Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🧡 Осень в радость
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Мотивация
1 марта 2016

О чём нужно вспомнить, когда рушатся планы

Когда всё вокруг рушится и красивый план превращается в хаос, каждому нужна соломинка, которая поможет ему удержаться на плаву, не отступить и не признать поражение. Вот пять мыслей, которые поддержат вас во время трудностей и помогут выйти победителем из битвы с обстоятельствами.
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

О чём нужно вспомнить, когда рушатся планы

Добиваясь чего-либо, вы не обойдётесь без проблем и препятствий. Если вам кажется, что некоторым всё удаётся легко и быстро, вы просто ничего не знаете о проблемах и трудностях этих людей. Ведь о проблемах не принято рассказывать в социальных сетях, все выкладывают только красивые результаты.

Осознайте, что это будет непросто

Когда у вас появляется большая цель и вы собираетесь её достичь, важно понять одно: это будет непросто. Если вы понимаете это, происходит следующее:

  1. Вы начинаете работать упорнее, потому что осознаёте, что не получится добиться цели работая в полсилы.
  2. Если что-то ломает ваши планы, это не так сильно выбивает из колеи, потому что вы ожидали этого.

Кирпичная стена стоит здесь не просто так. Кирпичные стены созданы не для того, чтобы удерживать нас, они здесь, чтобы дать нам шанс понять, как сильно мы чего-то хотим. Потому что кирпичные стены остановят людей, которые хотят недостаточно сильно. Они здесь, чтобы остановить других.

Рэнди Пауш (Randy Pausch)

«Последняя лекция»

Так что каждый раз, когда на вашем пути вырастет кирпичная стена, порадуйтесь этому. Это отличное напоминание о том, что вы на верном пути, и теперь вам нужно только найти обходной путь, разбить эту стену или сделать с ней что-то ещё, чтобы пройти дальше.

Каждый человек, добиваясь чего-то, вынужден бороться с препятствиями на своём пути. Понимание этого факта помогает поддерживать равновесие в мыслях и не скатываться в пессимизм, когда вам кажется, что весь мир ополчился против вас.

Концентрируйтесь на том, что можете контролировать

Зачем концентрироваться на чём-то другом? Мы живём в мире, где лишь малая часть поддаётся нашему контролю. Бóльшую часть энергии мы тратим преодолевая сопротивление и борясь с обстоятельствами: мнением других людей, погодой, экономикой и другими силами, на которые мы или не можем повлиять, или можем, но с большим трудом.

Если вы начинаете концентрироваться на том, что можете контролировать (ваше поведение, рабочая этика, способ, которым вы влияете на других людей, и то, как вы работаете каждый день), вы становитесь гораздо более продуктивным и сосредоточенным. Ведь в таком случае проблемы не отвлекают вас, вы просто работаете над тем, что можете изменить.

Часто мы не можем контролировать результат, мы можем влиять только на то, какие усилия мы приложим для достижения цели.

Нет смысла беспокоиться о вещах, которые находятся вне вашего контроля, потому что вы ничего не можете с ними сделать. И зачем волноваться насчёт вещей, которые вы можете контролировать? Беспокойство делает вас несобранным.

Уэйн Дайер (Wayne Dyer)

автор

Помните, зачем начинали

Мы выросли в такое время, когда социальный статус определяется количеством денег на карточке и дорогой машиной, а не важной работой, которую ты делаешь для общества. Конечно, есть исключения, но давайте будем реалистами: большинство родителей вовсе не мечтают о том, чтобы их дети стали учителями или художниками.

Но всё же люди, для которых важны только деньги, а не сама работа, получают гораздо меньше, чем те, кто горит идеей. Прекрасная иллюстрация к этому — история фантаста Нила Геймана (Neil Gaiman). В 2012 году он написал книгу, которая должна была стать бестселлером, но издательство закрылось. В результате его книга не была напечатана и он не получил денег.

В будущем я буду стараться писать книги не только для денег. Ведь иначе, если я не получу денег, у меня не останется ничего. Но если я создам что-то, чем буду гордиться, и не получу за это денег, то у меня по крайней мере останется моя работа. Время от времени я забываю это правило, и тогда вселенная напоминает мне, жёстко и грубо. Я не знаю, справедливо ли это для кого-то ещё, но лично мне всё, что я когда-либо делал для денег, ничего не приносило. Кроме горького опыта.

Нил Гейман

писатель-фантаст

Этот проект или бизнес важен для вас? Если вы считаете, что ваша работа стоящая, вы всегда получаете больше. Это ощущается круто, это заражает и мотивирует.

Не сворачивайте со своего пути

К сожалению, большинство из нас останавливаются в самом начале, пугаются первых препятствий и ищут пути отступления. Или мы начинаем свой собственный путь, у нас есть все ресурсы, чтобы пройти его, но мы начинаем оглядываться на других людей: у них работа лучше, машины больше, дома красивее, и добились они большего.

Запомните, вы — единственное мерило своего успеха. Пока вы делаете всё, что можете, вы на правильном пути. И не стоит принимать решения, основываясь на мнении других людей. Меняйте что-то только в том случае, если сами чувствуете, что это неправильный путь.

Испытывайте благодарность

У каждого есть за что благодарить вселенную. Если на работе всё идёт наперекосяк, возможно, у вас любящая семья или хорошие друзья. У вас приятная внешность, таланты и способности, средства для хорошего старта. В конце концов, вы здоровы и полны энергии, вы живёте и дышите. И это уже здорово.

Вспоминая, за что вы благодарны, вы настраиваетесь на позитивную волну, чувствуете себя более счастливым и меньше волнуетесь насчёт неприятностей.

Почаще вспоминайте, за что вы благодарны. Это поможет вам сместить фокус с трудностей, избежать излишней драматизации и набраться сил и смелости для решения своих проблем.

Итак, спросите себя: «Чего я хочу добиться в жизни?», осознайте, что это будет нелегко и на вашем пути встретится немало препятствий, что вы не контролируете многие сферы своей жизни и вам придётся мириться с неудачами и обходить препятствия, которые не получится разрушить.

При этом выбирайте достойную цель и не забывайте о ней, не оглядывайтесь на других людей, чтобы не свернуть с выбранного пути, и почаще вспоминайте о том, что у вас уже есть и за что вы благодарны.

Эти мысли помогут вам довести до конца задуманное и достичь цели, несмотря на все сложности.

А о чём вспоминаете вы, когда рушатся планы?

Обложка: Aleutie/shutterstock.com
Источник: 5 Things I Try to Remind Myself of When Life Doesn’t Go As Planned
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

18 nadyozhnyh smesitelej, kotorye chasto pokupayut na marketplejsah

18 надёжных смесителей, которые часто покупают на маркетплейсах

10 вещей популярных брендов со скидками до 65%

10 вещей популярных брендов со скидками до 65%

Надо брать: робот-пылесос Roborock S8 со скидкой 69%

Надо брать: робот-пылесос Roborock S8 со скидкой 69%

15 otlichnyh tovarov, kotorye otdayut so skidkami do 70% na AliExpress

15 отличных товаров, которые отдают со скидками до 70% на AliExpress

8 качественных пижам, которые отдают со скидками до 76%

8 качественных пижам, которые отдают со скидками до 76%

Кроссовки от Li-Ning для суровой российской зимы

Кроссовки от Li-Ning для суровой российской зимы

Надо брать: новый ручной пылесос от Dreame за полцены

Надо брать: новый ручной пылесос от Dreame за полцены

Nahodki AliExpress: samye poleznye i interesnye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары недели

Это интересно
Учителя, которых мы запомнили на всю жизнь: истории редакции

Учителя, которых мы запомнили на всю жизнь: истории редакции

Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат

Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат

Как студенты-архитекторы улучшают благоустройство городов, не отрываясь от учёбы: 4 доступных формата

Как студенты-архитекторы улучшают благоустройство городов, не отрываясь от учёбы: 4 доступных формата

Колледж — это не «план Б». 5 мифов о среднем профессиональном образовании

Колледж — это не «план Б». 5 мифов о среднем профессиональном образовании

Комментарии
Eugene Tsyryapkin
01.03.16 23:38
Отличная статья
Sergei Borisov
02.03.16 00:06
Всё пройдёт и это тоже...
Что вы могли пропустить
10 фильмов, напоминающих взрослым, что можно оставаться детьми
10 фильмов, напоминающих взрослым, что можно оставаться детьми
0
Вчера
Кино
Кино
Без фотошопа: в Сети показали 15 забавных кадров, которые кажутся отредактированными
Без фотошопа: в Сети показали 15 забавных кадров, которые кажутся отредактированными
0
Вчера
Интернет
Новости
18 надёжных смесителей, которые часто покупают на маркетплейсах
18 надёжных смесителей, которые часто покупают на маркетплейсах
0
Вчера
Покупки
Покупки
Honor показала флагманы Magic 8 и Magic 8 Pro — оба стали компактнее предшественников
Honor показала флагманы Magic 8 и Magic 8 Pro — оба стали компактнее предшественников
0
Вчера
Новости
Устройства
Apple представила новые iPad Pro и MacBook Pro с процессорами М5
Apple представила новые iPad Pro и MacBook Pro с процессорами М5
0
Вчера
Новости
Устройства
10 вещей популярных брендов со скидками до 65%
10 вещей популярных брендов со скидками до 65%
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
5 типичных ошибок при выборе смартфона, которые заставляют зря тратить деньги
5 типичных ошибок при выборе смартфона, которые заставляют зря тратить деньги
0
Вчера
Устройства
Устройства
Суперсилы в пожилом возрасте: 5 способов помочь бабушке или дедушке чувствовать себя лучше
Суперсилы в пожилом возрасте: 5 способов помочь бабушке или дедушке чувствовать себя лучше
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Московский международный фестиваль рекламы Red Apple проведёт День контента и креатива
Московский международный фестиваль рекламы Red Apple проведёт День контента и креатива
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Что-то на богатом: как разобраться в инвестициях с нуля
Что-то на богатом: как разобраться в инвестициях с нуля
Вчера
«Горящая изба»
Стать богатым
Надо брать: робот-пылесос Roborock S8 со скидкой 69%
Надо брать: робот-пылесос Roborock S8 со скидкой 69%
0
Вчера
Покупки
Покупки
ИИ-редактор изображений Nano Banana появится в Google-поиске и «Google Фото» 
ИИ-редактор изображений Nano Banana появится в Google-поиске и «Google Фото» 
0
Вчера
Новости
Технологии
Что приготовить из айвы, пока не закончился сезон
Что приготовить из айвы, пока не закончился сезон
Вчера
Еда
Еда
Вышел новый трейлер сериала «Оно: Добро пожаловать в Дерри» от HBO
Вышел новый трейлер сериала «Оно: Добро пожаловать в Дерри» от HBO
0
Вчера
Кино
Новости
Как строить отношения с человеком, который серьёзно вас подвёл
Как строить отношения с человеком, который серьёзно вас подвёл
0
Вчера
Отношения
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева32 минуты назад

0 / 0

Захотелось посмотреть что-то такое доброе
10 фильмов, напоминающих взрослым, что можно оставаться детьми
Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева38 минут назад

0 / 0

В широком смысле «увидеть» и «посмотреть» — синонимы. Но всё же оттенки значений у них различаются. У слова «увидеть» нет значения «осматривать, обозревать с целью ознакомления», а у «смотреть» есть
10 русских мини-сериалов, которые стоит посмотреть
Аватар автора комментария
Наталья Копылова49 минут назад

0 / 0

Климат действительно очень важен. Особенно для молодых людей, которые выросли в новых этических реалиях - им ещё труднее мириться с несправедливостями.
Что такое «тихое растрескивание» и как на работе не развалиться окончательно на части
Аватар автора комментария
Наталья Копылова51 минуту назад

0 / 0

Ну оно как бывает. У меня была среднесрочная финансовая цель и я ради неё очень себя во многом ограничивала, в том числе в том, что было для меня важно. И всё было бы прекрасно, если бы реальность круто не поменялась. И я такая: "Эвона как!" Но тут не угадаешь, мы не на всё можем влиять. При прошлом сценарии это было разумное поведение, при нынешнем - тупое.
Взятка кукухе, чтобы не отлетела: 4 причины не лишать себя маленьких радостей ради экономии
О чём стоит знать до рождения ребёнка? Рассказывают опытные родители

О чём стоит знать до рождения ребёнка? Рассказывают опытные родители

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях