Мобильное приложение Lift — это ваша совесть, которая будет отслеживать выполнение того, что вы себе запланировали, и беспристрастно оценивать итоги. Хотите начать бегать, читать каждый день по 30 минут, делать растяжку каждое утро или наконец-то начать высыпаться и спать не менее 8 часов? Тогда Lift вам в помощь ;)

Для регистрации вам нужно скачать приложение и ввести свой e-mail, имя и фамилию. После этого можно сразу же приступать к работе.

Нажав на колесико, вы можете разлогиниться, пригласить друзей, отправить отзыв или удалить выбранную вами привычку. Там же, в Settings, вы можете добавить информацию в свой профиль, подключить приложение к Facebook и Twitter и подписаться на почтовую рассылку.

Далее выбираете из списка привычки, которые вам хотелось бы себе привить. Например, пить больше воды, заниматься спортом, ездить на велосипеде или читать книгу. И отмечаете каждый раз, когда выполнили ее. Когда вы выбираете ту или иную привычку, вы видите список людей, которые также присоединились к этому своеобразному вызову.

Если нажать на значок карандаша, можно добавить небольшую заметку к выполненному действию.

Вы можете лайкать активность других пользователей, которые будут отображаться в вашей ленте, и таким образом поддерживать их полезные начинания. Для того, чтобы увидеть действия других пользователей, нужно нажать на иконку изображением силуэтов в правом нижнем углу. А для того, чтобы увидеть свои успехи в графиках и цифрах, нужно нажать на иконку в левом нижнем углу.

Прогресс отслеживается как по всем привычкам, так и по каждой в отдельности. Для этого нужно нажать на значок «i» в правом верхнем углу.

И рядом с вашей аватаркой будет отображаться количество выполненного за день, сколько раз вас лайкнули и постепенно вся рамка вокруг фотографии окраситься в зеленый цвет. Если вы, конечно, не будете лениться и выполните все задуманное.

Только помните, что если вы сразу добавите большое количество действий, вряд ли получится исправно следовать всем им одновременно. Для начала попробуйте начать с одной, а дальше будет легче.

Lift | App Store Free