Американские ученые Калифорнийского Университета (Сан Диего) провели тесты для того, чтобы ответить на этот вопрос.
Они отобрали 61 человека и после общих утренних тестов разделили их произвольно на 3 группы. Затем первой группе дали поспать с 1 до 3 часов дня, в 3 часа дня вторая группа выпила по 200 мл кофе, а третья приняла плацебо (что это такое?). После этого были проведены те же общие тесты, результаты которых оценивали профессора, не имеющие представления кто из тестируемых в какой группе находился.
В итоге, принявшие кофеин отмечали наименьшую сонливость по сравнению с остальными. Однако, выяснилось, что те, кто не спал (выпили кофе или приняли таблетки), показали худшие результаты по моторике, восприятию и произношению нежели те, кто имел возможность поспать.
Таким образом, кофе действительно уменьшает сонливость, но не влияет также положительно на ваш мозг и работоспособность нежели недолгий сон.
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Приключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
От СС-крема до тинта: 10 продуктов, которые стоит добавить в летнюю косметичку
Железо воина: 7 компонентов идеального игрового ноутбука MSI Katana A17 AI B8V