30 августа 2016

12 упражнений для тех, у кого совсем нет времени

Даже в самом плотном графике найдутся минуты, которые можно потратить с пользой для тела. Тренируйте мышцы, пока готовите еду, сёрфите в интернете или работаете.

Фото автора Полина Кошкаделик

Полина Кошкаделик

Очень короткие тренировки

Лучшие предложения

10 одновременно функциональных и красивых вещей с AliExpress

10 одновременно функциональных и красивых вещей с AliExpress

Надо брать: баскетбольные кроссовки от Li-Ning за полцены

Надо брать: баскетбольные кроссовки от Li-Ning за полцены

Робот-пылесос ABIR K30

Этого робота со станцией самоочистки можно купить со скидкой 82%

Пили, копай и не страдай: большой гид по садовой технике

Пили, копай и не страдай: большой гид по садовой технике

10 товаров с такими скидками, что сложно пройти мимо

10 товаров с такими скидками, что сложно пройти мимо

Беспроводную мойку высокого давления от Yofidra отдают со скидкой 62%

Беспроводную мойку высокого давления от Yofidra отдают со скидкой 62%

13 вещей из цветного денима — яркого тренда 2026 года

13 вещей из цветного денима — яркого тренда 2026 года

Пауэрбанк от QOOVI

Надо брать: внешний аккумулятор на 140 ватт от Qoovi со скидкой 55%

Это интересно

Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром

Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром

Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

6 лайфхаков, которые помогут легко накопить на 13-ю зарплату

6 лайфхаков, которые помогут легко накопить на 13-ю зарплату

Что такое «карта родинок» и зачем её составляют

Что такое «карта родинок» и зачем её составляют

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Нас часто спрашивают

Что такое «карта родинок» и зачем её составляют

Что такое «карта родинок» и зачем её составляют

10 апреля

«Горящая изба»

Здоровье

Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате

Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате

2 апреля

«Горящая изба»

Здоровье

Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии

Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии

28 марта

Здоровье

Здоровье

Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать

Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать

27 марта

Здоровье

«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес

«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес

25 марта

«Горящая изба»

Здоровье

Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию

Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию

24 марта

Здоровье

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

24 марта

Здоровье

Здоровье

Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа

Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа

10 марта

«Горящая изба»

Здоровье

Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно

Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно

9 марта

Здоровье

Как увеличить член и стоит ли это делать

Как увеличить член и стоит ли это делать

1 марта

Здоровье

14 простых способов, которые помогут чихнуть

14 простых способов, которые помогут чихнуть

24 февраля

Здоровье

Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать

Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать

22 февраля

Здоровье

Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть

Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть

13 февраля

«Горящая изба»

Здоровье

Планирование беременности: какие обследования нужно пройти

Планирование беременности: какие обследования нужно пройти

12 февраля

Здоровье

Здоровье

Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить

Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить

8 февраля

Здоровье

Новые комментарии

Босс7 минут назад

0 / 0

Уже не знают как навязать очередное .овно за деньги,

Lada по подписке: «АвтоВАЗ» запустил собственный каршеринг на год

вася Рогов15 минут назад

0 / 0

Норвежский - НАТО: филе сельди/скумбрии,мандарины,виноград б/к,красный сладкий лук,грецкие орехи и майонез - великолепный вариант! Но я дополняю его ещё и свежей репой.Всё кубиками.

Наше любимое: норвежский салат с селёдкой и апельсином

Илья Чичак17 минут назад

0 / 0

С моего последнего взаимодействия с макосью уже 5 лет прошло. Но, как я посмотрю, у них все то же отвратительное поведение кнопок окна. Говоря про красную кнопку "закрыть окно", почему-то никто не говорит, что оно не всегда закрывает окно - в настройках, калькуляторе, аппсторе и еще где-то было, оно закрывает приложение После сворачивания окна через желтую кнопку, если на него перейти через cmd+tab, оно не развернется, потому что фокус перешел на "процесс", а не на окно. Но в mission control оно почему-то отображается. С развернуть - отдельный прикол. вынос на отдельный рабочий стол - не всегда удобно. разделение экрана пополам в этом режиме - тоже. ну хоть в 15 версии дали возможность раскидывать окна типа мозаикой. Но отсутствие горячих клавиш для управления окнами в системе, где без них даже приложение не закроешь нормально - прям вымораживает. И отсутствие интеграции brew из коробки? Мне коллега недавно говорил, что "это не так уж страшно, полазить по разным сайтам и скачать нужные приложения". Я считаю, что brew должен быть установлен из коробки и для него нужно сделать GUI. Да, сейчас железо у них хорошее (с переходом на M), но софт как был 10 лет назад, так и 5 лет назад - отвратителен.

Вы купили MacBook — что дальше: объясняем пользователям Windows, как работает macOS

Anton Chekhov31 минуту назад

0 / 0

2026 - "Норм или стрём женщине платить за себя на 1 свидании" 2032 - "Норм или стрём женщине на первом свидании самой сувать еду себе в рот, самой вытирать себе попу и самой шевелить языком во время говорения" Вы вообще долбанулись. Женщина - это кто? Это как мужчина равноправный член общества. Не привилегированный, не особенный, не неприкасаемый, не глубокоуважаемый. А ровно такой же как мужчина. Каждый покупает себе сам. Если вы своими дибильными статьями введёте в норму то, что первое свидание оплачивает мужик, то согласно таким нормам наше общество в женской его части превратится в тарелочниц с узаконенными правами. Что "автор", что "читатель" - просто написали так, чтобы в конце концов именно так и было. А где более адекватные мнения, чем вы двое? А где мнение мужчин, которые реально уважают себя, своё время, свой труд, свои доходы и ищут равную себе? Я вот считаю, что моим доходам нужно соответствовать. Если женщина не может себе кофе купить, то что в итоге она будет в дальнейшем делать в отношениях? Ну, с большой долей вероятности так и будет попрошайничать на то, на сё. В который раз убеждаюсь, что Лайфхакер приютил "авторок" с мозгами феминисток, которые вроде как за равноправие, но на деле тарелочницы и содержанки. Фу, как тошно от вас.

Норм или стрём: женщине платить за себя на первом свидании