5 проверенных способов повысить энергию и работоспособность

Повышение продуктивности: 5 проверенных способов повысить уровень энергии и работоспособность

Бывают моменты, когда работать просто невыносимо: трудно удержать внимание, хочется спать или непреодолимо тянет в соцсеть за инъекцией лёгкого контента. Это настоящая пытка, но вы можете её прекратить. Лайфхакер перечисляет действующие методы, которые можно применить на любой работе.

Читать статью →

Как развить главный навык XXI века

Повышение продуктивности: как развить главный навык XXI века

Без концентрации не выловишь рыбку из пруда, не напишешь хорошую статью и вообще ничего не сделаешь нормально. Узнайте, как долго человек способен сохранять внимание и как правильно выбирать время, место и очередность задач, чтобы не витать в облаках.

Читать статью →

7 малоизвестных, но крутых инструментов для повышения продуктивности

7 малоизвестных, но крутых инструментов для повышения продуктивности

Если вы постоянно теряетесь в своих задачах, часто отвлекаетесь и не помните, зачем открыли половину вкладок в браузере, пора навести порядок. Лайфхакер собрал для вас сервисы, приложения и расширения для оптимизации рабочего процесса. Вы больше не потеряете ни одной задачи, будете точно знать, сколько времени уходит на проекты, и легко разберётесь со всеми открытыми вкладками.

Читать статью →

Чек-лист для идеального рабочего места

Чек-лист идеального рабочего места: что влияет на вашу продуктивность
vkatrevich/Depositphotos.com

Иногда порядок нужно навести не только в компьютере, но и на своём рабочем месте. Температура, влажность, освещение и даже цвета интерьера — всё это влияет на вашу продуктивность, даже если вы этого не замечаете. Узнайте, как организовать своё рабочее пространство, чтобы ничего не мешало вам быть на высоте.

Читать статью →

Как справиться с выгоранием и вернуть себе былую продуктивность

Как справиться с выгоранием и вернуть себе былую продуктивность

Мы частенько забываем, что человек не может долго выдерживать психическое напряжение. Рано или поздно оно закончится срывом, депрессией или выгоранием. Лайфхакер подскажет, как восстановить моральные силы и вернуть желание работать.

Читать статью →

Как преодолеть прокрастинацию за 5 минут

Повышение продуктивности: как преодолеть прокрастинацию за 5 минут

Прокрастинация — сложная штука. Под ленью могут скрываться страх перед критикой, стресс, боязнь неудачи и другие причины. Если разбираться в них нет времени, попробуйте технику пяти минут.

Читать статью →

2 фразы, которые помогут приняться за самые неприятные задачи

Повышение продуктивности: 2 фразы, которые помогут приняться за самые неприятные задачи

Если задача очень уж неприятная, но сделать её надо, попробуйте метод журналистки Эбби Вульф. Она придумала его ещё в юности, во время нелюбимой разминки перед игрой в баскетбол. Две полезных мысли помогут вам настроиться на выполнение любого скучного или неприятного дела.

Читать статью →

10 биохаков, которые помогут раскрыть ваш потенциал и изменить жизнь к лучшему

Повышение продуктивности: 10 биохаков, которые помогут раскрыть ваш потенциал и изменить жизнь к лучшему
antrey/Depositphotos.com

В погоне за продуктивностью в первую очередь нужно заботиться о своём здоровье и хорошем настроении: без них любая работа превращается в мучение. Биохакеры знают хорошие способы улучшить иммунитет, поддержать психическое здоровье и повысить уверенность в себе и делятся этим со всеми, кто готов изменить свою жизнь к лучшему.

Читать статью →

Секреты визуализации: как мечтать, чтобы всё сбывалось

Секреты визуализации: как мечтать, чтобы всё сбывалось

Кажется, что у мечтаний мало общего с продуктивностью. На самом деле всё зависит от того, как вы это делаете. Лайфхакер рассказывает о полезном методе — чёткой визуализации с элементами плана на будущее. Так мечтать вы ещё не пробовали.

Читать статью →

Как навести порядок в делах и всё успевать: полный гид по системе GTD

Что такое GTD и как работать с этой системой: подробное руководство

Если вам нужна универсальная система для управления всеми делами, попробуйте  GTD (Get Things Done). Это методика Дэвида Аллена, тренера по личной эффективности. Она пригодится людям, утопающим в море задач, поможет разгрузить мозг, составить чёткий план и ничего не забыть.

Читать статью →