9 ноября 2018

7 вещей, которые необходимо сделать до 7 утра

Эти семь пунктов очень легко выполнить. Вскоре они станут вашей привычкой и вы заметите, что каждый день стал лучше.

Мария Шерстнёва

7 вещей, которые необходимо сделать до 7 утра

1. Поспать

2. Поспать

3. Поспать

4. Поспать

5. Поспать

6. Поспать

7. Обвенчаться со своей кроватью

Серьёзно, не позволяйте полиции продуктивности убедить вас, что вы тратите жизнь зря, если до восхода солнца не пробежали 10 километров или не написали пару глав романа. Конечно, если вам не спится, это круто. Большинство окружающих вас слегка ненавидят, ведь вы удивительный человек. Но если вы не жаворонок, нет ничего ужасного в том, чтобы начать день в 10 утра, уткнувшись лицом в кружку с кофе.

Нет единственно правильного способа организовать время эффективно! И жить «продуктивно» — не значит жить хорошо. Хотя многие, кажется, не догадываются об этом. Вам надо решить, что вам важно сделать и о чём следует подумать, и на основе этого строить свой тайм-менеджмент. И если вам удобно начинать работать в полдень или полночь, пусть так и будет. Прислушивайтесь к себе. Ваша жизнь сама продиктует вам распорядок дня.

Лучшие предложения

Надо брать: наушники Soundcore Liberty 5 со скидкой 42%

10 samyh populyarnyh elektricheskih i ruchnyh instrumentov na AliExpress

10 самых популярных электрических и ручных инструментов на AliExpress

11 вещей с маркетплейсов, которые порадовали нас на этой неделе

Мощную GaN-зарядку для прожорливой техники от Anker отдают за полцены

Появилась скидка 54% на хороший видеорегистратор от 70mai

Стильное пальто-пиджак из шерсти — и дешевле пяти тысяч рублей

Надо брать: робот-пылесос Dreame F10 Plus со скидкой 42%

15 krutyh tovarov na rasprodazhe Aliexpress pryamo sejchas

Сейчас со скидкой: 15 крутых товаров с распродажи на AliExpress

Это интересно

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

3 настолки, которые можно подарить на любой праздник

Планирование беременности: какие обследования нужно пройти

Из замёрзших прудов в городские хабы: как изменились катки за 200 лет

Комментарии

Виталий Смирнов

09.04.17 22:21|изменено

Так то оно так, но иногда нужно и заставлять себя, а то очень сильно разлениться можно...

Даниэль Вазоме

09.04.17 22:28|изменено

Помню я написал в полноценную статью делах которыми стоит заняться к 14 годам и ее не приняли, и теперь когда я вижу «это», меня просто распирает от злобы, ведь это перевод ...

Алексей Пономарь

09.04.17 22:47|изменено

Перечитал еще раз вашу статью. К сожалению, полноценной на наш взгляд она не выглядит.

Владислава Мацис

13.04.17 16:58

Возможно её стоит переработать с точки зрения подачи, но это однозначно более "лайфхачно", чем данная статья. Чем больше растет этот сервис, тем больше подобного здесь становится. И каждый раз, когда я сюда захожу, я хочу найти что-то полезное, а натыкаюсь на такое... Очень печально, что гибнет хорошая идея. Однозначно, в случае с этим сайтом срабатывало: "мало, значит лучше".

Алексей Пономарь

14.04.17 10:51

Нет, не срабатывает это. Померли бы мы давно, если бы только про GTD и софт писали. Так что спасибо, но нет. То, что отдельные читатели предпочитают ненавидеть и ругать нас вместо того, чтобы улыбнуться в воскресный вечер — ну, это их выбор.

1 1

09.04.17 23:16

А не могли бы вы показать свою статью? Исключительно в ознакомительных целях, дабы потешить любопытство - что же "неполноценного" в вашей статье ?

Даниэль Вазоме

11.04.17 01:58

Слишком коротка. Хотя я нужный лимит слов. https://thequestion.ru/questions/237664/chto-stoit-nachat-delat-v-14-let-chtoby-v-budushem-dostignut-uspekha-i-finansovoi-nezavisimosti

Владислава Мацис

13.04.17 17:01

Ваша статья неструктурирована и трудна для быстрого понимая, но, в целом, она хороша (хотя я бы посоветовала вам её переписать), однако как я уже написала ниже, однозначно полезней, чем этот перевод.

Александр Антонов

09.04.17 22:45

Золотые слова! :)

Алнея Амиа

10.04.17 05:17

Поддерживаю, у меня были периоды, когда утро было бесполезно. Вокруг все чутко спали и жаловались на шум или движение по комнате. Зато вечером занимались своими делами в комфорте и без раздражения. Теперь я могу использовать любой из вариантов, работать хоть утром, хоть вечером и знаете - результат одинаковый.

Дмитрий Семёнов

10.04.17 11:10

Лучшая статья по управлению сном, что я видел.

Lyuda Atyashkina

10.04.17 13:24

Смешная шуточка)))

Тот Самый

11.04.17 06:41

Ну что ж... Я - жаворонок. В моем случае актуален другой вариант: 7 вещей, которые вы должны сделать до 22:00. И далее по тексту)))

Влад Волков

26.04.17 18:33

Отличная сатира:) Скинул друзьям жаворонкам.

Eugene Ficus

09.11.18 09:18

Улыбнуло с утра, классная статья. Считаю хорошей идеей изредка разбавлять контент здесь вот такими вот)

Anna Ashikhmina

09.11.18 09:58

Лайк! :)

Anastasia Kotova

09.11.18 10:59

На контрасте с уймой информации по саморазвитию)) Забавно. Улыбнуло) Спасибо)

Dmitriy Nikolaev

09.11.18 13:35|изменено

Что я только что прочитал? ? Видимо статья в поддержку тех, кому для оправдания необходимы доводы со стороны ? Жаль, очень жаль ...а может везде есть скрытый подтекст ?

Никита Боровков

10.11.18 10:57

Интересно сколько вам заплатили за эту мини статью. Хотя по-моему в вас слишком много тщеславия. "Ой я в 5 утра вставать не буду, я сова, бла бла бла..." Хотя человеку просто кое-что не поднять и за черту тщеславия никак не переступить. В американской армии встают вроде (точно не помню) толи в 4 толи в 5 утра. У нас в 6 и попробуй начать выеживатся перед главным, отхватишь сразу. Там и совы и жаворонки и голуби, все встают в 5 и почему-то ни у кого нету недосыпаний и прочей фигни, все чувствют себя хорошо. Так что, я вижу сейчас эту чушь, насчёт 7 утра или 10-ти и понимаю что и вам и тем кто это поддерживает, просто не поднять свой зад и не пойти пробежатся или хотя бы пройтись рано утром.

Chucky

11.11.18 08:19

А как же поспать?

Лиса Хейккинен

12.11.18 12:20

Это самая лучшая статья из всех, которые я только видела?? Автор-молодец!))

Ира Еремеева

12.11.18 22:08

Классная провокация!

Что вы могли пропустить

Как «окно для беспокойства» в расписании помогает меньше тревожиться и больше успевать

19 февраля

Жизнь

FORS: почему мы боимся больших и сложных текстов — и как это исправить

19 февраля

Жизнь

Колонка

3 вида перфекционизма, которые разрушают жизнь

17 февраля

Жизнь

Почему мы чувствуем вину за вещи, на которые не можем повлиять

15 февраля

Жизнь

60 простых и забавных считалок

14 февраля

Жизнь

Ликбез

Что такое кама мута и почему эту эмоцию стоит испытывать почаще

13 февраля

Жизнь

Личный опыт: как я с 14 лет живу в мире гиперфиксаций

12 февраля

Жизнь

Колонка

Что делать, если цветы замёрзли

10 февраля

Жизнь

Ликбез

10 стыдных вопросов о жизненных кризисах: отвечает психолог Елена Лосева

9 февраля

Жизнь

Колонка

Что такое синдром отложенного счастья и как его преодолеть

7 февраля

Жизнь

Ликбез

Как простить себя за ошибки и жить дальше

6 февраля

Жизнь

Олды тут? 10 мемов из прошлого, которые заставят улыбнуться и поностальгировать

5 февраля

Жизнь

Плюсы и минусы жизни в Белграде в 2026 году: личный опыт

5 февраля

Жизнь

Как сделать волосы красивыми и здоровыми, не страдая

3 февраля

Жизнь

Как мотивировать себя на перемены, если вас затянуло в «день сурка»

2 февраля

Жизнь

Новые комментарии

Арсений Якимов4 часа назад

0 / 0

"А если вам важно, как вы говорите визуальная составляющая и впечатление которые вы и вас партнёр производите как пара на людях, то вы зависимы от общественного мнения, что часто является признаком низкой самооценки." "И всё это на совести вас, и других девушек и женщин, которые судят по обложке" Отнюдь. Наталья пишет совсем не об этом. И вот доказательства: "Тебе может быть очень хорошо с партнёром. Ты правда минимум раз в день можешь испытывать безадресную благодарность за то, что эти отношения возможны в твоей жизни. Кажется, что быть счастливее невозможно. А потом на каком-нибудь эскалаторе в метро он становится на ступеньку выше, и оказывается, что возможно. Всё складывается из таких мелочей. Приходится прикладывать усилия, чтобы на совместном фото выглядеть хорошо, без ощущения дисгармонии. Когда вы держитесь за руки, важно, как именно вы это делаете, потому что твои руки длиннее и всё не должно выглядеть так, будто ты ведёшь малыша из детского сада. Если мужчина ниже, его рубашки и футболки не выглядят на тебе секси-оверсайзом. Тебя сложно поднять на руки — не из-за веса или сил кавалера, а потому что всё в твоём теле для этого неудобно длинное. Чтобы положить голову на плечо, надо быть очень гибкой. Чтобы носить каблуки, надо быть очень смелой, потому что они делают разницу в росте катастрофической. Приходится скрупулёзно следить за весом, чтобы вы не превратились в карикатурную пару из бой-бабы и птенчика. Кажется, как будто всё перечисленное касается того, как мы выглядим со стороны. Во-первых, так и есть, и не вижу в этом ничего плохого. Хотя, если бы мне платили каждый раз, когда спрашивали, нормально ли мне быть выше или нормально ли моему спутнику быть ниже, примириться с этим было бы гораздо проще — утирала бы слёзы недоумения банкнотами. Во-вторых, это работает, даже когда зрителей вокруг нет. Как говорится, ощущения не те." "Когда партнёр того же роста или выше, вы хотя бы вдвоём на этом уровне. Вы чувствуете себя как команда, как заговорщики, которые с полуслова понимают друг друга. От высокого парня я, например, услышала забавный комментарий: «Ура! У тебя длинные ноги, значит, у нас будет одинаковая длина шага и нам будет удобно гулять». И да, он понимает!" "И когда я говорю про разницу в росте, то даже не говорю о чём-то глобальном. Разница в 5 сантиметров реально осязается в обе стороны. Как будто в шее есть какой-то встроенный тумблер, который меняет ощущения в зависимости от того, опускаешь ты голову, глядя на спутника, или поднимаешь." Вот, что пишет Наталья. В моём представлении, самая главная, и фундаментальная проблема пар с нестандартным соотношением роста вовсе не в том, что со стороны кто-то воспринимает пару не так, как хотелось бы паре" и не в том, что "судят по обложке". На мой взгляд, всё дело в восприятии партнёром другого партнёра ВНУТРИ пары. Та же пресловутая разница в росте "высокий принц - маленькая принцесса" - это, на мой взгляд, больше не про внешнюю эстетику (хотя про неё тоже - вообразите типичные диснеевские пары, чтобы принцесса была выше принца и отпишитесь про то, как изменился "вайб" пар в Вашем восприятии. Да и вообще, внешность это первое на что люди обращают внимание в первую очередь, если у них есть такая категория как зрение, и от этого никуда не денешься). Эта разница в росте - скорее про ощущение себя физически традиционно феминной, хрупкой и женственной. Для многих это важно И опять же, я вовсе не о том, как ведут себя партнёры, см. выше - высокие парни в Вашем примере слова поперёк сказать не могут невысоким жёнам. Мужественным или женственной можно себя вести при любом росте и комплекции. Я о тактильных романтических моментах, при обнимашках, например, которые прочно завязаны на массовое сознание (ну извините, другого не завезли - мужчина у людей в среднем крупнее женщины значительно, так что это повлияло на восприятие роста и гендерных ролей). Ну не сможет женщина так же органично прильнуть к мужественному мужчине стоя, как все девушки, к плечу, к груди, когда он не выше её ростом, а то и ниже. А если попытается, то сразу поймёт, что это менее удобно. Маленькая рука, маленькая нога - это тоже не то, чего ждёшь от мужского мужика, согласитесь. Да, вести себя он может как угодно мужественно - но именно физически не сможет дать женщине того набора тактильных ощущений, который вызывает определённый эмоциональный отклик у женщин. Да, он может быть каким угодно крутым - но таким же крутым может быть любой высокий, при прочих равных. А того ощущения, что доступно большинству женщин, невысокий подарить своей не сможет. То есть, их отношения лишены того, что доступно большинству. Значит, они в определённой мере неполноценны.

«Ниже 180? Не знакомлюсь!»: почему рост мужчины имеет для меня значение

Арсений Якимов5 часов назад

0 / 0

Добрый вечер. Сейчас я Вам подкину задачку одну, не против? В общем, так. Я не могу представить себе девушку, которой вот вообще не важен рост. Ну как это - вообще не понимает разницы между высоким мужчиной и невысоким? Например, ей будет неудобно прильнуть стоя к груди, если парень ниже или даже одного роста. Поплакать на плече, поместиться калачиком на руках, всё такое. Только сидя, или лёжа. А те, у кого парни высокие - могут и лёжа, и сидя, и ещё сверх этого - стоя. Помимо этого, у невысоких парней и размер руки и ноги обычно невелик, это не подарит ей ощущение лапищи-совчища, которая возьмёт её за руку и её рука прямо утонет в тепле))) В отсутствие физически возможности сделать как следует, как она себе это представляла, эти милые "няшности", так как я это называю, в романтические моменты, я думаю, эмоциональное наполнение в эти моменты у девушки будет беднее и скуднее, чем в тех парах, где парень высокий. То есть, в остальном отношения будут как у большинства, но без некоторых опций. Урезанная версия. А урезанная по сравнению с большинством - значит неполноценная. В моём представлении. То есть - невысокий парень может средней или высокой девушке подарить всё, что угодно, как и высокие ребята - но кроме этих милых вещей. И никакими другими качествами этого не заменишь, только поможешь закрыть глаза, но это потолок. Это по аналогии с тем, что у здоровой девушки парень инвалид-колясочник с кучей денег и очень умный - но вот защитить от хулиганов или поносить на руках - эти опции для него закрыты или очень трудны. Невысокий рост - проблема в сотни раз легче, но принцип тот же самый - ограниченность возможностей дать что-то партнёру. Получается, если парень может хоть от хулиганов защитить, хоть золотые горы дать, хоть подарить суперские постельные ощущения - но не может дать своей женщине ощутить то, что доступно абсолютному большинству точно таких же как она, которых она не лучше и не хуже - значит, эти отношения неполноценны. Вот такой вот я радикал. Как там классик один писал: "Несчастен мужчина, чья женщина не предпочитает его всем прочим мужчинам". Вроде так. Ну так вот, мои печальные мысли таковы: если я не могу быть лучшим для своей женщины, то значит нам с ней не по пути, или у меня вообще не должно быть женщины. Так вот, все эти "няшности", как правило, заточены под стандартную пару из массовой культуры "высокий герой-любовник и миниатюрная пташка-девушка". Даже в новейших голливудских и российских фильмах. В советское время это не акцентировалось, но советский кинематограф вообще на лукизм забивал и косил серпом и молотом - по той простой причине, что мужчин было очень мало после войны. Хотя вообще и там этот типаж пары доминировал, просто потому что количественно таких пар абсолютное большинство в мире, женщины просто в среднем меньше мужчин. Как следствие, весь романтический язык тела из массовой культуры заточен именно под такое соотношение роста (мужчина выше женщины на пол-головы, голову, в особых случаях - на пару-тройку голов). Если "альтернативные няшности" и существуют - причём такие, которые не будут восприниматься ни извне, ни изнутри как что-то напоминающее обнимашки школьника со старшей сестрой, или подкаблучника с доминаторшей. А именно в традиционном плане восприятие этих влюблённых со стороны (и друг другом) не будет уступать "традиционной паре из масс-сознания" - то либо их пока что человеческое массовое сознание не выработало, либо они просто неизвестны широкой публике. Отсюда и корни моего неверия в то, что хоть какая-то девушка может воспринимать невысокого мужчину как ни в чём не уступающего высокому аналогу, а то и более предпочтительного. Если она не доминаторша (что мне как-то не очень) или не тревожно-мнительная дамочка, которая мало того, что боится, на поверку, любых мужчин вообще, и не доверяет им по умолчанию (поскольку не только амбалы-здоровяки на самом деле представляют непредсказуемую угрозу, даже невысокие и нетренированные ребята, как правило, в 2-3 раза сильнее и прочнее физически, чем среднестатистическая нетренированная женщина даже если она выше шести футов). Раз так, из этого следует, что она просто, по большому счёту, презирает невысоких ребят, поскольку они по факту не менее непредсказуемые и опасные для женщины, просто она выбирает их, потому что не воспринимает таковыми, воспринимает на подсознательном уровне как хилых и слабых (даже если это не так), а значит, как следствие, менее способными вывести ситуацию из-под её контроля. Вот, подобрал удачную формулировку. Как-то маловато места в этой концепции такому слову, как "уважение" и "взаимоуважение", не находите? Поэтому для меня обе крайности, и первая (доминатрикс) и вторая (тревожная мнительность и стремление найти более "беззубого" (с виду) партнёра) - ред флаг. Найти же настолько низкую девушку не-азиатку (да и азиатки сейчас рослые), чтобы и на каблуках сохранялся ощутимый запас по росту - это она должна быть 148-155 см, таких уже меньшинство и с трудом найдёшь. Во-вторых, мне средние и длинные девушки почему-то куда сильнее нравились всегда, начиная лет с 12. В-третьих, даже для миниатюрки нет гарантий, что ей не нравятся 180+ (возможно, они ещё более непримиримые в этом плане, чем высокие). Ну в общем, жду Ваших соображений, какие ещё девушки могут предпочитать невысоких ребят и не воспринимать их "хуже", чем высоких, именно в плане того, что связано с романтическими моментами и механикой тела в это время. Или вообще не воспринимать высоких и невысоких ребят по разному. Я просто не понимаю, как работает восприятие у этих женщин, как их мозг реагирует на поступающую информацию. Мне это знать важно, чтобы знать свои сильные стороны и как их вообще кто-то может воспринимать сильной стороной и преимуществом (компенсацию не предлагать, впрочем, в этой статье уже говорилось, что и это лишь компромисс). Если же никакие, или все варианты ещё хуже предыдущих двух, то Илизарова мне уже не сделают, слишком длинный, так что вариант отпадает)))

«Ниже 180? Не знакомлюсь!»: почему рост мужчины имеет для меня значение

Eduard Nedelko5 часов назад

0 / 0

Когда в интернете пишут “You were caught in 4K”, это значит: «Тебя поймали. Есть доказательства. Причём такие чёткие, что отмазаться невозможно». Но чаще всего это говорят шутливо.

Что значит caught in 4K? Проверьте, понимаете ли вы английский сленг

Арсений Якимов5 часов назад

0 / 0

Ну а разве это не так, если по-чесноку? Я вот не могу представить себе девушку, которой вот вообще не важен рост. Ну как это - вообще не понимает разницы между высоким мужчиной и невысоким? Например, ей будет неудобно прильнуть стоя к груди, если парень ниже или даже одного роста. Поплакать на плече, поместиться калачиком на руках, всё такое. Только сидя, или лёжа. А те, у кого парни высокие - могут и лёжа, и сидя, и ещё сверх этого - стоя. Помимо этого, у невысоких парней и размер руки и ноги обычно невелик, это не подарит ей ощущение лапищи-совчища, которая возьмёт её за руку и её рука прямо утонет в тепле))) В отсутствие возможности сделать как следует эти милые "няшности", как я это называю, в романтические моменты, я думаю, эмоциональное наполнение в эти моменты у девушки будет беднее и скуднее, чем в тех парах, где парень высокий. То есть, в остальном отношения будут как у большинства, но без некоторых опций. Урезанная версия. А урезанная по сравнению с большинством - значит неполноценная. В моём представлении. То есть - невысокий парень может средней или высокой девушке подарить всё, что угодно, как и высокие ребята - но кроме этих милых вещей, и никакими другими качествами этого не заменишь, только поможешь закрыть глаза, но это потолок. Это по аналогии с тем, что у здоровой девушки парень инвалид-колясочник с кучей денег и очень умный - но вот защитить от хулиганов или поносить на руках - эти опции для него закрыты или очень трудны. Невысокий рост - проблема в сотни раз легче, но принцип тот же самый - ограниченность возможностей дать что-то партнёру. Получается, если парень может хоть от хулиганов защитить, хоть золотые горы дать, хоть подарить суперские постельные ощущения - но не может дать своей женщине ощутить то, что доступно абсолютному большинству точно таких же как она, которых она не лучше и не хуже - значит, эти отношения неполноценны. Вот такой вот я радикал. Как там классик один писал: "Несчастен мужчина, чья женщина не предпочитает его всем прочим мужчинам". Вроде так. Ну так вот, мои печальные мысли таковы: если я не могу быть лучшим для своей женщины, то значит нам с ней не по пути, или у меня вообще не должно быть женщины. Так вот, все эти "няшности", как правило, заточены под стандартную пару из массовой культуры "высокий герой-любовник и миниатюрная пташка-девушка". Даже в новейших голливудских и российских фильмах. В советское время это не акцентировалось, но советский кинематограф вообще на лукизм забивал и косил серпом и молотом - по той простой причине, что мужчин было очень мало после войны. Хотя вообще и там этот типаж пары доминировал, просто потому что количественно таких пар абсолютное большинство в мире, женщины просто в среднем меньше мужчин. Как следствие, весь романтический язык тела из массовой культуры заточен именно под такое соотношение роста (мужчина выше женщины на пол-головы, голову, в особых случаях - на пару-тройку голов).

«Ниже 180? Не знакомлюсь!»: почему рост мужчины имеет для меня значение