Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
6 сентября 2022

5 проверенных техник принятия трудных решений

Оцените плюсы и минусы, представьте худший вариант развития событий и ищите середину.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

5 проверенных техник принятия трудных решений

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Мы принимаем тысячи решений в день. Большинство из них мелкие и незаметные: перейти ли по ссылке, сделать ли глоток кофе, почесать ли нос. Но есть решения, которые могут значительно повлиять на нашу жизнь. В этих случаях лучше действовать серьёзно. Предприниматель Эйтекин Тэнк предлагает пять вариантов.

1. Составьте список плюсов и минусов

Допустим, вы размышляете о переезде. Возьмите листок бумаги и напишите классический список плюсов и минусов. Потом оцените каждый пункт от 1 до 10, исходя из его важности лично для вас.

Например, если вам очень нужно оставаться ближе к своей семье, то поставьте рядом с этим пунктом оценку 9 или 9,5. Если в плюсы вы написали «жить недалеко от гор», но сами больше любите проводить время в городе, а не взбираться на горные вершины, то оценка будет только 2 или 3 балла. То же самое с минусами. Если вам важна карьера, «уйти с любимой работы» может оцениваться в 8 баллов.

Сложите все баллы и посмотрите, что перевешивает. Можете сделать отдельный список для варианта «не переезжать». Сопоставьте результаты. Вы увидите логичную цифру, подкреплённую эмоциями. Это часто помогает разобраться с подсознательными стремлениями.

2. Обдумайте варианты развития событий

Для начала представьте худший вариант и свои чувства, если он станет реальностью. Такой метод планирования называется «премортем». Вообразите, что ваше решение оказалось ужасным, а проект провалился. Исследуйте все возможные причины провала, подумайте, как их предотвратить. Это избавит от многих проблем.

Потом визуализируйте лучший вариант развития событий и оцените свои ощущения. Если вы не испытываете счастья и воодушевления, стоит задуматься о причинах.

Такой метод используют в компании Amazon. Разработчики пишут черновой вариант пресс-релиза и раздела с часто задаваемыми вопросами до написания кода. Таким образом команда обсуждает и решает самые сложные вопросы заранее и определяет ценность продукта. Если не получается написать убедительный пресс-релиз, возможно, над продуктом не стоит и работать.

3. Не зацикливайтесь на крайностях, ищите середину

Мы часто застреваем, пытаясь выбрать между двумя вариантами. Получить дополнительное образование или открыть своё дело? Переехать в другой город или остаться в своём? И забываем, что между ними есть ещё несколько опций. Например, часть года проводить в одном населённом пункте, а вторую — в другом. Или пожить в своём городе ещё пару лет, а переехать потом.

Правильный выбор не обязательно должен быть между двумя вариантами. Чаще всего можно найти гибкое решение.

4. Советуйтесь с другими

Это хороший способ собрать полезную информацию. Например, если вы не можете решиться на переезд, советуйтесь не только с друзьями и близкими. У них есть личная заинтересованность в этом деле. Важнее поговорить с кем-то, кто уже переехал. Спросите, доволен ли он своим решением.

Когда дело касается вопросов в сфере бизнеса, наймите консультанта. Или найдите человека с глубокими познаниями в этой области и учитесь у него.

5. Избегайте скрытых решений

Прокрастинируя и откладывая важное решение на потом, вы всё равно делаете выбор. Обычно не самый лучший.

Допустим, вам нужно уволить сотрудника, но вы оттягиваете это, чтобы избежать неприятной сцены. Если это некомпетентный или токсичный человек, своим выбором вы вредите всей команде. Помните, что откладывание решения — само по себе решение с реальными последствиями.

Читайте также
🧐
5 способов быстрее принимать сложные решения и потом не сожалеть
Как страх упустить лучший вариант мешает нам принимать решения
Как победить усталость от принятия решений
Обложка: Аника Турчан / Лайфхакер
Источник: Six science-backed techniques to help you make hard decisions
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Вещи для радости

10 вещей с маркетплейсов, которые порадовали нас на этой неделе

Робот-пылесос Roborock Qrevo C Pro

Флагманский робот-пылесос от Roborock отдают со скидкой 56% на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

Оформляем дебетовку с кешбэком до 15% за пополнение PS Store, Steam и Xbox

Оформляем дебетовку с кешбэком до 15% за пополнение PS Store, Steam и Xbox

Робот — мойщик окон от Divedeer

Дешевле 3 000 рублей стоит хороший мойщик окон прямо сейчас на AliExpress

Надо брать: пылесос с функцией влажной уборки Dreame G12 со скидкой 30%

Надо брать: пылесос с функцией влажной уборки Dreame G12 со скидкой 30%

Это интересно
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 

Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 

10 стыдных вопросов об ИИ в дизайне: отвечает креативный директор студии Redis Agency Павел Дергачёв

10 стыдных вопросов об ИИ в дизайне: отвечает креативный директор студии Redis Agency Павел Дергачёв

Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле

Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле

Уколы для похудения «Седжаро»: что нужно знать о препарате

Уколы для похудения «Седжаро»: что нужно знать о препарате

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как делать уборку по методу 5 × 5
Как делать уборку по методу 5 × 5
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Как перестать срываться на близких
Как перестать срываться на близких
0
6 марта
Жизнь
Жизнь
6 способов проявлять щедрость, никак не связанных с деньгами
6 способов проявлять щедрость, никак не связанных с деньгами
0
5 марта
Жизнь
Жизнь
Почему мы не умеем жить для радости и как это исправить
Почему мы не умеем жить для радости и как это исправить
0
4 марта
Жизнь
Жизнь
3 вещи в квартире, о которых часто забывают во время уборки
3 вещи в квартире, о которых часто забывают во время уборки
0
4 марта
Жизнь
Жизнь
Как читать новости и не сойти с ума
Как читать новости и не сойти с ума
0
2 марта
Жизнь
Жизнь
10 цветов, которые долго стоят в вазе
10 цветов, которые долго стоят в вазе
0
1 марта
Жизнь
Ликбез
Без кота и жизнь не та! Как ухаживать за питомцем, чтобы он рос здоровым и счастливым
Без кота и жизнь не та! Как ухаживать за питомцем, чтобы он рос здоровым и счастливым
1 марта
Жизнь
Жизнь
Как определить свой цветотип за 2 минуты
Как определить свой цветотип за 2 минуты
0
28 февраля
Жизнь
Ликбез
Что такое токсичная независимость и как её распознать
Что такое токсичная независимость и как её распознать
0
26 февраля
Жизнь
Жизнь
Теории большого мира. Идеи, которые помогают познать жизнь и самого себя
Теории большого мира. Идеи, которые помогают познать жизнь и самого себя
26 февраля
Жизнь
Жизнь
10 фраз, которые могут испортить хорошее впечатление о вас при знакомстве
10 фраз, которые могут испортить хорошее впечатление о вас при знакомстве
0
26 февраля
Жизнь
Жизнь
3 способа выражать мысли так, чтобы вас всегда понимали
3 способа выражать мысли так, чтобы вас всегда понимали
0
24 февраля
Жизнь
Жизнь
Почему эпидемия мужского одиночества — реальная проблема, а не мем из соцсетей
Почему эпидемия мужского одиночества — реальная проблема, а не мем из соцсетей
0
23 февраля
Жизнь
Жизнь
Почему медитации и развитие осознанности не панацея от душевных травм и проблем
Почему медитации и развитие осознанности не панацея от душевных травм и проблем
0
21 февраля
Жизнь
Книги

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Артём Козориз1 час назад

0 / 0

Это шутка, наверное?
Почему новый MacBook Neo — именно то, чего так не хватало Apple и всем нам
Аватар автора комментария
///маленький хикикомори///2 часа назад

0 / 0

Ничего не получилось, делала все четко по вашим нормам. ...
Манная каша в мультиварке
Аватар автора комментария
D.V.3 часа назад

0 / 0

У Дарьи надо спросить :)
Личный опыт: 4 месяца с iPhone 17 — лучшим и скучнейшим айфоном 2026 года
Аватар автора комментария
Gyiivy6 часов назад

0 / 0

Дрочить будешь?
18 техник мастурбации для женщин и мужчин
Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях