Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
ВдохновениеКолонка
30 сентября 2019

5 эффективных инструментов развития креативности

Нескучные способы прокачать главные качества творческого мышления: гибкость и пластичность ума, оригинальность и продуктивность.
Фото автора Svitlana Leo
Svitlana Leo

развитие креативности

Svitlana Leo

Международный сертифицированный ТРИЗ-педагог, руководительница образовательного центра PROSvitaLeo Laboratory (Великобритания).

Многие проходят в интернете специальные тесты, чтобы узнать, какое же полушарие мозга у них доминирует, левое или правое, преобладает склонность к логике или творчеству. Вы можете быть давно уверены, что любите одно и на дух не переносите другое, что талантливы в одной сфере, но ничего не добьётесь в другой. Вы сами так когда-то решили и с тех пор считаете это незыблемой истиной.

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

«А что такого, — спросите вы, — кому от этого хуже?» Ответ короткий: вам. Вы ограничили себя, посадили в клетку стереотипов, которая даёт чувство комфорта. Но она же является преградой между вами и новым, ярким, интересным — вашей креативностью, за которую ответственно творческое мышление. Вашу уникальность пора перестать прятать, начните её развивать.

Творческое мышление нужно каждому, кто хочет:

  • перестать быть всего лишь исполнителем и копировать других;
  • видеть нестандартные решения там, где логика сдаётся;
  • развить способность создавать новое, оперируя при этом обыденными понятиями;
  • прийти к продуктивности и личной успешности.

Стремление к шаблонному поведению и привычным действиям приводит к инерции мышления, а это главный враг креативности. Против врагов принято вооружаться, и вот пять эффективных методов.

Ассоциативное мышление

Ассоциативное мышление называют мышлением гениев. Отличительная черта такого мышления — способность к обобщению не на основании логики и анализа, а благодаря нахождению общности среди предметов и процессов.

Вот как помогает нахождение ассоциаций:

  • активизирует оба полушария мозга;
  • поднимает на поверхность памяти знания из разных сфер жизни;
  • помогает создавать новые смысловые связи;
  • приводит к рождению оригинальных идей.

Как развивать. Оглянитесь вокруг себя, выберите любые два предмета и придумайте между ними ассоциативные связи. Чем необычнее и абсурднее эти связи, тем лучше. Подойдите к этому заданию творчески, никакой банальности.

Пример. Сейчас я сижу за столом, поэтому мои слова «блокнот» и «ручка». Первое, что приходит на ум: «Взял ручку и написал в блокноте». Но не это нам нужно, а потому думаем дальше и получаем: «Ручка подпрыгнула на столе, блокнот распахнулся, и ручка отбила чечётку на его страницах. Морзе понял — это открытие он назовёт своим именем». Теперь попробуйте вы.

Наблюдательность

Гениальный Леонардо да Винчи считал зрение главным инструментом в понимании человеком природы. Согласно художнику, знание возникало в результате наблюдения явления и последующей его прорисовки.

Наблюдательность — это ключ к пониманию мира, который:

  • повышает активность познавательной деятельности;
  • вовлекает во взаимодействие с окружающей средой;
  • помогает рассмотреть мир в деталях, увидеть его закономерности, глубже понять взаимосвязь его процессов.

Привычка фиксировать наблюдения помогает развитию навыка и может проявляться в различной форме: в ведении записей, пересказах, рисунках, фотографии.

Как развивать. Рассмотрите предмет, который вам хорошо знаком, будто видите его впервые (как ребёнок), в мельчайших деталях. Обратите внимание на текстуру, оттенки, постарайтесь найти в нём нечто такое, чего раньше не замечали.

Пример. Рассматривание грейпфрута привело меня к выводу «Так вот какая ты, кожура!» и созданию наброска цитрусового по памяти в ожидании вечернего поезда. Как вы понимаете, после такого упражнения сам грейпфрут для этого мне уже не нужен.

Умение видеть неявные свойства предметов

Продолжаем бороться с шаблонным поведением и уходим от клише и стереотипов в мышлении. На этот раз используем метод разрыва шаблона, то есть выполняем неожиданное действие, которое способно переломить логику привычного мышления и привести к новым идеям.

Как развивать. Для создания подобного сдвига в восприятии делаем утверждение относительно объекта нашего внимания, которое каким-либо образом изменит сам объект или его характеристику. Помните, в детстве несколько табуреток и стул превращались в поезд с вагонами, а бутоны цветов и стручки становились дамами и кавалерами на балу? Вот и здесь похожий принцип.

Пример. Возьмём в качестве предмета кирпич. Какие у него неявные свойства? С его помощью можно провести перпендикулярную линию, ведь у кирпича есть прямые углы. А ещё им можно рисовать на асфальте — в детстве мы так и делали. Кирпичом можно подпереть дверь, чтобы она не закрывалась. Два кирпича — это практически готовые ворота для игры в футбол во дворе. Ваша очередь, продолжайте.

Воображение

Эйнштейн утверждал, что логика доставит вас из пункта А в пункт Б, а воображение перенесёт вас куда угодно. Когда вы начнёте работу над этим навыком, вы убедитесь, что преодоление блокировки воображения даёт многое:

  • дарит крылья свободы;
  • раздвигает границы знаний;
  • даёт возможность по-новому посмотреть на проблему;
  • стимулирует прогресс.

Как развивать. Начните фразу так: «Что было бы, если…» — и закончите любым подлежащим и сказуемым. Дайте развёрнутый ответ на созданный вопрос, потратив не больше трёх минут.

Пример. «Что было бы, если бы нашу страну возглавил волшебник Гудвин?» или «Что было бы, если бы у моего дома выросли курьи ножки?». От навыка ответов на абстрактные вопросы переходите к вопросам, в которых есть объективная для вас проблема: «Что было бы, если бы [ваша проблема] распалась на 100 кусочков?»

Чувство юмора, умение видеть противоречия и двусмысленности

Этот навык поможет видеть мир объёмнее, преодолеть инерцию мышления. Но важно также то, что юмор — это социальный клей. С помощью него можно заинтересовать и расположить к себе людей. Не зря ещё Тургенев заметил, что «ничего нет утомительнее невесёлого ума». Умение с улыбкой смотреть на окружающий мир подарит вам и окружающим жизнерадостность и позитив.

Как развивать. Для тренировки умения находить двусмысленности выберите пару-тройку омонимов и составьте с ними предложения, где они употребляются в одном смысле. А затем попробуйте в контексте нового предложения раскрыть омоним со вторым смыслом. Пример: «Попугай воробьёв из духового ружья, если хочешь» — «Попугай Воробьёв проживал в квартире дирижёра и ружьём пользоваться не умел».

С противоречиями всё ещё проще, но не менее интересно. Возьмите два взаимоисключающих понятия и соедините их в одном предложении. Пример: «Наш индивидуальный подход ко всем одинаков!»


Отец современной психологии Уильям Джеймс утверждал, что человек способен изменить свою жизнь, меняя всего лишь свою точку зрения. Увидеть, что мир меняется, а с ним меняетесь и вы, помогут регулярные ревизии своих убеждений. После таких упражнений вы почувствуете себя иначе. Если не сразу, то со временем у вас появятся иные мысли, новые чувства, а вслед за ними придут нестандартные идеи.

А ведь ещё сто лет назад превалировало мнение, что научиться быть творческой личностью невозможно, нужно ей родиться. Теперь же психологи убеждены, что можно высвободить творческое мышление через развитие воображения практически у любого человека. Как именно преодолеть внутренние барьеры и развить соответствующие способности вы уже знаете. Удачи!

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников

Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников

Реклама
Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться

Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться

6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды

6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды

Реклама
От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

Комментарии
Рома Матвіїшин
30.09.19 01:40
Хорошая статья, спасибо?
Вова Петров
30.09.19 05:31
Так себе статья, слишком банально всё и скучно.
Что вы могли пропустить
5 причин, почему разговор превращается в ссору
5 причин, почему разговор превращается в ссору
0
Вчера
Колонка
Отношения
Принцип озера: почему нельзя найти «настоящую причину» прокрастинации
Принцип озера: почему нельзя найти «настоящую причину» прокрастинации
0
Вчера
Жизнь
Колонка
Что такое ясный язык и зачем технологии обучают адаптировать тексты
Что такое ясный язык и зачем технологии обучают адаптировать тексты
0
6 июля
Колонка
Технологии
Однажды на каникулах: как снять настоящий мультфильм на смартфон вместе с ребёнком
Однажды на каникулах: как снять настоящий мультфильм на смартфон вместе с ребёнком
0
28 июня
Жизнь
Колонка
Почему я перестал составлять длинные списки задач на каждый день — и что делаю теперь
Почему я перестал составлять длинные списки задач на каждый день — и что делаю теперь
0
23 июня
Колонка
Продуктивность
10 стыдных вопросов о комнатных растениях: отвечает ботаник Андрей Филоненко
10 стыдных вопросов о комнатных растениях: отвечает ботаник Андрей Филоненко
0
15 июня
Жизнь
Колонка
No, Hurry up: 15 английских фраз, которые выставят вас грубияном в переписке
No, Hurry up: 15 английских фраз, которые выставят вас грубияном в переписке
0
15 июня
Колонка
Образование
Техника экспресс-дружбы для интровертов
Техника экспресс-дружбы для интровертов
0
10 июня
Колонка
Отношения
Как создать настоящий ИИ-хит, если вы ничего не понимаете в музыке
Как создать настоящий ИИ-хит, если вы ничего не понимаете в музыке
0
5 июня
Колонка
Технологии
Дружба длиной в тысячи километров: как я поддерживаю близкие связи на расстоянии
Дружба длиной в тысячи километров: как я поддерживаю близкие связи на расстоянии
0
2 июня
Жизнь
Колонка
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
0
30 мая
Жизнь
Колонка
Как помочь ребёнку пережить школьные экзамены: советует эксперт по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ
Как помочь ребёнку пережить школьные экзамены: советует эксперт по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ
0
29 мая
Жизнь
Колонка
10 техник, чтобы звучать убедительнее в любой ситуации
10 техник, чтобы звучать убедительнее в любой ситуации
0
26 мая
Жизнь
Колонка
10 стыдных вопросов о собаках и их поведении: отвечает кинолог Анастасия Бобкова
10 стыдных вопросов о собаках и их поведении: отвечает кинолог Анастасия Бобкова
0
25 мая
Жизнь
Колонка
Экспресс-тест на выгорание: 7 скрытых признаков
Экспресс-тест на выгорание: 7 скрытых признаков
0
22 мая
Колонка
Продуктивность
Что вы могли пропустить
10 полезных аксессуаров для велосипеда со скидками на AliExpress
10 полезных аксессуаров для велосипеда со скидками на AliExpress
0
19:00
Покупки
Покупки
Дуэйн Джонсон может присоединиться к киновселенной Marvel в роли злодея
Дуэйн Джонсон может присоединиться к киновселенной Marvel в роли злодея
0
18:10
Кино
Новости
6 гаджетов с моего рабочего стола — и на что я бы их заменила
6 гаджетов с моего рабочего стола — и на что я бы их заменила
0
18:00
Технологии
Технологии
10 опасностей в отпуске, о которых нас предупреждают хорроры
10 опасностей в отпуске, о которых нас предупреждают хорроры
0
17:00
Кино
Кино
Элайджа Вуд раскрыл детали фильма «Властелин колец: Тень прошлого»
Элайджа Вуд раскрыл детали фильма «Властелин колец: Тень прошлого»
0
16:50
Кино
Новости
Второй сезон сериала «Гангстерленд» с Томом Харди получил первый тизер и дату выхода
Второй сезон сериала «Гангстерленд» с Томом Харди получил первый тизер и дату выхода
0
16:40
Кино
Новости
Ozon: спрос на билеты в страны, принимающие Чемпионат мира по футболу, вырос более чем в 9 раз
Ozon: спрос на билеты в страны, принимающие Чемпионат мира по футболу, вырос более чем в 9 раз
0
16:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Эксперты выбрали 15 самых научно достоверных фантастических сериалов
Эксперты выбрали 15 самых научно достоверных фантастических сериалов
0
16:10
Кино
Новости
Полезная покупка — компьютерный стол с регулировкой высоты от Defender
Полезная покупка — компьютерный стол с регулировкой высоты от Defender
0
16:00
Покупки
Покупки
Дом своими руками: молодая пара из США построила коттедж всего за 9 месяцев 
Дом своими руками: молодая пара из США построила коттедж всего за 9 месяцев 
0
15:10
Новости
Новости
«Женатые живут дольше, холостые интереснее»: правда ли брак влияет на продолжительность жизни
«Женатые живут дольше, холостые интереснее»: правда ли брак влияет на продолжительность жизни
0
15:00
Отношения
Отношения
Стала известна первоначальная концепция «Андора» — сериал мог быть похож на «Миссию невыполнима»
Стала известна первоначальная концепция «Андора» — сериал мог быть похож на «Миссию невыполнима»
0
14:53
Кино
Новости
Нашли удобные кроссовки от Strobbs, чтобы гулять весь день без усталости
Нашли удобные кроссовки от Strobbs, чтобы гулять весь день без усталости
14:30
«Горящая изба»
Покупки
Как вернуть уведомления от VK, MAX и «Авито», если у вас iPhone
Как вернуть уведомления от VK, MAX и «Авито», если у вас iPhone
0
14:00
iOS
Ликбез
Фотоловушка в горах Китая поймала неуловимую крупную кошку — снежного барса
Фотоловушка в горах Китая поймала неуловимую крупную кошку — снежного барса
0
13:48
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Oleg Berezhnoy4 минуты назад

0 / 0

Блин насмешили))) редмонд по цене мелитты ))
Надо брать: автоматическая кофемашина от Redmond по выгодной цене
Аватар автора комментария
JellyVlad2 часа назад

0 / 0

Владислав Черепанов (@jellyvlad) on Roost https://roostsocial.app/profile/jellyvlad Пишите пообщаемся!
Голубиная почта: вышел мессенджер Roost, в котором сообщения доставляют виртуальные птицы с реальной скоростью
Аватар автора комментария
Чадо Брюн2 часа назад

0 / 0

Монтаж гипсокартона? Он какой-то особенный был? Просто по моему личному опыту, проще только ламинат укладывать. Да и то потому, что гипсокартон тяжелее и листы большие.
Дом своими руками: молодая пара из США построила коттедж всего за 9 месяцев 
Аватар автора комментария
Ия Зорина3 часа назад

0 / 0

Супер! Это вроде на первый разряд?
12 лучших упражнений на грудные мышцы
3 способа сделать путешествие комфортнее

3 способа сделать путешествие комфортнее

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях