Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
РубрикиТехнологииiOS

iOS

1
...
6768697071
...
145
1
...
69
...
145
Как избавиться от постоянных запросов Apple ID на iPhone и iPad
Как избавиться от постоянных запросов Apple ID на iPhone и iPad
0
24 февраля 2016
iOS
Scores & Video
Scores & Video — будьте в курсе всех событий мира футбола
0
23 февраля 2016
Android
iOS
Как добавить смайлики ромадзи в iPhone *\(^o^)/*
Как добавить смайлики ромадзи в iPhone *\(^o^)/*
0
21 февраля 2016
iOS
Как вернуть музыку в официальное приложение VK на iPhone или iPad без джейлбрейка
Как вернуть музыку в официальное приложение VK для iPad без джейлбрейка
0
20 февраля 2016
iOS
Как избавиться от надоедливых предложений обновить iOS 9 на iPhone или iPad
Как избавиться от надоедливых предложений обновить iOS 9
0
18 февраля 2016
iOS
Чем занять ребёнка
Cooking with Bebo: пингвин, который научит ребёнка готовить
0
Fetch — новинка от Microsoft, которая подберёт вам собаку по вашему фото
Fetch — новинка от Microsoft, которая подберёт вам собаку по вашему фото
0
12 февраля 2016
iOS
Веб-сервисы
Простой способ перенести все свои заметки из Evernote в Apple Notes
Как перенести все свои заметки из Evernote в Apple Notes на Mac или iOS
0
10 февраля 2016
macOS
iOS
MusicSense для iOS — бесплатный потоковый сервис с настраиваемыми плей-листами и не только
MusicSense для iOS — бесплатный потоковый сервис с настраиваемыми плейлистами и не только
0
4 февраля 2016
iOS
17TRACK — лучший трекер посылок без рекламы
17TRACK — лучший трекер посылок без рекламы
0
3 февраля 2016
Android
iOS
В мобильных приложениях SoundCloud теперь можно слушать радио
В мобильных приложениях SoundCloud теперь можно слушать радио
0
3 февраля 2016
Android
iOS
Хаос-контроль
«Хаос-контроль» — менеджер целей и задач, который не даст забыть о главном (конкурс завершён)
0
2 февраля 2016
Android
iOS
Airmail для iOS — мобильная версия популярного почтового клиента, который может всё
Airmail для iOS — мобильная версия популярного почтового клиента, который может всё
0
1 февраля 2016
iOS
Jukebox для iOS — простой музыкальный плеер для тех, кто ненавидит iTunes
Jukebox для iOS — простой музыкальный плеер для тех, кто ненавидит iTunes
0
29 января 2016
iOS
Tenorshare iPhone Data Recovery
Как восстановить потерянные данные в iPhone
0
Chrome для iOS сравнялся в производительности с Safari и уже доступен в App Store
Chrome для iOS сравнялся в производительности с Safari и уже доступен в App Store
0
28 января 2016
iOS
Браузеры
В Inbox теперь есть умный поиск с ответами в виде карточек
В Inbox теперь есть умный поиск с ответами в виде карточек
0
27 января 2016
Android
iOS
Pigment для iOS — антистрессовая книжка-раскраска для взрослых и не только
Pigment для iOS — антистрессовая книжка-раскраска для взрослых и не только
0
22 января 2016
iOS
5 полезных советов по съёмке архитектуры на iPhone
5 полезных советов по съёмке архитектуры на iPhone
0
22 января 2016
iOS
Фото
Giffage — удобная и быстрая клавиатура для поиска и создания гифок на iPhone
Giffage — удобная и быстрая клавиатура для поиска и создания гифок на iPhone
0
19 января 2016
iOS
Бесплатные приложения и скидки в App Store 14 января
Бесплатные приложения и скидки в App Store 14 января
0
14 января 2016
iOS
macOS
как установить приложение без джейлбрейка
Как без джейлбрейка устанавливать на iPhone и iPad неподписанные приложения
0
13 января 2016
iOS
iPhone Care Pro — дворник и менеджер для iOS
iPhone Care Pro — дворник и менеджер для iOS
0
Как сохранять вложения из «Почты» iOS 9 в iCloud Drive
Как сохранять вложения из «Почты» iOS 9 в iCloud Drive
0
12 января 2016
iOS
Как взвешивать мелкие предметы с помощью iPhone 6s или 6s Plus
Как взвешивать мелкие предметы с помощью iPhone 6s или 6s Plus
0
11 января 2016
iOS
Peach — новый мессенджер для iOS от создателя Vine
Peach — новый мессенджер для iOS от создателя Vine
0
9 января 2016
iOS
Лучшие iOS-приложения продуктивности 2015 года по версии Лайфхакера
Лучшие iOS-приложения продуктивности 2015 года по версии Лайфхакера
0
7 января 2016
iOS
Продуктивность
MSQRD
MSQRD — виртуальные маски для поздравлений и розыгрышей
0
30 декабря 2015
iOS
Бесплатные приложения и скидки в App Store 30 декабря
Бесплатные приложения и скидки в App Store 30 декабря
0
30 декабря 2015
iOS
macOS
Бесплатные приложения и скидки в App Store 29 декабря
Бесплатные приложения и скидки в App Store 29 декабря
0
29 декабря 2015
iOS
macOS
1
...
6768697071
...
145
1
...
69
...
145

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Александр Кузичев5 часов назад

0 / 0

Тролль без пруфов. Ясно. Досвидания.
Король возвращается: вышел первый тизер байопика о Майкле Джексоне
Аватар автора комментария
Nate River7 часов назад

0 / 0

2 ядра, 2 гига, серьезно? Любой миник на n100 будет лучше и дешевле.
Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%
Аватар автора комментария
Artem Kulpinsky7 часов назад

0 / 0

Самые мощные сейчас - приставки на Rockchip RK3588 и RK3588S... Например: Kinhank X5 Pro Kinhank K9 Pro H96 Max V58 Ugoos SK3 (скоро) Да даже более слабые H96 Max M9 H96 Max M9S дадут прикурить всему списку из статьи! 😄 Все эти Амлоджики и прочие чипы - дешевый хлам. Спорить не буду далее. Сказал всё, что хотел... и даже более! Просто вбивайте в Яндексе 2 любых чипа и первая ссылка - это будет профессионалтное сравнение по параметрам и попугаям. Сами всё поймете!
11 лучших смарт-приставок и медиаплееров для ТВ в 2025 году
Аватар автора комментария
Skufa9 часов назад

0 / 0

Усваиваемость оранжевой чечевицы организмом Оранжевая чечевица усваивается лучше других бобовых (горох, фасоль, нут), но не на 100 % из-за антипитательных веществ. Варка устраняет большинство проблем. 1. Усваиваемость нутриентов - Белок: 85–92 % после варки (один из лучших растительных источников). - Углеводы: 98 % (быстро дают энергию). - Железо: 20–30 % (с витамином C — до 50 %). - Цинк: 40–50 % (фитаты снижают). - Клетчатка: не усваивается, но питает микробиом. 2. Что мешает усвоению - Фитаты — связывают минералы → замачивание + варка. - Лектины — раздражают кишечник → разрушаются при варке 10+ мин. - Олигосахариды — газы → замачивание + специи (тмин, фенхель). 3. Как повысить усвоение - Добавляйте витамин C (лимон, томаты) — железо ↑ в 3–6 раз. - Ешьте с зерновыми (рис, хлеб) — полноценный белок. - Замачивайте 6–8 ч с лимонным соком — фитаты ↓ на 50 %. - Вводите постепенно — избежите вздутия. 4. Кому может быть тяжело - СРК/метеоризм: начинать с 1–2 ст.л., замачивать. - Язва/гастрит: варить до пюре. - Подагра: не чаще 1–2 раз в неделю. - Дети до 1 года: не рекомендуется. 5. Биодоступность (100 г варёной, из 40 г сухой) - Белок: ~10 г. - Железо: 1,0–1,5 мг (с лимоном — до 2 мг). - Клетчатка: 6–7 г. - Фолаты: ~80 мкг. 6. Идеальный способ приготовления 1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимона → слить. 2. Промыть. 3. Варить 12 мин (1:2,5). 4. За 2 мин: соль + куркума + лимон. 5. Подать с рисом + овощами. → Железо ↑ в 5 раз, белок ↑ до 90 %, газы ↓ на 70 %. Вывод - Общая усваиваемость: 85–95 % после варки. - Лучшая среди бобовых. - Подходит ежедневно: 2–4 порции в неделю. Готовьте с умом — чечевица станет идеальным суперфудом.
Как варить чечевицу разных цветов
Финансовые привычки миллениалов, которые стоит перенять зумерам (и наоборот)

Финансовые привычки миллениалов, которые стоит перенять зумерам (и наоборот)

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях