком, даже в возрасте - это такое искусство, или свойство личности, которое как мне кажется, само по себе хорошее здоровье не даст, это дополнительно нужно прокачивать. Многие молодые люди (обоих полов) в молодости обладают единственным преимуществом - молодым возрастом. И понятное дело, что когда молодость уйдет -достоинств вообще никаких не останется) вот об этом я хотел сказать.
Женщина не должна сохранять молодость как можно дольше
Аватар автора комментария
Konstantin Kovalev2 часа назад

0 / 0

Я был в специализированной клинике Глазкова, на Проспекте Мира, так как несколько лет назад я запорол себе плечи глубокими отжиманияии на брусьях с тяжолыми блинами на поясе и (скорее всего) неподходящей лично для меня техникой жима лёжа. Так вот, несмотря на то, что эту клинику рекомендовал мне мой тренер, профессионально выступающий атлет высокого уровня, чего-то выдающегося я там не увидел. Был курс ударно-волновой терапии и стандартное фарма сопровождение - кальций доп микроэлементами, и витамин Д. От их реабилитирующих упражнений сразу же появлялась боль. Я сделал всё сам: выдержал покой (без зала) 9 месяцев, колол гиаулороновую кислоту в околосуставное пространство, сам разработал систему реабилитирующих упражнений. Жимы на грудь делать больше не могу, но становую делаю: руки нормально держат гриф, плечи не болят - и на том спасибо))
4 упражнения на пресс, после которых он просто откажет
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях