Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
РубрикиТехнологииiOS

iOS

1
...
6364656667
...
145
1
...
65
...
145
Zoho Notebook для iOS и Android — ещё одна альтернатива Evernote
Zoho Notebook для iOS и Android — ещё одна альтернатива Evernote
0
8 августа 2016
Android
iOS
6 спортивно-фруктовых игр от Google в честь Олимпиады
6 спортивно-фруктовых игр от Google в честь Олимпиады
0
5 августа 2016
Android
iOS
VisualRuler: превращаем iPhone в измерительную рулетку
VisualRuler: превращаем iPhone в измерительную рулетку
0
3 августа 2016
iOS
Бесплатные приложения и скидки в App Store 2 августа
Бесплатные приложения и скидки в App Store 2 августа
0
2 августа 2016
iOS
macOS
Альфа-Мобайл
6 причин начать пользоваться мобильным банком
0
Moment
Moment для iOS поможет побороть зависимость от смартфона
0
2 августа 2016
iOS
Новый Hotellook легко найдёт ближайший к пляжу отель
Новый Hotellook легко найдёт ближайший к пляжу отель
0
Партнёрский
Бесплатные приложения и скидки в App Store 1 августа
Бесплатные приложения и скидки в App Store 1 августа
0
1 августа 2016
iOS
5 приложений с дополненной реальностью, но без покемонов
5 приложений с дополненной реальностью, но без покемонов
0
29 июля 2016
Android
iOS
Приложение UVLens подскажет, сколько можно находиться на солнце без угрозы для здоровья
Приложение UVLens подскажет, сколько можно находиться на солнце без угрозы для здоровья
0
28 июля 2016
Здоровье
Android
pix
Microsoft Pix — автоматическая камера для iPhone с заявкой на звание лучшей
0
28 июля 2016
iOS
vinci
Vinci — серьёзный конкурент Prisma от разработчиков «ВКонтакте»
0
28 июля 2016
Android
iOS
7 приложений, не хуже Prisma превращающих фото в шедевры
7 приложений, не хуже Prisma превращающих фото в шедевры
0
27 июля 2016
iOS
Android
Taskcode для iOS — менеджер задач с необычным и очень быстрым вводом
Taskcode для iOS — менеджер задач с необычным и очень быстрым вводом
0
27 июля 2016
iOS
«Не курю» для iOS: бросаем курить с помощью iPhone
«Не курю» для iOS: бросаем курить с помощью iPhone
0
Бесплатные приложения и скидки в App Store 26 июля
Бесплатные приложения и скидки в App Store 26 июля
0
26 июля 2016
iOS
macOS
найти вещь по фото
«Снимите одежду» для iOS поможет найти подходящие вещи по фотографии
0
25 июля 2016
iOS
Бесплатные приложения и скидки в App Store 25 июля
Бесплатные приложения и скидки в App Store 25 июля
0
25 июля 2016
iOS
Aiwona — как легко избавиться от ненужных вещей и заработать на этом
Aiwona: как легко избавиться от ненужных вещей и заработать на этом
0
MESUIT
MESUIT: теперь запустить Android на iPhone сможет каждый
0
24 июля 2016
iOS
Android
Пользователи Google Maps теперь могут дополнять и редактировать карты
Пользователи Google Maps теперь могут дополнять и редактировать карты
0
22 июля 2016
iOS
Android
Tinycards для iOS — новое приложение Duolingo для запоминания чего угодно
Tinycards для iOS — новое приложение Duolingo для запоминания чего угодно
0
22 июля 2016
iOS
Polymail
Почтовый клиент Polymail для Mac вышел из статуса беты и получил iOS-версию
0
22 июля 2016
macOS
iOS
Rocky Finance для iOS — простой, как Рокки Бальбоа, менеджер финансов (розыгрыш завершен)
Rocky Finance для iOS — простой, как Рокки Бальбоа, менеджер финансов (розыгрыш завершен)
0
20 июля 2016
iOS
Annotable — самый удобный инструмент для комментирования изображений на iPhone и iPad
Annotable — самый удобный инструмент для комментирования изображений на iPhone и iPad
0
19 июля 2016
iOS
Pokemon Go карта
Poke Radar для iOS поможет найти ценного покемона в Pokémon GO
0
19 июля 2016
iOS
Веб-сервисы
Бесплатные приложения и скидки в App Store 19 июля
Бесплатные приложения и скидки в App Store 19 июля
0
19 июля 2016
iOS
macOS
Demonstrate для iOS поможет создать эффектный макет приложения
Demonstrate для iOS поможет создать эффектный макет приложения
0
19 июля 2016
iOS
GoEuro: дешёвые и быстрые путешествия по Европе как на ладони
GoEuro: дешёвые и быстрые путешествия по Европе как на ладони
0
18 июля 2016
Путешествия
Android
Бесплатные приложения и скидки в App Store 18 июля
Бесплатные приложения и скидки в App Store 18 июля
0
18 июля 2016
iOS
1
...
6364656667
...
145
1
...
65
...
145

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Александр Кузичев1 час назад

0 / 0

Тролль без пруфов. Ясно. Досвидания.
Король возвращается: вышел первый тизер байопика о Майкле Джексоне
Аватар автора комментария
Nate River3 часа назад

0 / 0

2 ядра, 2 гига, серьезно? Любой миник на n100 будет лучше и дешевле.
Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%
Аватар автора комментария
Artem Kulpinsky3 часа назад

0 / 0

Самые мощные сейчас - приставки на Rockchip RK3588 и RK3588S... Например: Kinhank X5 Pro Kinhank K9 Pro H96 Max V58 Ugoos SK3 (скоро) Да даже более слабые H96 Max M9 H96 Max M9S дадут прикурить всему списку из статьи! 😄 Все эти Амлоджики и прочие чипы - дешевый хлам. Спорить не буду далее. Сказал всё, что хотел... и даже более! Просто вбивайте в Яндексе 2 любых чипа и первая ссылка - это будет профессионалтное сравнение по параметрам и попугаям. Сами всё поймете!
11 лучших смарт-приставок и медиаплееров для ТВ в 2025 году
Аватар автора комментария
Skufa6 часов назад

0 / 0

Усваиваемость оранжевой чечевицы организмом Оранжевая чечевица усваивается лучше других бобовых (горох, фасоль, нут), но не на 100 % из-за антипитательных веществ. Варка устраняет большинство проблем. 1. Усваиваемость нутриентов - Белок: 85–92 % после варки (один из лучших растительных источников). - Углеводы: 98 % (быстро дают энергию). - Железо: 20–30 % (с витамином C — до 50 %). - Цинк: 40–50 % (фитаты снижают). - Клетчатка: не усваивается, но питает микробиом. 2. Что мешает усвоению - Фитаты — связывают минералы → замачивание + варка. - Лектины — раздражают кишечник → разрушаются при варке 10+ мин. - Олигосахариды — газы → замачивание + специи (тмин, фенхель). 3. Как повысить усвоение - Добавляйте витамин C (лимон, томаты) — железо ↑ в 3–6 раз. - Ешьте с зерновыми (рис, хлеб) — полноценный белок. - Замачивайте 6–8 ч с лимонным соком — фитаты ↓ на 50 %. - Вводите постепенно — избежите вздутия. 4. Кому может быть тяжело - СРК/метеоризм: начинать с 1–2 ст.л., замачивать. - Язва/гастрит: варить до пюре. - Подагра: не чаще 1–2 раз в неделю. - Дети до 1 года: не рекомендуется. 5. Биодоступность (100 г варёной, из 40 г сухой) - Белок: ~10 г. - Железо: 1,0–1,5 мг (с лимоном — до 2 мг). - Клетчатка: 6–7 г. - Фолаты: ~80 мкг. 6. Идеальный способ приготовления 1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимона → слить. 2. Промыть. 3. Варить 12 мин (1:2,5). 4. За 2 мин: соль + куркума + лимон. 5. Подать с рисом + овощами. → Железо ↑ в 5 раз, белок ↑ до 90 %, газы ↓ на 70 %. Вывод - Общая усваиваемость: 85–95 % после варки. - Лучшая среди бобовых. - Подходит ежедневно: 2–4 порции в неделю. Готовьте с умом — чечевица станет идеальным суперфудом.
Как варить чечевицу разных цветов
Финансовые привычки миллениалов, которые стоит перенять зумерам (и наоборот)

Финансовые привычки миллениалов, которые стоит перенять зумерам (и наоборот)

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях