Исследование: таурин замедляет клеточное старение и продлевает здоровую жизнь
![таурин польза](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/06/NT3XRERPB53YVP73ARJXTIRUMM-kopiya_1686310729-288x144.jpg)
Новое исследование группы учёных предполагает, что таурин — аминокислота, вырабатываемая человеческим организмом и часто добавляемая в энергетические напитки, — может замедлять старение и увеличивать продолжительность жизни. Правда, пока это актуально только для мышей и обезьян, с которыми и проводилось исследование.
Учёные выяснили, что с возрастом в крови животных уровень таурина значительно снижается. У людей он и вовсе падает примерно на 80% в период между ранним детством и возрастом 60 лет. Добавление этой аминокислоты в пищу позволило увеличить продолжительность жизни мышей среднего возраста на 10-12%, а также улучшило здоровье костей обезьян их иммунитет.
Полученные данные свидетельствуют о том, что таурин следует протестировать в качестве средства, способствующего здоровому старению людей, пишут авторы исследования.
Однако пока неясно, как именно таурин замедляет старение у некоторых животных, и имеется мало долгосрочных данных о последствиях применения людьми. Сейчас никто не должен принимать добавки с таурином в попытке замедлить приближение старости, отметили эксперты Live Science.
Пока проводились лишь небольшие испытания на людях, в рамках которых таурин оценили как неплохое средство для лечения метаболических заболеваний. «Но сейчас важно установить долгосрочную безопасность аминокислоты, чтобы понять, можно ли её рекомендовать здоровым людям», — отметил Джозеф Баур, профессор физиологии в Медицинской школе Перельмана Пенсильванского университета.
В отличие от типичных аминокислот, таурин не используется в качестве строительного материала для белков, но он играет другие важные роли в клетках, добавил кандидат медицинских наук Джозеф МакГаунн.
Таурин является ключевым компонентом солей желчных кислот, соединений, вырабатываемых печенью, которые помогают организму переваривать жир, а также помогают увеличить запас антиоксидантов в организме, регулируют количество жидкости в клетках и активируют определённые рецепторы мозга.
Организм человека вырабатывает таурин, и люди также получают его из продуктов, включая мясо и молочку. Его также добавляют в энергетические напитки, такие как Red Bull, вероятно, из-за заявлений о том, что он может улучшить спортивные результаты и концентрацию. Хотя до сих пор далеко не все учёные верят в это.
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
От СС-крема до тинта: 10 продуктов, которые стоит добавить в летнюю косметичку
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
3 категории полезных товаров, которые удобно (и выгодно!) искать через «Яндекс Поиск»
РекламаКак выбрать ну очень мощный ноутбук: 5 параметров, которые стоит оценить в первую очередь