Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
РубрикиТехнологииiOS

iOS

1
...
6162636465
...
145
1
...
63
...
145
Google Photos
Более 450 красивых тёмных обоев для ваших смартфонов
0
27 октября 2016
Android
iOS
Nomie — однокнопочный трекер плохих и хороших привычек
Nomie — однокнопочный трекер плохих и хороших привычек
0
24 октября 2016
Android
iOS
Как уберечь входящие уведомления в iOS 10 от чужих глаз
Как уберечь входящие уведомления в iOS 10 от чужих глаз
0
24 октября 2016
iOS
WhatsApp
Обновлённый WhatsApp: фотофильтры, фронтальная вспышка и масштабирование
0
20 октября 2016
Android
iOS
Сервис Note Board превращает весь интернет в вашу личную доску для заметок
Сервис Note Board превращает весь интернет в вашу личную доску для заметок
0
20 октября 2016
Android
iOS
instagram приложение
Как ограничить потребление трафика приложением Instagram*
0
19 октября 2016
iOS
Android
Как искать и отправлять гифки в iMessage
Как искать и отправлять гифки в iMessage
0
19 октября 2016
iOS
Отличия бесшумного режима и функции «Не беспокоить» в iOS: что лучше использовать
Отличия бесшумного режима и функции «Не беспокоить» в iOS: что лучше использовать
0
17 октября 2016
iOS
Whisky16
Whisky16 для iOS позволяет обработать фотографию раньше, чем сделать
0
14 октября 2016
iOS
Ещё 5 причин выбрать смартфон на Android вместо iPhone
Ещё 5 причин выбрать смартфон на Android вместо iPhone
0
13 октября 2016
Android
iOS
Google Photos
Google Photos научился создавать тематические подборки, новые анимации и коллажи
0
13 октября 2016
Веб-сервисы
Android
PROMT Offline
PROMT Offline: переводчик, словарь и разговорник, которым не нужен интернет
0
The Foos — игра для обучения детей программированию
The Foos — игра для обучения детей программированию
0
7 октября 2016
Android
iOS
Приложение Speedify объединяет Wi-Fi и сотовую сеть для ускорения интернета на смартфоне
Приложение Speedify объединяет Wi-Fi и сотовую сеть для ускорения интернета на смартфоне
0
7 октября 2016
Android
iOS
Prisma для iOS научилось обрабатывать видео
Prisma для iOS научилось обрабатывать видео
0
7 октября 2016
iOS
Гид-доступ в iOS — скрытая, но очень полезная для молодых родителей функция
Гид-доступ в iOS — скрытая, но очень полезная для молодых родителей функция
0
6 октября 2016
iOS
Бесплатные приложения и скидки в App Store 30 сентября
Бесплатные приложения и скидки в App Store 30 сентября
0
30 сентября 2016
iOS
macOS
10 новых возможностей iOS 10, о которых вы могли не знать
10 новых возможностей iOS 10, о которых вы могли не знать
0
29 сентября 2016
iOS
Как сделать свои стикеры для iMessage при помощи сторонних приложений
Как сделать свои стикеры для iMessage при помощи сторонних приложений
0
23 сентября 2016
iOS
Aloha Browser для iOS — новый безопасный браузер с безлимитным VPN
Aloha Browser для iOS — новый безопасный браузер с безлимитным VPN
0
22 сентября 2016
iOS
Бесплатные приложения и скидки в App Store 22 сентября
Бесплатные приложения и скидки в App Store 22 сентября
0
22 сентября 2016
iOS
универсальный буфер обмена
Как пользоваться универсальным буфером обмена в новой macOS Sierra и iOS 10
0
22 сентября 2016
macOS
iOS
Google Allo уже здесь! Первый обзор нового мессенджера
Google Allo уже здесь! Первый обзор нового мессенджера
0
21 сентября 2016
iOS
Android
«Google Фото» научился делать красивые видео из ваших снимков
«Google Фото» научился делать красивые видео из ваших снимков
0
20 сентября 2016
Android
iOS
Google Trips cover
Google Trips — новое приложение для путешественников
0
19 сентября 2016
Android
iOS
Stitch It! делает правильные скриншоты общения в мессенджерах
Stitch It! делает правильные скриншоты общения в мессенджерах
0
19 сентября 2016
Android
iOS
Как ускорить iOS 10 на старых iPhone и iPad
Как ускорить iOS 10 на старых iPhone и iPad
0
14 сентября 2016
iOS
iMessage
Как добавить ботов, приложения и игры в iMessage на iOS 10
0
14 сентября 2016
iOS
Как найти друзей, когда вам 30 лет
Как найти друзей, когда вам 30 лет
0
обновление ios 10
Что делать, если обновление iOS 10 превратило iPhone в «кирпич»
0
13 сентября 2016
iOS
1
...
6162636465
...
145
1
...
63
...
145

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Nate River1 час назад

0 / 0

2 ядра, 2 гига, серьезно? Любой миник на n100 будет лучше и дешевле.
Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%
Аватар автора комментария
Artem Kulpinsky1 час назад

0 / 0

Самые мощные сейчас - приставки на Rockchip RK3588 и RK3588S... Например: Kinhank X5 Pro Kinhank K9 Pro H96 Max V58 Ugoos SK3 (скоро) Да даже более слабые H96 Max M9 H96 Max M9S дадут прикурить всему списку из статьи! 😄 Все эти Амлоджики и прочие чипы - дешевый хлам. Спорить не буду далее. Сказал всё, что хотел... и даже более! Просто вбивайте в Яндексе 2 любых чипа и первая ссылка - это будет профессионалтное сравнение по параметрам и попугаям. Сами всё поймете!
11 лучших смарт-приставок и медиаплееров для ТВ в 2025 году
Аватар автора комментария
Skufa3 часа назад

0 / 0

Усваиваемость оранжевой чечевицы организмом Оранжевая чечевица усваивается лучше других бобовых (горох, фасоль, нут), но не на 100 % из-за антипитательных веществ. Варка устраняет большинство проблем. 1. Усваиваемость нутриентов - Белок: 85–92 % после варки (один из лучших растительных источников). - Углеводы: 98 % (быстро дают энергию). - Железо: 20–30 % (с витамином C — до 50 %). - Цинк: 40–50 % (фитаты снижают). - Клетчатка: не усваивается, но питает микробиом. 2. Что мешает усвоению - Фитаты — связывают минералы → замачивание + варка. - Лектины — раздражают кишечник → разрушаются при варке 10+ мин. - Олигосахариды — газы → замачивание + специи (тмин, фенхель). 3. Как повысить усвоение - Добавляйте витамин C (лимон, томаты) — железо ↑ в 3–6 раз. - Ешьте с зерновыми (рис, хлеб) — полноценный белок. - Замачивайте 6–8 ч с лимонным соком — фитаты ↓ на 50 %. - Вводите постепенно — избежите вздутия. 4. Кому может быть тяжело - СРК/метеоризм: начинать с 1–2 ст.л., замачивать. - Язва/гастрит: варить до пюре. - Подагра: не чаще 1–2 раз в неделю. - Дети до 1 года: не рекомендуется. 5. Биодоступность (100 г варёной, из 40 г сухой) - Белок: ~10 г. - Железо: 1,0–1,5 мг (с лимоном — до 2 мг). - Клетчатка: 6–7 г. - Фолаты: ~80 мкг. 6. Идеальный способ приготовления 1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимона → слить. 2. Промыть. 3. Варить 12 мин (1:2,5). 4. За 2 мин: соль + куркума + лимон. 5. Подать с рисом + овощами. → Железо ↑ в 5 раз, белок ↑ до 90 %, газы ↓ на 70 %. Вывод - Общая усваиваемость: 85–95 % после варки. - Лучшая среди бобовых. - Подходит ежедневно: 2–4 порции в неделю. Готовьте с умом — чечевица станет идеальным суперфудом.
Как варить чечевицу разных цветов
Аватар автора комментария
Skufa3 часа назад

0 / 0

1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимонного сока → слить 2. Промыть 3. Варить 12 мин в свежей воде (1:2,5) 4. За 2 мин до конца: соль + куркума + сок лимона 5. Подать с рисом/киноа + овощами (помидоры, перец)
Как варить чечевицу разных цветов
Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке 

Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке  

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях