На Android и iOS доступно немало различных приложений для похудения, помогающих считать калории, выполнять различные упражнения и следить за своей физической активностью. Все они обеспечивают комплексный подход к поддержанию спортивной формы, однако порой не хватает более простого инструмента, лишённого ряда ненужных функций.
Именно таким инструментом является приложение WeightFit. Оно не требует ввода аккаунта и регистрации. В нём нет счётчика шагов и калорий. Только вес, который вы сами будете вносить, когда это необходимо.
Для начала просто укажите свой возраст, рост и желаемый вес. После вносимые вами взвешивания будут выстраиваться в график с указанием среднего веса, целевого и фактического. Кнопка в правом верхнем углу главной вкладки позволяет просматривать колебания измерений за последние две недели, месяц, три месяца, полгода и целый год.
На вкладке статистики можно оценить динамику за последние семь и 30 дней. Там же автоматически подсчитывается индекс массы тела (ИМТ), фиксируется ваш прогресс и прогнозируется число дней до достижения желаемого веса.
Третья же вкладка содержит историю со всеми записями. При необходимости вы сможете изменить их или удалить.
В настройках можно выставить напоминание для ежедневных взвешиваний. С такой частотой линия на графике будет более плавной, что позволит раньше выявлять нежелательный набор веса или же его снижение.
WeightFit может быть синхронизирован с Google Fit. Также присутствует функция резервного копирования и восстановления ваших данных при помощи «Google Диска». Распространяется приложение совершенно бесплатно, хотя и со встроенной рекламой.
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Не просто запасной вариант: почему дети и родители всё чаще выбирают онлайн-школы
РекламаПоваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови