Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Вдохновение
14 октября 2013

3 причины, по которым вам нужно выйти из зоны комфорта

В тот момент, когда понимаешь, что все получилось и жизнь удалась, оказывается, что так старательно выстраиваемая зона комфорта таит в себе громадную опасность.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

3 причины, по которым вам нужно выйти из зоны комфорта

Существует такая старая и очень правильная поговорка: “Рыба ищет, где глубже, а человек — где лучше”. И это совершенно правильно и естественно. Каждый человек стремится сделать свою жизнь как можно более удобной и приятной. Жилплощадь больше, машину быстрее, кровать мягче, компьютер мощнее. Было бы совершенным идиотизмом отказываться от этих благ цивилизации.

Казалось бы, ну что плохого в спокойном комфортном существовании? Вы чувствуете себя расслаблено, в вашей жизни отсутствуют риски, вы довольны тем, как идут дела и не испытываете никакой необходимости что-либо менять. Может быть вы не чувствуете себя невероятно счастливым, или на 100% удовлетворенным, но, по крайней мере, вы чувствуете себя комфортно не так ли?

Нет.

Почти всегда ваша зона комфорта является плодом самообмана. Вы говорите себе, что лучшей альтернативы вашему сегодняшнему положению не существует, что вы затратили слишком много сил для ее построения, что уже слишком тяжело что-либо менять в жизни. Вы останавливаетесь на одном хотя и довольно удобном месте и своими руками сводите на нет все великолепные перспективы вашей жизни. Зона комфорта превращается для вас в конечную точку вашего пути. Почему же так происходит?

Вы становитесь мягким

Что происходит с человеком, которого на некоторое время погружают в ванну с теплой водой? Он расслабляется, обмякает. А если такое пребывание растянуть на довольно длительное время? Правильно, он деградирует. Его мышцы теряют тонус и совсем скоро он не сможет не только бегать, но даже просто стоять на месте.

Но это касается не только тела. То же самое происходит и с нашим мозгом.

Отсутствие необходимости решать сложные задачи приводит к разжижению в голове и потере ясности мышления, способности к обучению и принятию решений.

Вы становитесь овощем, который каждый день передвигается по одной и той же траектории и каждый день выполняет одни и те же задачи.

Между тем, вспомните, какой период вашей жизни был для вас наиболее плодотворным и творческим? Уверен, что это были не самые сытые и комфортные времена. Одни вспомнят студенческие бессонные ночи, другие опасные для жизни путешествия и ситуации, третьи — кризисные периоды своей жизни, когда все приходилось начинать сначала.

Вы отказываетесь от жизненных целей

Каждый, ну ладно, почти каждый, человек имеет где-то глубоко в подкорке ту самую заветную цель своей жизни. Да, что-то из серии “увидеть Париж и умереть”. Самое интересное, что очень часто эти цели не являются такими уж заоблачными и недостижимыми. Но что-то всегда мешает нам.

Мы откладываем свою цель все дальше и дальше, а по мере роста вокруг вас зоны комфорта она становится уже практически недостижимой. Ведь так трудно хоть на время вылезти из теплой ванны и выйти на улицу.

Вы можете так и не узнать себя

Есть мнение, и оно вполне оправдано, что только в трудностях открывается истинное лицо человека. Вы можете так и прожить всю свою жизнь в тепличных условиях и никогда не узнать, на что же вы способны на самом деле. Вы действительно можете быть смелым и изобретательным? Вы действительно сумеете проявить терпение и упорство или вам просто это кажется?

Пора выйти из зоны комфорта и понять, хотя бы только для себя, что же вы за человек на самом деле и где кроется предел ваших возможностей. Уверяю, что результат обязательно удивит вас.

Рано или поздно зона комфорта для любого человека превращается в тот фактор, который тормозит его развитие и лишает жизнь остроты ощущений. Вспомните самые интересные моменты своей жизни. Наверняка большинство из них связано именно с теми моментами, когда вы делали что-то необычное, экстремальное, выходящее за рамки обычного распорядка. Выходили из своей зоны комфорта.

Так почему бы опять не сделать это?

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Лучшая цена на полноразмерные наушники от Edifier сейчас на AliExpress

Лучшая цена на полноразмерные наушники от Edifier сейчас на AliExpress

Автоматическая кофемашина от DeLonghi 

Надо брать: автоматическая кофемашина от DeLonghi со скидкой 23%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Вещи для радости

10 вещей с маркетплейсов, которые порадовали нас на этой неделе

Робот-пылесос Roborock Qrevo C Pro

Флагманский робот-пылесос от Roborock отдают со скидкой 56% на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

Это интересно
Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 

Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 

10 стыдных вопросов об ИИ в дизайне: отвечает креативный директор студии Redis Agency Павел Дергачёв

10 стыдных вопросов об ИИ в дизайне: отвечает креативный директор студии Redis Agency Павел Дергачёв

Комментарии
Сергей
15.10.13 00:18
На данном этапе жизни Я оказался именно в таком положении. Комфортно но скучно. Удобно но нехватает "экшена". Надо что то предпринять, открыть новый бизнес??? И снова...
Андрей Березанский
21.10.13 18:55
Сергей, я так и сделал. Присоединяйтесь!
Мари Сабель
15.10.13 00:53
О, этот всеми любимый модный треп из серии "Всегда говори да". Иногда хочется зайти обратно в зону комфорта, потому что слишком часто из нее выпадаешь. Не все живут у бога за пазухой и скучают. Хочется запододеялиться и засериалиться на диване.
Егор-Георгий Б-в
15.10.13 18:10
Наверное - суть и здесь--- лишь в том, что «...для всякой вещи есть свое время и устав; а человеку великое зло от того, что он не знает, что будет...» /http://allbible.info/bible/sinodal/ec/8#6-7/. Т.е. - иногда (и очень часто) действительно - НУЖНО встать и пойти (КУДА НУЖНО - пойти. Или даже просто - ПОЙТИ --- нужно). Но иногда стОит и действительно "остановиться, оглядеться, прислушаться" (один из первых знаков на переездах ж/д) --- Даже хотя бы и для того, чтобы хоть тот же поезд - не сбил. Коих в судьбе и по жизни иногда - ну -ой, как много.
Сергей Лесечко
15.10.13 02:54
Согласен с Мари Сабель
Станислав Симонов
15.10.13 12:27
Всё есть вопрос баланса. Где-то нужно пнуть себя хорошенько, а где-то притормозить и вернуться в знакомые места. Крайности истощают нервную систему в любом случае.
Алексей Кандыбович
15.10.13 13:23
Под одеялом скучно и "тухло". Вся жизнь и удивительный мир находится за пределами одеяла, комнаты, дома... .. может и за пределами страны...)
Мария Копачевская
15.10.13 13:38
А по-моему, это никакой уж и не трёп. По личному опыту знаю, что верх возможностей и способностей открываешь в себе в самых экстремальных жизненных ситуациях. Не говоря уже о том, какие удивительные шедевры ты выдаешь, когда голодный... Не зря ведь Джобс говорил Stay foolish, stay hungry. Конечно же, гармония также должна присутствовать - не загонять же себя до полуобморочного состояния! Иногда провести день на диване - самое то. :)
Евгений Иванов
15.10.13 15:56
"...Не болит ничего - и не пишется..." - О.Митяев, Праздник.
Андрей Пугачев
15.10.13 16:46
Тоже как бы засосала зона комфорта... Но работу бросать страшновато, квартиру менять на другую съемную нет смысла. Продолжаю прокрастинировать
Андрей Березанский
21.10.13 18:57
Давай с нами делом займемся !
Михаил Тимофеев
21.10.13 15:11
Был один интересный пример, связанный с «Зоной комфорта». Один хороший парень, имел стабильную работу, неплохой заработок, машину, квартиру в кредите, спокойно оплачивал, и в ус не дул, радовался спокойной размеренной жизни вместе с женой и двумя детишками. Компания, в которой работал, прекрасно чувствовала себя на рынке, совершенствовалась и развивалась, обучала своих сотрудников, помогала выйти на новый «личностный уровень». Прошел и этот парень обучение, где много времени уделили саморазвитию, зоне комфорта, и изменениям в жизни. Крепко мозг провентилировали, да так что, товарищ уволился, взял кредит на развитие бизнеса, благо разбирался в своем новом деле на отлично. Все было прекрасно, доход рос . До момента, когда курс в Украине был в районе 5 грн, бизнес развивался, а когда за одну ночь он стал 10 грн, дело рухнуло, деньги ушли на покрытие кредитов, полная катастрофа и обвал, в семье началась проблемы из постоянной нервотрепки, а когда стало не чем покрывать кредиты на квартиру, жена собрала детишек и ушла, квартиру банк отобрал, парень теперь БОМЖ, но со знанием «как выходить из зоны комфорта» Скорее всего, тот, кто скажет ему про зону комфорта, может получить в нос. Мораль. Будущего никто не знает, особенно в нашей стране, и поэтому не стоит выползать из своей зоны комфорта, в нее можно уже никогда не заползти, даже если сильно захотеть.
id273614182
14.04.15 09:20
Михаил, во-первых, вы выдёргиваете ситуацию из контекста и пытаетесь рассмотреть её в "рафинированном" виде. Никто не знает, чем бы всё закончилось, останься "хороший парень" на стабильной работе. Если брать ваш пример за точку отсчёта, то можно взять на вооружение тот факт, что ежедневно на дорогах трагически гибнут люди. Давайте сегодня останемся дома и всю свою оставшуюся жизнь не будем выходить на улицу потому что вчера кто-то погиб под колёсами авто. Может, правильнее будет вести себя внимательно и осторожно на дорогах и в бизнесе? Выйти из зоны комфорта не равнозначно перебегать оживлённое шоссе там, где человеку захотелось. Во-вторых, не надо клеить ярлыки что "особенно в нашей стране никто не знает будущего". Наша страна мало чем отличается от "остальных". Везде свои "прелести" и нигде вам не скажут всей правды о будущем. Слишком много ярлыков и обобщений, Михаил.
Сергей Стриж
28.10.13 11:36
Считаю, что выходить из зоны комфорта - вред, да и только! Сначала нужно почувствовать себя, очиститься от навязанных социумом "ценностей". Обрести себя! Тогда, найдя свое предназначение внутри своей души - действовать. Или не действовать! Например, если ты - поэт, то знаешь: стих написать - это как испражниться.)) Если нечем - не мучай попу. А если приспичило, твой гениальный стих найдет путь к реализации!
Андрей Березанский
28.10.13 11:42
Зачем выходить, зону комфорта нужно расширять....
Людмила Грачева
25.05.14 15:22
вы не верно понимаете фразу: выход из зоны комфорта ) парень из вашего примера жил в кредитной квартире и ездил на кредитном авто, хреновая зона комфорта у него была изначально и бомжом он мог стать в любую минуту, так как уволить его могли в любую минуту...в данном примере я бы сказала, что выход из зоны комфорта для этого парня это отказать себе в удовольствии ездить на кредитном авто, подать его и перемещаться на маршрутке или метро, но чтобы была возможность копить и быстрее расплатиться за квартиру. брать третий кредит - это не выход из зоны комфорта - это отсутствие мозгов )
Svetlana Zhurba
11.10.14 11:56
Ой да ладно, за пределами страны всё точно так же, как и в пределах. Говорю со знанием дела!
Александр Александров
11.10.14 13:50
Выходить из зоны комфорта нужно, конечно, если выходить в бар напротив, то толка не будет. Необходимо развивать себя, заниматься собой, узнавать что-то новое, новые знакомства, учить детей, да полно идей, главное начать, главное делать. А какие возможности открываются под одеялом?)))
Пинатор 3.0
14.08.15 14:09
Мари, добрый день. Судя по словосочетанию «слишком часто из нее выпадаешь», вы говорите совсем о другом. Если выпадаете вы не намерено, то есть, жизнь заставляет вас напрягаться — это значит вы еще на этапе «до» зоны комфорта. Вы еще не построили жизнь так, чтобы можно было не напрягаться вовсе. Отдохнуть, конечно, хочется всем время от времени и автор даже подчеркивает, что это нормально. Но, как мне кажется, настоящей зоной «дискомфорта» для Вас было бы придумать как жить так, чтобы жизнь не выбрасывала вас в напряги автоматически. Придумать и действовать по этому плану. Но, думается мне, что это более страшно для вас, чем жить «тяжело». Такой тяжкий труд и есть ваша зона комфорта. Выйти из нее, значит обеспечить себе жизнь «у бога за пазухой». А вот тогда уже можно будет перечитать эту статью :)
Юлия Паулаускайте
14.08.15 17:22
А мне и так збс.
Ирина Бахилина
30.09.15 00:22
Очень популярна нынче тема про выход из зоны комфорта. Вот он был офисным планктоном и стал фрилансером: вышел из зоны комфорта типа. Ужинал дома в халате, теперь ходит в рубашке в ресторан: молодец! Только я думаю любая рутина и повторяющиеся события, действия, создают новую зону. Если офисный дядя теперь сидит за компьютером- да, когда то был прорыв, но как только он так живет месяц- все! Попадает в ту же ловушку. И вообще нужно ли это? Почему бы не пожить в комфорте? ? А к примеру еще: человек все время мается и выходит из сами знаете уже чего, все время путешествия, приключения, то драки, то медитации- и ему становится комфортным любой дискомфорт. Эдакий отмороженный чувак повернутый на "возьми от жизни все и меняйся". Все. Тупик. Все может превратится в привычку и рутину: даже приключения, даже если каждый день разные. Но я думаю что на самом деле, человек должен выходить из зоны дискомфора! Да да! Ведь дяденька из офиса уходит в фриланс не просто так: ему там больше не интересно, возникает как раз дискомфорт: где то там в глубине, шепот появляется, потом громче и громче! Очень важно его улавливать и прислушиваться к нему. Душа не любит дискомфорт, а мы просто ленимся что то менять, но чувствуем... Всегда. Давайте жить комфортно и делать "неудобные" и "ненормальные" действия ради душевного комфорта. И если вам хорошо, действительно хорошо на своем месте, не ведитесь на моду: не выходите из вашей зоны комфорта только потому что это круто. Тут главное честно себе ответить душой, а не ленью ✌?️
Tetyana Mogilewska
02.10.15 22:32
чтоб выйти из зоны комфорта , нужно в неё сначала войти. наша страна вообще одна сплошная зона дискомфорта
John Crow
24.07.16 23:54
Модный треп из серии "Всегда говори да". То-есть, либо ты со счастливой улыбкой идиота лезешь в небо по лестнице карьерного роста и успеха, либо ты жалкий тупорылый деградант и безмозглый овосч и третьего не дано :))) Вот здесь статья опровержение, где все исчерпывающе сказано об этом модном мотивирующем трепе https://habrahabr.ru/post/129863/
Bit Go
20.12.16 11:44
а чем вы занимаетесь?
Давид Лучко
25.11.17 14:48
Делом
Максим Владимирович
15.05.17 20:51
не царское это дело - выходить из зоны комфорта))
Максим Владимирович
15.05.17 20:52
вот это верно)
Lana Turner
19.05.17 07:45
?
Lana Turner
19.05.17 07:46
Как это верно
Что вы могли пропустить
5 причин посмотреть «Сентиментальную ценность» — номинанта на «Оскар-2026»
5 причин посмотреть «Сентиментальную ценность» — номинанта на «Оскар-2026»
0
Вчера
Кино
Ликбез
В ChatGPT появился Shazam: бот теперь умеет определять и находить песни
В ChatGPT появился Shazam: бот теперь умеет определять и находить песни
0
Вчера
Новости
Технологии
Друг на час: как эмоциональный сервис становится востребованной услугой
Друг на час: как эмоциональный сервис становится востребованной услугой
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
От доппельгангеров до жильцов коммуналки: 5 российских детективов
От доппельгангеров до жильцов коммуналки: 5 российских детективов
0
Вчера
Книги
Колонка
Как женщины-учёные выводят науку за пределы лабораторий: 3 идеи, которые двигают прогресс
Как женщины-учёные выводят науку за пределы лабораторий: 3 идеи, которые двигают прогресс
Вчера
«Горящая изба»
Работа и учёба
Почти шедевр: фильм «Проект „Конец света“» с Райаном Гослингом получил 95% на Rotten Tomatoes
Почти шедевр: фильм «Проект „Конец света“» с Райаном Гослингом получил 95% на Rotten Tomatoes
0
Вчера
Кино
Новости
11 программ для диагностики компьютера, которые должны быть под рукой
11 программ для диагностики компьютера, которые должны быть под рукой
0
Вчера
Технологии
Технологии
Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа
Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа
Вчера
«Горящая изба»
Здоровье
5 популярных советов по притягиванию денег, которые работают с точки зрения психологии
5 популярных советов по притягиванию денег, которые работают с точки зрения психологии
0
Вчера
Стать богатым
Стать богатым
Лучшая цена на полноразмерные наушники от Edifier сейчас на AliExpress
Лучшая цена на полноразмерные наушники от Edifier сейчас на AliExpress
0
Вчера
Покупки
Покупки
«Вернитесь к магии»: Disney готовит сериал про фею Динь-Динь из «Питера Пэна»
«Вернитесь к магии»: Disney готовит сериал про фею Динь-Динь из «Питера Пэна»
0
Вчера
Кино
Новости
От ChatGPT до GigaChat: названы 100 лучших ИИ-сервисов в мире
От ChatGPT до GigaChat: названы 100 лучших ИИ-сервисов в мире
0
Вчера
Новости
Технологии
Боузер снова большой: вышел финальный трейлер «Супер Марио: Галактическое кино»
Боузер снова большой: вышел финальный трейлер «Супер Марио: Галактическое кино»
0
Вчера
Кино
Новости
Технология красоты: 3 продвинутых гаджета Dreame для ухода за собой, которые по-настоящему удивят
Технология красоты: 3 продвинутых гаджета Dreame для ухода за собой, которые по-настоящему удивят
Вчера
Устройства
Устройства
«Я не обязана делать всё сама»: как я упростила быт с двумя детьми и работой
«Я не обязана делать всё сама»: как я упростила быт с двумя детьми и работой
Вчера
«Горящая изба»
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Tatyana Yakusheva23 минуты назад

0 / 0

Логопед может лечить заикание, если он специализирован на этом. У меня подруга много логопедов и неврологов сменила. Результатов мало. Не думала, что так сложно найти специалиста, чтобы вылечить заикание у ребенка. Повезло, вовремя вышли на Садовникову Е.Н. Быстро вылечили.
Почему дети заикаются и как им помочь
Аватар автора комментария
Horugvi1 час назад

0 / 0

¯\_(ツ)_/¯
5 причин посмотреть «Сентиментальную ценность» — номинанта на «Оскар-2026»
Аватар автора комментария
Алексей Хромов2 часа назад

0 / 0

Ого, у людей бывают разные мнения
5 причин посмотреть «Сентиментальную ценность» — номинанта на «Оскар-2026»
Аватар автора комментария
Horugvi2 часа назад

0 / 0

долин сказал говно
5 причин посмотреть «Сентиментальную ценность» — номинанта на «Оскар-2026»
Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях