Чем полезно плавание
Плавание — отличный способ поддерживать себя в форме. В нашем видео рассказываем обо всех его достоинствах.
![плавание](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/11/Infografika_plavanie_oblozhka_1449841898-288x144.png)
Плавание подходит людям всех возрастов, любой комплекции и степени подготовки и при этом является наиболее безопасной нагрузкой для тела по сравнению с другими видами спорта.
Из этого видео вы узнаете преимущества плавания, его историю и имена звёздных пловцов. Мы расскажем об основных стилях плавания. Они разные и предназначены для тренировки разных групп мышц.
Ставьте пальчики вверх, если любите плавать. Подписывайтесь на наш YouTube-канал — узнаете много полезного и интересного.
В комментариях расскажите, когда, кто и как научил вас плавать. Ещё не умеете? Почитайте вот это:
Лучшие предложения
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
11 аксессуаров с AliExpress, с которыми на рабочем столе всегда будет порядок
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Belle YOU, Tefal и других магазинов
10 автомобильных зарядок-удлинителей, которые пригодятся в дороге
12 классных товаров, которые можно выгодно купить во время «Ква-Акции» на AliExpress
10 вместительных рюкзаков, которые подойдут для ручной клади
Что делать, если трудно засыпать и просыпаться: 7 действенных советов
Как наладить отношения с питанием и получать удовольствие от любимой еды
От СС-крема до тинта: 10 продуктов, которые стоит добавить в летнюю косметичку
Приключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника