Американские ученые Калифорнийского Университета (Сан Диего) провели тесты для того, чтобы ответить на этот вопрос.
Они отобрали 61 человека и после общих утренних тестов разделили их произвольно на 3 группы. Затем первой группе дали поспать с 1 до 3 часов дня, в 3 часа дня вторая группа выпила по 200 мл кофе, а третья приняла плацебо (что это такое?). После этого были проведены те же общие тесты, результаты которых оценивали профессора, не имеющие представления кто из тестируемых в какой группе находился.
В итоге, принявшие кофеин отмечали наименьшую сонливость по сравнению с остальными. Однако, выяснилось, что те, кто не спал (выпили кофе или приняли таблетки), показали худшие результаты по моторике, восприятию и произношению нежели те, кто имел возможность поспать.
Таким образом, кофе действительно уменьшает сонливость, но не влияет также положительно на ваш мозг и работоспособность нежели недолгий сон.
Лучшие предложения
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 оригинальных кружек-непроливаек с AliExpress
Ищете хороший стайлер за разумные деньги? Вот 2 новинки от Dreame, которые могут подойти
3 гаджета Hisense, которые прокачают любую кухню до уровня «Профи»
Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
Как быстро найти нужный товар в интернете? 6 возможностей «Яндекс Поиска», которые облегчают онлайн-шопинг
РекламаВЦИОМ: мужчины в России становятся донорами крови чаще женщин
Как понять, что сайт не безопасен для ваших данных, и защитить себя
Реклама