Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Декабрь без стресса
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЛикбезЗдоровье
1 февраля 2023

Что будет, если выпить много глицина

Всё зависит от того, сколько вы выпьете.
Фото автора Полина Жарикова
Полина Жарикова

Автор Лайфхакера, врач

Что будет, если выпить много глицина

Что такое глицин

Глицин — это аминокислота, которая в организме действует как медиатор, то есть передаёт электрохимические импульсы в нервной системе. В других органах и тканях она служит строительным блоком для некоторых белков, включая коллаген.

Глицин — это не лекарство, а биологически активная добавка, так что её продают без рецепта. Люди назначают её сами себе от проблем со сном, беспокойства, болезней сердца, для реабилитации после инфаркта.

В плане эффективности к препарату есть большие вопросы. Поэтому в западных гайдлайнах и клинических рекомендациях его не встретить. Хотя некоторые врачи любят его рекомендовать.

Сколько глицина можно пить в день

Неясно, сколько именно глицина поможет организму. Производители советуют принимать 1–2 таблетки по 100 мг 2–3 раза в сутки.

Глицин сложно назвать опасным, потому что от него редко бывают побочные реакции. Обычно это:

  • тошнота;
  • рвота;
  • расстройство желудка;
  • диарея.

Тем не менее, по словам докторов медицины Джеймса Майра и Денниса Сифриса, глицин нежелательно пить:

  • тем, кто принимает нейролептики;
  • беременным;
  • кормящим;
  • детям.

Что будет, если выпить много глицина

В экспериментах определили, что токсическая доза глицина начинается с 2000 мг на килограмм в день. Чаще всего 1 таблетка содержит 100 мг, так что это 20 таблеток на кг веса. Например, если человек весит 70 кг, то он может выпить за день не больше 1400 таблеток. Но пить его упаковками всё-таки не стоит.

В серьёзной медицинской литературе мы не нашли информации о последствиях отравления глицином. Но по мнению экспертов Very Well Health у человека могут быть:

  • искажения зрения;
  • сонливость;
  • слабость;
  • тошнота;
  • покалывание кожи;
  • покраснение кожи.

В тяжёлых случаях даже были летальные исходы. Но чаще передозировка была не из‑за приёма внутрь, а во время урологических операций, когда глицином промывали мочевой пузырь во время лапороскопии.

Читайте также
🧐
Что будет, если не есть 3 дня
Что будет, если выпить алкоголь после кодирования
Что будет, если выпить много валерьянки
Обложка: Visual Generation / Shutterstock / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Chto podarit' devushke na Novyj god

Что подарить девушке на Новый год

Kinder Joy с персонажами из «Очень странных дел»

Тратим последнее на тот самый Kinder Joy с персонажами из «Очень странных дел»

Берём в подарок 3D-принтер от Creality со скидкой 62%

Берём в подарок 3D-принтер от Creality со скидкой 62%

10 классных наборов от LEGO для детей и взрослых

10 классных наборов от LEGO для детей и взрослых

Непромокаемые зимние ботинки от Golden Camel отдают за полцены

Непромокаемые зимние ботинки от Golden Camel отдают за полцены

Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год

Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

вечерние платья на новогодний корпоратив

15 вечерних платьев со скидками до 90%, чтобы сиять как ёлочка

Это интересно
Как найти увлечение после 60 лет и почему это важно

Как найти увлечение после 60 лет и почему это важно

Где живёт добро: карта маленьких больших дел 2025 года

Где живёт добро: карта маленьких больших дел 2025 года

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

Комментарии
Jurij
01.02.23 21:05
Да ничего не будет! ФУФЛОмицин! Патанатомы и пиздюлетерапевты не советуют!
Мария Булкина
02.03.23 15:34
Я тоже так думала и в надежде успакоить тревогу выпила 51 таблетку на голодный желудок, теперь меня тошнит и кружится голова. Я вот не знаю стоит скорую вызывать, а то ещё в дурку положат ....
Полина Жарикова
02.03.23 15:58
Конечно стоит вызвать, потому что врачи помогут определить, насколько это опасно и посоветуют, что делать с тревогой
Romka
06.10.24 20:10
Я однажды пробовал канабис и могу сказать что ефект похожий но очень слабый пил я 4 таблетки за один прием
小说 上帝之子
06.07.25 16:46
Маловато выпила,а вот в дурку вам стоит обратиться😏.
Нас часто спрашивают
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Вчера
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
24 ноября
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
21 ноября
Здоровье
Здоровье
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
19 ноября
Здоровье
Здоровье
Рак груди во время беременности: что нужно знать
Рак груди во время беременности: что нужно знать
0
12 ноября
Здоровье
Здоровье
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
0
29 октября
Здоровье
Здоровье
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
0
20 октября
Здоровье
Здоровье
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
17 октября
«Горящая изба»
Здоровье
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
0
10 октября
Здоровье
Здоровье
Как распознать рак груди и что делать дальше
Как распознать рак груди и что делать дальше
0
5 октября
Здоровье
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Roxy15 минут назад

0 / 0

Я взяла в 2023 году квартиру в ипотеку! Мечта всей жизни, я так долго мечтала о своём уголке и вот наконец-то случилось! Но уже в 2024 году попадаю в лапы мошенников из за которых получаю кредитов на 2 миллиона. Сумма для меня не подъёмная, выход один - банкротство. Долгожданная квартира полетит с молотка вот-вот, а я не смогу взять ипотеку новую ближайшие минтмум 5 лет из-за банкротства. Почти два года стресса из-за ограничений в процедуре. Приходится работать ещё и в выходные, т.к. на прожиточный минимум выделяемый мне сейчас не проживёшь. Всё полетело к чертям просто! Как жить дальше тоже не знаю...мне уже под 40 лет...
Что делать, если жизнь катится к чертям
Аватар автора комментария
MAKE DUMB STUFF18 минут назад

0 / 0

Я где-то читал, что эти показы будут без дубляжа, а с английским голосом и русскими субтитрами. Если это так, то это полный провал и лол.
«Пятый элемент» снова покажут в России — впервые в 4K-реставрации
Аватар автора комментария
Aleksandr Kuts1 час назад

0 / 0

Жена (81 года), нервы сталь, хватило на час. Я (80-гогода), нервы и к черту, хватило на 5 минут. Вопрос, какой баран выделяет на эту бредятину бабло, и какие ослы эту бредятину хавают???
Долина поёт «За деньги — да», остальные шутят про куколдов: как я посмотрел «Невероятные приключения Шурика»
Аватар автора комментария
S G1 час назад

0 / 0

> В случае, если мы создадим эту базу и привяжем их к конкретным номерам, мы точно можем тогда идентифицировать, что сим-карта не находится в БПЛА, и тогда, будем надеяться, что, может быть, слегка отпустит этот режим блокировок. А как ваши бпла управляются ютубом, что его нужно заблокировать?
В России создадут единую базу IMEI мобильных устройств — их привяжут к номерам
Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях