Как улучшить качество сна
Если вы до сих пор не изучили нашу энциклопедию сна, то хотя бы посмотрите это видео.
С 2008 года по инициативе Международной ассоциации медицины сна (World Association of Sleep Medicine) ежегодно проводится Всемирный день сна. В этом году он выпадает на 18 марта. Этот день направлен на пропаганду здорового сна, а также на привлечение внимания к нарушениям и депривации сна.
Представляете, какую роль в жизни человека играет сон, если ему посвящается отдельный день?
Если сон не заряжает энергией и, проснувшись, вы всё равно чувствуете себя разбитым, вам следует поработать над качеством своего сна. Как? Узнаете из ролика.
Жмите «Мне понравилось», если любите от души поспать. Подписывайтесь на YouTube-канал Лайфхакера.
Пишите в комментариях, что вам помогает высыпаться.
Лучшие предложения
Топ-10 смартфонов, которые стоит купить на Великой китайской распродаже от AliExpress
10 мелочей для кухни, которые решают много бытовых проблем
Удобный для новичков 3D-принтер Flashforge AD5X отдают со скидкой 41%
10 гаджетов, чтобы не упахиваться во время генеральной уборки
Надо брать: неубиваемый внешний аккумулятор от Nitecore
Новинка от Roborock: робот-пылесос для тщательной уборки со скидкой 53%
Со скидкой 59% можно купить наушники от Edifier сейчас на AliExpress
Надо брать: автоматическая кофемашина от DeLonghi со скидкой 23%
Как найти покупателей без помощи социальных сетей
Россия вошла в топ стран, пострадавших от компьютерного вируса RenEngine
Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки
Реклама«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают