Популярные диеты, которые вредят вашему организму

В погоне за хорошей формой мы часто забываем о том, что организму нужны витамины, минералы и дневная норма белков, жиров и углеводов — словом, вся та скучная фигня из школьных учебников по биологии. Да, действительно, зачем заниматься спортом и следить за питанием, когда можно просто есть одни яблоки и худеть. Проблема в том, что рано или поздно обмен веществ напомнит, кто тут главный. Сброшенные килограммы не только вернутся сами, но и приведут с собой новых друзей.
Мы расскажем вам, чем опасны популярные методики избавления от лишнего веса, а для всех, кто хочет привести себя в форму без вреда для здоровья, есть отличная подборка материалов.
Если видео показалось вам полезным, не стесняйтесь ставить лайк. И подписывайтесь на наш канал — по вторникам и четвергам там появляются свежие ролики.















Лучшие предложения
5 пусковых устройств для автомобиля, которые можно выгодно купить на «чёрной пятнице»
Эта светодиодная лента создаёт волшебную атмосферу и стоит меньше двух тысяч рублей
Надо брать: машинка для стрижки от Xiaomi со скидкой 72%
Выбрасываем телевизор и забираем проектор Wanbo Mozart 1 Pro с хорошей скидкой
Баланс цены и мощности: 4 игровых ПК DigitalRazor Core до 142 000 рублей
25 очаровательных товаров для дома, которые можно купить со скидкой
15 достойных внимания товаров со скидками до 67% на «чёрной пятнице»
iPhone 17 Pro подешевеет до 99 990 рублей в «чёрную пятницу». Добавляйте в корзину сейчас!
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
ИГРА: Полный бак бонусов
Нейросети меняют рынок труда. Что нужно сделать сегодня, чтобы оставаться востребованным завтра