Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Новости
27 марта 2023

Новое открытие нейробиологов может значительно облегчить удержание веса после похудения

Контроль чувства голода выходит на новый уровень.
Фото автора Виктор Подволоцкий
Виктор Подволоцкий

Шеф-редактор Лайфхакера

удержать вес

Удержание веса после похудения — это тяжелая битва. Гормональные, метаболические и нервные факторы, которые регулируют массу тела, будут испытывать вашу силу воли каждый день. Однако новое открытие учёных может заметно облегчить эту борьбу.

Исследователи из Института исследований метаболизма Макса Планка (MPIMR) и Гарвардской медицинской школы выявили значительные изменения в нервных синапсах в мозге, которые происходят во время диеты.

Гораздо более сильные сигналы направляются к нервам, которые влияют на чувство голода. Подавление этих сигналов может помочь учёным разработать методы лечения, которые будут помогать людям поддерживать свой вес.

Учёные отметили, что одним из самых неприятных аспектов похудения является эффект йо-йо от ограничения калорий, когда люди, сидящие на диете, восстанавливают половину своих потерянных килограммов в течение двух лет и около 80% через пять лет. Это часто рассматривается как личная неудача и может иметь длительные физические, эмоциональные и психологические последствия.

В новом исследовании учёные решили проверить, могут ли они как-то это контролировать. Они посадили мышей на диету и отслеживали работу мозга, сосредоточив внимание на нейронах агути-родственного пептида (AgRP) в гипоталамусе, которые управляет чувством голода. Предыдущие исследования показали, что стимуляция этих нейронов приводит к резкому увеличению потребления пищи.

В новой же работе учёные обнаружили, что нейронные синапсы к AgRP усиливались, когда животные находились на диете, и оставались на этих усиленных уровнях, что приводило к экстремальным сигналам голода, а с ним и большему потреблению пищи.

Эта работа улучшает понимание того, как нейронные схемы контролируют голод. Ранее мы обнаружили ключевой набор восходящих нейронов, которые физически соединяются с нейронами голода AgRP и возбуждают их. В нашем нынешнем исследовании мы обнаружили, что физическая нейротрансмиттерная связь между этими двумя нейронами в процессе, называемом синаптической пластичностью, значительно увеличивается с диетой и потерей веса, и это приводит к длительному чрезмерному голоду.

Брэдфорд Лоуэлл

Соавтор исследования из Гарвардской медицинской школы

И когда исследователи подавляли связь между этими нейронами, активность AgRP снижалась, и у животных наблюдалась более регулируемая реакция на приём пищи. Неудивительно, что это привело к значительно меньшему набору веса.

Учёные считают, что их исследование даст возможность уменьшить пресловутый эффект йо-йо. В долгосрочной перспективе цель исследователей — найти методы лечения людей, которые могли бы помочь сохранить потерю веса после диеты. Чтобы достичь этого, они продолжат изучать способы блокировки механизмов, которые усиливают нервные импульсы.

Читайте также
🧐
5 жирных продуктов, которые помогут похудеть и улучшат здоровье
Эксперт по похудению объяснил, почему последние килограммы уходят тяжелее всего
10 научно обоснованных привычек, которые помогут сбросить вес и держать его под контролем
Обложка: кадр из сериала «Настоящий детектив»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

6 комплектов термобелья для защиты от проклятого холода

6 комплектов термобелья для защиты от проклятого холода

Механическая клавиатура Aula F75, которую купили 21 тысячу раз на AliExpress

Механическую клавиатуру Aula F75 отдают за полцены на AliExpress

Подождать, но сэкономить: в России заработал маркетплейс SuperCheap. Что о нём нужно знать

Подождать, но сэкономить: в России заработал маркетплейс SuperCheap. Что о нём нужно знать

Надо брать: внешний аккумулятор для ноутбука от Kuulaa со скидкой 68%

Надо брать: внешний аккумулятор от Kuulaa со скидкой 68%

Melochi do 1 000 rublej

15 мелочей до 1 000 рублей, которые делают жизнь удобнее

120 klassnyh podarkov podrostku na Novyj god

120 классных подарков подростку на Новый год

Компактный перфоратор от DeWalt со скидкой 60%

Надо брать: компактный перфоратор от DeWalt со скидкой 60%

Планшет 2025 года от HONOR отдают со скидкой 54%

Планшет 2025 года от HONOR отдают со скидкой 54%

Это интересно
ИГРА: Полный бак бонусов

ИГРА: Полный бак бонусов

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы

Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы

«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Кнопку остановки будильника в iOS 26.1 заменили на слайдер — но её можно вернуть
Кнопку остановки будильника в iOS 26.1 заменили на слайдер — но её можно вернуть
0
15:50
iOS
Новости
Samsung раскрыла информацию о линейке Galaxy S26 — они станут «революцией в ИИ»
Samsung раскрыла информацию о линейке Galaxy S26 — они станут «революцией в ИИ»
0
15:40
Новости
Устройства
«Мой мозг отключился»: Роберт Паттинсон рассказал о съёмках в «Дюне-3» и пожаловался на жару
«Мой мозг отключился»: Роберт Паттинсон рассказал о съёмках в «Дюне-3» и пожаловался на жару
0
14:39
Кино
Новости
Google внедрила «Режим ИИ» в мобильный Chrome и расширила его возможности
Google внедрила «Режим ИИ» в мобильный Chrome и расширила его возможности
0
14:10
Браузеры
Новости
«Эксмо-АСТ» проведёт первую карьерную конференцию о стартапах и технологиях в книгоиздании
«Эксмо-АСТ» проведёт первую карьерную конференцию о стартапах и технологиях в книгоиздании
0
13:55
Новости
Новости
SanDisk выпустила самую компактную в мире флешку с USB-C на 1 ТБ
SanDisk выпустила самую компактную в мире флешку с USB-C на 1 ТБ
0
13:47
Новости
Устройства
Представлено Stream Ring — ИИ-кольцо, которое позволяет делать голосовые заметки шёпотом
Представлено Stream Ring — ИИ-кольцо, которое позволяет делать голосовые заметки шёпотом
0
12:40
Новости
Устройства
Древнейший из известных монументов майя оказался огромной картой Вселенной
Древнейший из известных монументов майя оказался огромной картой Вселенной
0
11:45
Новости
Новости
Энтони Хопкинс сыграет духа Чарльза Дарвина в новом фильме режиссёра «Ещё одной из рода Болейн»
Энтони Хопкинс сыграет духа Чарльза Дарвина в новом фильме режиссёра «Ещё одной из рода Болейн»
0
11:11
Кино
Новости
Huawei представила Mate 70 Air — тонкий 7-дюймовый смартфон с батареей 6 500 мА·ч
Huawei представила Mate 70 Air — тонкий 7-дюймовый смартфон с батареей 6 500 мА·ч
0
10:31
Новости
Устройства
«Трикладушку» Galaxy Z TriFold от Samsung впервые показали на видео
«Трикладушку» Galaxy Z TriFold от Samsung впервые показали на видео
0
10:10
Новости
Советы
Вышел финальный трейлер «Крипера» — хоррора от режиссёра «Собирателя душ»
Вышел финальный трейлер «Крипера» — хоррора от режиссёра «Собирателя душ»
0
09:31
Кино
Новости
«Кей-поп-охотницы на демонов» получат продолжение — но придётся подождать
«Кей-поп-охотницы на демонов» получат продолжение — но придётся подождать
0
09:11
Кино
Новости
15 странных антикварных вещей, назначение которых вы вряд ли угадаете
15 странных антикварных вещей, назначение которых вы вряд ли угадаете
0
Вчера
Интернет
Новости
XPeng показала антропоморфного робота Iron — в мужской и женской версии
XPeng показала антропоморфного робота Iron — в мужской и женской версии
0
Вчера
Новости
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Vinera Don2 минуты назад

0 / 0

Прикольный дизайн, но не такая уж она и маленькая. Да и цена уж у нее приличная.
SanDisk выпустила самую компактную в мире флешку с USB-C на 1 ТБ
Аватар автора комментария
Vinera Don4 минуты назад

0 / 0

Меня тоже музыка настраивает на работу, которую не очень хочется делать. Хотя только начать что-то делать, порой затягивает и не замечаешь, как время пролетело.
9 нетрадиционных способов повысить продуктивность — звучат странно, зато работают
Аватар автора комментария
Vinera Don5 минут назад

0 / 0

Роберт Паттинсон- мой любимый актер, думаю, что он отлично сыграл свою роль и филь тоже будет классным
«Мой мозг отключился»: Роберт Паттинсон рассказал о съёмках в «Дюне-3» и пожаловался на жару
Аватар автора комментария
Vinera Don6 минут назад

0 / 0

А у нас механика msi, нас устраивает )
Механическую клавиатуру Aula F75 отдают за полцены на AliExpress
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях