Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
21 ноября 2025

Как метод зональной уборки поможет навести порядок даже очень занятым людям

Простая и гибкая система для тех, у кого никогда не остаётся времени и сил на домашние дела.
Фото автора Таня Чудак
Таня Чудак

Редактор Лайфхакера

Как метод зональной уборки поможет навести порядок даже очень занятым людям

Поддерживать чистоту и порядок, когда у вас и без того много дел, — задача на первый взгляд невыполнимая. Кажется, этот постоянный процесс просто невозможно завершить. Метод зональной уборки помогает упростить его и сделать более управляемым хоть для маленькой квартиры, хоть для большого частного дома.

В чём заключается метод зональной уборки

Этот подход предлагает поделить дом на разные зоны и заниматься каждой из них по очереди. В его основе лежит распространённая в психологии идея о том, что, когда мы делаем что-то по кусочкам, даже небольшим, весь процесс представляется нам более простым и контролируемым.

Суть зональной уборки заключается в том, чтобы не копить кучу домашних дел до выходных, а заниматься ими регулярно в течение недели в определённое время. В отличие от других способов, которые предполагают разделение на зоны и расписание, это система более гибкая. Вы сами определяете количество и размер участков для уборки, а также подстраиваете график под свои потребности и свободное время, когда оно у вас есть.

Ещё одно преимущество в том, что зональная уборка позволяет автоматизировать рутину. Чем меньше приходится думать о том, чем именно надо заняться, тем больше времени остаётся на то, чтобы всё сделать.

Как применять метод зональной уборки 

Внедрение этой системы потребует небольшой предварительной подготовки. Вот какие шаги нужно сделать.

Разделить дом на зоны

Первый этап очевиден. Но прежде чем к нему приступить, надо подумать о том, как вы обычно используете каждое пространство в доме, и только затем делить его на участки для уборки.

Например, вы можете определить кухню как одну зону, гостиную — как другую, коридор вместе с прихожей — как третью. Но если кухня — это место, где вы чаще всего собираетесь с семьёй и проводите больше всего времени, возможно, будет лучше поделить её на несколько зон, например рабочую и обеденную. Аналогично с гостиной. Если в комнате есть рабочее место, вероятно, имеет смысл рассматривать его как отдельную зону.

Кроме того, надо учесть, какие пространства в доме быстрее других захламляются и становятся грязным, и разделить, например, прихожую и коридор на два отдельных участка, а не объединять в один.

Вот как в итоге может выглядеть список зон:

  • Прихожая.
  • Кухня.
  • Гостиная (за исключением рабочего места).
  • Рабочее место.
  • Спальня.
  • Ванная комната.
  • Туалет.

Создать расписание

В нём будет указано, какие зоны когда убирать. Таким образом вы зададите чёткую последовательность и всегда будете знать, чему стоит уделить внимание в конкретный момент времени.

Прежде чем решить, когда и в каком порядке заниматься каждой зоной, задайте себе несколько вопросов:

  • Как часто используется это пространство?
  • Как быстро в этом месте возникает беспорядок?
  • Сколько времени в течение недели я могу уделить этому участку?

Например, если вы используете гостиную по прямому назначению, то есть только принимаете в ней гостей, её можно приводить в порядок раз в неделю или даже реже. И наоборот — если у вас там рабочий стол и к тому же вы каждый вечер ужинаете там перед телевизором, комнате может понадобиться более частая уборка. А регулярность уборки, например, в ванной будет зависеть от количества домочадцев и аккуратности каждого из них.

Когда расписание будет готово, повесьте его на видном месте, чтобы все члены семьи о нём знали.

Возьмите на заметку
📅
Как часто нужно всё мыть и стирать дома с точки зрения науки

Заниматься одной зоной за раз 

Следовать графику — важное условие метода зональной уборки. Иначе он теряет смысл, который состоит в том, чтобы выполнять домашние дела одно за другим в отведённый для них срок и не чувствовать себя перегруженным.

Поэтому, когда придёт время определённой зоны, установите таймер, включите любимый плейлист, подкаст или аудиокнигу и погрузитесь в работу по дому. Когда вы знаете, что каждая зона получит ваше внимание в свою очередь, мотивировать себя на уборку всего одной может быть проще.

Ускорить процесс уборки в выделенной зоне поможет такая последовательность действий: сначала вернуть вещи на свои места, затем протереть пыль и смахнуть мелкий мусор с поверхностей по принципу «сверху вниз», в конце заняться полом.

Не игнорировать мелкие «промежуточные» дела

Зональная уборка не означает, что в перерывах между основными задачами можно расслабиться и ничего не делать. Совсем наоборот. Вынести мусор, когда ведро переполнено, даже если запланированный день уборки в этой зоне ещё не настал, — часть метода, которая делает его более эффективным, лёгким и быстрым. 

Точно так же протереть столешницу после того, как приготовили ужин, или убрать в прихожей, как только заметили грязь, — это действия, которые помогают поддерживать базовый уровень чистоты. Такие небольшие привычки сдерживают разрастание беспорядка и сокращают количество работы, которую надо выполнить в той или иной зоне по расписанию.

Тестируйте разные методы
🧹🧹🧹
Как правило 20/10 поможет наводить порядок быстро и без мучений
Как делать уборку без стресса по списку 6/10
Как делать уборку по методу 5 × 5
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
Обложка: Ирина Салдина / Лайфхакер
Источник: Why the “Zone Cleaning” Method Is the Perfect Solution if You’re Overwhelmed by Housework
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 krutyh tovarov, kotorye prodayutsya so skidkami do 73% na «Nedele brendov»

Что купить на большой распродаже техники со скидками до 73% на AliExpress

Надо брать: беспроводные наушники OnePlus Buds 4 со скидкой 37%

Надо брать: беспроводные наушники OnePlus Buds 4 со скидкой 37%

10 nadyozhnyh snegoubrshchikov s otlichnymi otzyvami

10 проверенных снегоуборщиков с отличными отзывами

Утеплённые кроссовки от PUMA отдают со скидкой 24%

Утеплённые кроссовки от Puma отдают ниже рынка на «Яндекс Маркете»

10 вещей, чтобы порадовать себя в первую рабочую неделю

10 вещей, чтобы порадовать себя в первую рабочую неделю

Как максимально сэкономить на AliExpress в январе

Как максимально сэкономить на AliExpress в январе

Надо брать: автомобильная лопата для снега со скидкой 53%

Надо брать: надёжная автомобильная лопата для снега со скидкой 53%

3D-принтер Anycubic Photon Mono 4 AE

Забираем недорогой 3D-принтер от Anycubic с дополнительной скидкой

Это интересно
проигрыватели на разный бюджет

Проигрыватель в подарок: 3 варианта на разный бюджет

Как выбрать подходящее питание для прикорма малыша

Как выбрать подходящее питание для прикорма малыша

Реклама
3 главных мифа о работниках старшего поколения 

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Комментарии
Жанна Крайсман
10.03.25 09:15
Полный бред.
Kremlina Nova
21.11.25 15:49
Соглашусь с вами. Такой метод совсем не подходит. Понятное дело, что когда готовишь, все равно убираешь за собой. А делить комнаты на дни недели совсем не удобно.
Irina Sakharova
11.03.25 03:41
Пробовала такой метод, но для себя решила, что комбинированный с разбивкой по дням удобнее
Что вы могли пропустить
Как погоня за счастьем заставляет нас страдать и что с этим можно сделать
Как погоня за счастьем заставляет нас страдать и что с этим можно сделать
0
13 января
Жизнь
Жизнь
Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции
Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции
0
11 января
Жизнь
Жизнь
Что такое навязанное чувство вины и как от него освободиться
Что такое навязанное чувство вины и как от него освободиться
0
10 января
Жизнь
Жизнь
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
0
9 января
Жизнь
Жизнь
6 установок, которые ребёнок незаметно перенимает у родителей
6 установок, которые ребёнок незаметно перенимает у родителей
0
9 января
Жизнь
Жизнь
Материнство не знает возраста. Истории женщин, которые стали мамами после 40 лет
Материнство не знает возраста. Истории женщин, которые стали мамами после 40 лет
8 января
«Горящая изба»
Жизнь
Оливье, мандарины и салют: как появились главные символы Нового года
Оливье, мандарины и салют: как появились главные символы Нового года
0
8 января
Жизнь
Колонка
11 способов тактично намекнуть гостям, что им пора уходить
11 способов тактично намекнуть гостям, что им пора уходить
0
7 января
Жизнь
Жизнь
5 комнатных деревьев, которые украсят дом
5 комнатных деревьев, которые украсят дом
0
5 января
Жизнь
Ликбез
Ждала тридцатилетия ради встречи с нерпами. История природной волонтёрки
Ждала тридцатилетия ради встречи с нерпами. История природной волонтёрки
5 января
«Горящая изба»
Жизнь
10 фраз, чтобы успокоить ревнивого партнёра без упрёков и драмы
10 фраз, чтобы успокоить ревнивого партнёра без упрёков и драмы
0
5 января
Жизнь
Жизнь
Можно ли верить результатам социологических опросов
Можно ли верить результатам социологических опросов
0
4 января
Жизнь
Жизнь
Что взять с собой в баню
Что взять с собой в баню
0
4 января
Жизнь
Ликбез
Когда переотметить Новый год, если 31 декабря праздник не удался
Когда переотметить Новый год, если 31 декабря праздник не удался
0
3 января
Жизнь
Жизнь
Зимние забавы: 17 активных игр и других занятий на свежем воздухе
Зимние забавы: 17 активных игр и других занятий на свежем воздухе
0
3 января
Жизнь
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Григорий Гузиков57 минут назад

0 / 0

Реалми 7про из той же серии
Надо брать: беспроводные наушники OnePlus Buds 4 со скидкой 37%
Аватар автора комментария
всем нам кирдык, и вам тоже1 час назад

0 / 0

На Марс когда уже улетит?
Илон Маск пообещал сделать идеи «Звёздного пути» научным фактом
Аватар автора комментария
Eugen Damm4 часа назад

0 / 0

Как такое возможно, что будь-какое существо способно в течение столь длительного времени существовать в природе в единственном экземпляре?
Охотник за Лох‑несским чудовищем вынес окончательный вердикт о его существовании после 52 лет поисков
Аватар автора комментария
Faik Gasanov6 часов назад

0 / 0

Вот это ты правильно сказал, так и есть щас в наше время. Без денег ты никто, а за деньги она готова тебя даже дебила любить
Где найти девушку своей мечты
3 типа бизнеса, которым особенно полезна Big Data

3 типа бизнеса, которым особенно полезна Big Data

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях