Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
РубрикиТехнологииiOS

iOS

1
...
6566676869
...
145
1
...
67
...
145
iOS 10
12 фишек iOS 10, о которых Apple не рассказала на WWDC-2016
0
15 июня 2016
iOS
Обои из новых iOS 10 и macOS Sierra для iPhone, iPad и Mac
Обои из новых iOS 10 и macOS Sierra для iPhone, iPad и Mac
0
15 июня 2016
iOS
macOS
13 функций, которые iOS 10 позаимствовала у Android
13 функций, которые iOS 10 позаимствовала у Android
0
14 июня 2016
iOS
Android
Apple разрешит удалять стандартные приложения в iOS 10
Apple разрешит удалять стандартные приложения в iOS 10
0
13 июня 2016
iOS
Charm для iOS — добавляем в Twitter недостающую функцию коллекций
Charm — приложение для iOS, которое сохраняет твиты в коллекции
0
10 июня 2016
iOS
Microsoft Sprightly поможет малому бизнесу сэкономить на профессиональном дизайнере
Sprightly — новое приложение от Microsoft для создания коллажей и различных рекламных материалов
0
10 июня 2016
iOS
Android
Motion Stills для iOS превращает “Живые фото”в плавные гифки
Motion Stills для iOS превращает «живые фото» в плавные гифки
0
9 июня 2016
iOS
Android 6.0
Как на iPhone запустить Android 6.0
0
9 июня 2016
Android
iOS
Бесплатные приложения и скидки в App Store 6 июня
Бесплатные приложения и скидки в App Store 6 июня
0
6 июня 2016
iOS
li.st — мобильное приложение для всех любителей списков
li.st — мобильное приложение для всех любителей списков
0
3 июня 2016
Android
iOS
SoundMAGIC E10S
5 бюджетных гарнитур для iPhone, которые звучат лучше стандартной
0
1 июня 2016
iOS
Как восстановить данные на iPhone, iPad и Android-устройствах
Как восстановить данные на iPhone, iPad и Android-устройствах
0
Lightning-кабель
Как сделать вечный Lightning-кабель за полчаса
0
28 мая 2016
iOS
Сделай сам
«Okko Фильмы»: как смотреть хорошее кино в великолепном качестве без доступа в Сеть
«Okko Фильмы»: как смотреть хорошее кино в великолепном качестве без доступа в Сеть
0
Morning Mail
Morning Mail для iOS разберёт всю почту за пару свайпов
0
25 мая 2016
iOS
Mathpix
Mathpix для iOS распознаёт рукописные примеры, строит графики и решает уравнения
0
21 мая 2016
iOS
найти iphone
10 функций и настроек, которые сделают ваш iPhone более защищённым
0
20 мая 2016
iOS
Lookify
Lookify для iOS: как легко подобрать стильный гардероб на любой вкус и бюджет
0
iStaging — виртуальная мебелировка с элементами дополненной реальности
iStaging — виртуальная мебелировка с элементами дополненной реальности
0
17 мая 2016
iOS
Android
7 достойных альтернатив закрывающемуся Sunrise Calendar
7 достойных альтернатив закрывшемуся Sunrise Calendar
0
12 мая 2016
iOS
Android
Google Translate
Обновлённый Google Translate для iOS и Android переводит текст в окне любого приложения
0
11 мая 2016
Android
iOS
R-Connect — приложение, с которым можно забыть об офлайновых платежах
R‑Connect — приложение, с которым можно забыть об офлайновых платежах
0
«Яндекс.Карты» научились прокладывать пешеходные маршруты
«Яндекс.Карты» научились прокладывать пешеходные маршруты
0
11 мая 2016
Веб-сервисы
Android
Swingdo и Swingmail — эффективное управление задачами и почтой на iOS и Mac
Swingdo и Swingmail — эффективное управление задачами и почтой на iOS и Mac
0
10 мая 2016
iOS
macOS
Как удалить лишних адресатов из почтового клиента iOS
Как удалить лишних адресатов из почтового клиента iOS
0
4 мая 2016
iOS
Как защитить свой Telegram от взлома
Как защитить свой Telegram от взлома
0
3 мая 2016
Android
iOS
«Битва полов» — интеллектуальные поединки с ноткой сексизма
«Битва полов» — интеллектуальные поединки с ноткой сексизма
0
Музыкальный плеер Qus — одно приложение для Spotify, YouTube, SoundCloud и других
Музыкальный плеер Qus — одно приложение для Spotify, YouTube, SoundCloud и других
0
27 апреля 2016
Android
iOS
Как высвободить до 5 гигабайт на iPhone и iPad, ничего не удаляя
Как высвободить до 5 гигабайт на iPhone и iPad, ничего не удаляя
0
24 апреля 2016
iOS
Down to Lunch — самый простой способ встретиться с друзьями
Down To Lunch — самый простой способ встретиться с друзьями
0
23 апреля 2016
Android
iOS
1
...
6566676869
...
145
1
...
67
...
145

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Александр Кузичев3 часа назад

0 / 0

Тролль без пруфов. Ясно. Досвидания.
Король возвращается: вышел первый тизер байопика о Майкле Джексоне
Аватар автора комментария
Nate River5 часов назад

0 / 0

2 ядра, 2 гига, серьезно? Любой миник на n100 будет лучше и дешевле.
Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%
Аватар автора комментария
Artem Kulpinsky5 часов назад

0 / 0

Самые мощные сейчас - приставки на Rockchip RK3588 и RK3588S... Например: Kinhank X5 Pro Kinhank K9 Pro H96 Max V58 Ugoos SK3 (скоро) Да даже более слабые H96 Max M9 H96 Max M9S дадут прикурить всему списку из статьи! 😄 Все эти Амлоджики и прочие чипы - дешевый хлам. Спорить не буду далее. Сказал всё, что хотел... и даже более! Просто вбивайте в Яндексе 2 любых чипа и первая ссылка - это будет профессионалтное сравнение по параметрам и попугаям. Сами всё поймете!
11 лучших смарт-приставок и медиаплееров для ТВ в 2025 году
Аватар автора комментария
Skufa7 часов назад

0 / 0

Усваиваемость оранжевой чечевицы организмом Оранжевая чечевица усваивается лучше других бобовых (горох, фасоль, нут), но не на 100 % из-за антипитательных веществ. Варка устраняет большинство проблем. 1. Усваиваемость нутриентов - Белок: 85–92 % после варки (один из лучших растительных источников). - Углеводы: 98 % (быстро дают энергию). - Железо: 20–30 % (с витамином C — до 50 %). - Цинк: 40–50 % (фитаты снижают). - Клетчатка: не усваивается, но питает микробиом. 2. Что мешает усвоению - Фитаты — связывают минералы → замачивание + варка. - Лектины — раздражают кишечник → разрушаются при варке 10+ мин. - Олигосахариды — газы → замачивание + специи (тмин, фенхель). 3. Как повысить усвоение - Добавляйте витамин C (лимон, томаты) — железо ↑ в 3–6 раз. - Ешьте с зерновыми (рис, хлеб) — полноценный белок. - Замачивайте 6–8 ч с лимонным соком — фитаты ↓ на 50 %. - Вводите постепенно — избежите вздутия. 4. Кому может быть тяжело - СРК/метеоризм: начинать с 1–2 ст.л., замачивать. - Язва/гастрит: варить до пюре. - Подагра: не чаще 1–2 раз в неделю. - Дети до 1 года: не рекомендуется. 5. Биодоступность (100 г варёной, из 40 г сухой) - Белок: ~10 г. - Железо: 1,0–1,5 мг (с лимоном — до 2 мг). - Клетчатка: 6–7 г. - Фолаты: ~80 мкг. 6. Идеальный способ приготовления 1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимона → слить. 2. Промыть. 3. Варить 12 мин (1:2,5). 4. За 2 мин: соль + куркума + лимон. 5. Подать с рисом + овощами. → Железо ↑ в 5 раз, белок ↑ до 90 %, газы ↓ на 70 %. Вывод - Общая усваиваемость: 85–95 % после варки. - Лучшая среди бобовых. - Подходит ежедневно: 2–4 порции в неделю. Готовьте с умом — чечевица станет идеальным суперфудом.
Как варить чечевицу разных цветов
Финансовые привычки миллениалов, которые стоит перенять зумерам (и наоборот)

Финансовые привычки миллениалов, которые стоит перенять зумерам (и наоборот)

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях