Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Декабрь без стресса
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёба
21 июля

10 устаревших фраз, которые больше не стоит писать в резюме

Новые времена требуют конкретики при устройстве на работу.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

что не стоит писать в резюме

1. Я многозадачный, стрессоустойчивый, коммуникабельный

Когда-то эти слова писали в каждом резюме и в каждой вакансии. Но давайте начистоту: если в предыдущие несколько лет у вас была какая-то работа, вам точно свойственны многозадачность, коммуникабельность и стрессоустойчивость — по крайней мере, на необходимом для должности уровне. Как и всем вашим коллегам, и вашим конкурентам. Это обязательный набор качеств, как зубная щётка и расчёска обязательный набор вещей в поездку.

И даже если кто-то недотягивает, всё равно не пишет в резюме, что он угрюмый и замкнутый, не может при необходимости переключиться с одной задачи на другую и при минимальном давлении уходит рыдать в офисный туалет. 

Поэтому все эти слова ничего не значат. Лучше указывать в резюме навыки, которые действительно имеют смысл и выделяют вас среди других кандидатов.

2. Опытный ПК-пользователь, умею обращаться с офисной техникой и работать с Google-документами

Это больше не экзотика, скорее наоборот: будет странно, если человек не знает, как работать с компьютером. Сегодня четырёхлетки умеют включать ноутбук и искать мультфильмы на YouTube. 

Перечислять программы, в которых вы работаете, будет уместно и полезно, если это и правда редкий навык или если вы специализируетесь на какой-то из них.

3. Умею работать в команде и самостоятельно

Снова пустые слова, которые никак не характеризуют соискателя. Опять же, если человек окончил хотя бы среднюю школу, что-то он умеет делать в одиночку, а что-то — в команде. Как ему комфортно действовать — другой вопрос. Но кто скажет правду, если это может повлиять на решение, пригласят его на собеседование или нет.

Мария Николаева

HR бизнес-партнёр ICL Soft.

Если вам всё-таки важно указать уровень вашей «командности», то можете подкрепить это кейсами из прошлого опыта: «командный игрок — организовал волейбольный корпоративный клуб», «предпочитаю работать один — за пару дней завёл 50 серверов».

4. Работал в динамично развивающейся компании

Динамично развивающаяся компания — уже мем. Никто не воспринимает это словосочетание серьёзно. 

Если фирма действительно быстро растёт, в сфере о ней знают. Если речь идёт о малоизвестном предприятии, лучше указывать поконкретнее, чем вы занимались и каких результатов достигли. Хотя именно так — предметно, по существу — стоит писать всегда, так как, в конце концов, на работу нанимают человека, а не компанию.

5. Знаю, как добиваться успеха

«И расскажу тем, кто запишется ко мне на вебинар» — так это может звучать. И как строчка в резюме подобные слова выглядят не особенно убедительно. Если соискатель, конечно, не Павел Дуров — к нему вопросов нет, он знает.

6. Готов сразу включиться в работу

Такая возможность подразумевается по умолчанию. Конечно, в компании понимают, что понадобится онбординг, чтобы новый сотрудник полноценно вошёл в курс дела. Но и от него, в принципе, ожидают, что он сразу начнёт активно во всём разбираться и трудиться. 

Нет такого, что тот, кто не пишет в резюме подобную фразу, рассчитывает весь испытательный срок крутиться на стуле. Поэтому польза от этих слов сомнительная.

7. Легко обучаюсь (готов учиться)

Это похвально, если должность не требует опыта работы. Но в таком случае подразумевается, что кандидат и должен быть готов к обучению. А если это не начальная позиция, такая фраза и вовсе звучит странно: человека берут на работу за то, что он уже знает и умеет.

Мария Николаева

Забавно спрашивать таких кандидатов на собеседовании, какие курсы, книги и вебинары они читали и проходили, и слышать в ответ тишину или «ой, у меня не было времени в последние 12 месяцев».

8. Обладаю большим опытом в своей сфере

Это будет видно по стажу работы, перечню работодателей и должностей. Конечно, в некоторых компаниях год идёт за три, но опыт всё же так не считают. Если вы действительно сворачивали горы, об этом лучше рассказать подробнее в блоке, относящемся к конкретному месту работы. 

9. Нацелен на результат 

Это дежурная, бессмысленная фраза. Ну а на чём ещё можно фокусироваться? На создании видимости работы? Вряд ли конкуренты пишут в резюме, что их цель — саботировать задачи и срывать дедлайны.

Мария Николаева

Не пишите так, если не сможете ответить самому себе, что для вас, для команды и для компании вы считаете результатом и на какой именно результат вы нацелены.

10. Не звонить…, не предлагать…, не беспокоить…

Соискатели нередко ставят в резюме условия, но не всегда делают это в корректных выражениях: «не звонить до 12 и после 14 часов», «не беспокоить, если у вас шарашкина контора», «зарплату ниже 200 тысяч рублей не предлагать». Подобные фразы звучат зачастую высокомерно, даже если специалист в целом может претендовать на высокую зарплату в компании с именем.

Вообще границы — это хорошо. Но от подобного их обозначения обычно остаётся осадок. Тут как в приложениях для знакомств: если кто-то пишет «старухи старше 25 — мимо» или «если ты не дорос хотя бы до 180, листай влево», то у юных и высоких желания познакомиться тоже не возникает.

Возьмите на заметку
✍
Промпт дня: «составь мне идеальное резюме»
8 удобных сервисов и приложений для создания резюме
Какие навыки стоит указать в резюме, чтобы повысить шансы на получение работы
Как сделать, чтобы ваше резюме просматривали чаще
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год

Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

вечерние платья на новогодний корпоратив

15 вечерних платьев со скидками до 90%, чтобы сиять как ёлочка

Берём в подарок смарт-часы Samsung Galaxy Watch 7 со скидкой 41%

Берём в подарок смарт-часы Samsung Galaxy Watch 7 со скидкой 41%

Пусковое устройство от Baseus, которое пригодится зимой. Сейчас на него скидка 48%

Пусковое устройство от Baseus, которое пригодится зимой. Сейчас на него скидка 48%

Chto podarit' mal'chiku na Novyj god: 15 klassnyh idej

Что подарить мальчику на Новый год: 15 классных идей

Берём в подарок планшет Huawei MatePad 11.5 с высоким рейтингом покупателей

Берём в подарок планшет Huawei MatePad 11.5 с высоким рейтингом покупателей

Надо брать: беспроводная зарядная станция Ugreen MagFlow со скидкой 43%

Надо брать: беспроводная зарядная станция Ugreen MagFlow со скидкой 43%

Это интересно
Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Платежи с кешбэком и без комиссий. Как приложение Газпромбанка облегчит вам жизнь

Платежи с кешбэком и без комиссий. Как приложение Газпромбанка облегчит вам жизнь

Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку

Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку

Как меняется «Битрикс24»: девять комментариев из интернета, которые давно не актуальны

Как меняется «Битрикс24»: девять комментариев из интернета, которые давно не актуальны

Реклама
Комментарии
Lisitsky
21.07.25 16:40
Удивлен мнением автора, что противоестественная для человека способность работать одновременно над несколькими задачами является обычным явлением
Диана Баязитова
22.07.25 08:10
Некоторые руководители (все) считают что они многозадачны. Это да, но когда ты делегируешь выполнение это все же не то же самое что прям его выполнять. Как то я размышляла над этим, как там у всяких селебрити получается и там и тут успевать - все просто, куча помощников.
ezdiumno ru
22.07.25 09:50
Думаю, люди путают разные понятия, обзывая это "многозадачностью". Одно дело: "Я купирую / веду три проекта" Совсем другое дело: "В одну единицу времени я делаю сразу три дела: левой рукой рисую картину, правой рукой кручу гайки, ногами играю в футбол". :D Отсюда и ерунда в понимании.
Наталья Копылова
22.07.25 10:37
Многозадачность - это умение переключаться между задачами быстро и не провалиться. Даже если человек левой рукой рисует картину, а правой крутит гайки, фокус всё равно будет неодинаковым.
Lisitsky
22.07.25 13:50
Для простого обывателя может это и так, но для менеджера работа над несколькими задачами параллельно подразумевает правильное планирование, приоритизация задач, контроль выполнения
Alex Uliyanoff
23.07.25 08:32|изменено
Вы как уже стало быть тут нормой, сами себе противоречите. Если левой рукой Вы варите суп, а правой крутите гайки, Вы никогда не станите крутым шеф-поваром, впрочем как и стахановцем тоже. Хотя бы потому, что руки нужно успевать мыть.
Наталья Копылова
22.07.25 10:35
Да не такая уж противоестественная. Просто чем больше задач сразу висит в "оперативке", тем медленнее работа и тем сомнительнее может быть результат.
Elena LV
21.07.25 18:20
Обычно предлагают писать в резюме именно те фразы, которые используются в обьявлении о вакансии. И это как раз те фразы, которые указаны в статье. Может, посоветуете работодателям сначала их не использовать?
22.07.25 08:30
Комментарий удален
Evgenia Lunina
22.07.25 09:06
Как в многозадачности, так и в стрессоустойчивости нет ничего страшного, если в рамках разумного.
Elena LV
22.07.25 13:33
Ответ не в тему. Я не говорила, что тыкаю в такие вакансии.
Наталья Копылова
22.07.25 10:39
Если в вакансии прописаны стрессоустойчивость и многозадачность, скорее всего, это плохо совместимая с психическим здоровьем работа. Рамки разумного действительно важны.
Toru *
22.07.25 20:04
А что, люди сейчас только на тех работах, которые хорошо совместимы с психическим здоровьем требуются или работают? Тогда половину производственников надо вычёркивать и хоронить. У инженеров спокойная работа без стрессов? У каких-нибудь операторов станков с чпу? Даже повару на полярную станцию нужна стрессустойчивость из-за погодных условий и прочих ограничений. Вычёркивать вакансии из-за возможного стресса на работе, это вычёркивать 90% рабочих мест, если не больше.
Наталья Копылова
23.07.25 04:16
Вот для возможного базового для конкретной работы стресса на работе и нужна базовая стрессоустойчивость. Как будто условному библиотекарь она не нужна. Они с людьми работают вообще-то и умудряются никого не убить.
Alex Uliyanoff
21.07.25 19:05|изменено
Очередная ересь.. Простите, а Вы кем работаете и сколько лет? На основании каких социологических исследований сделаны такие "удивительные" умозаключения? В общем по Вашим же пунктам 5 и 8, почему читатель должен думать, что данная статья может иметь отношение к компетенции?
Наталья Копылова
22.07.25 10:47
Так, ну я в этом году 20 лет как работаю, получается, но первые три года я бы не считала, если честно, там очень нишевые медиа были. Опросы вот ещё всякие есть https://www.superjob.ru/research/articles/114299/bolshe-vsego-rekruterov-razdrazhayut-v-rezyume-slova/
Alex Uliyanoff
28.07.25 08:28
Так и пишите выводы на основании одного ресурса, личные опыт по вопросу размытый, ессе в форме изложения. ПС. Сейчас даже школьников учат для формирования мнения или доказательной базы использовать несколько различных источников.
Nataliia Rimental
21.07.25 19:29
В ответ предлагаю hr-менеджерам не писать в вакансиях банальные фразы: 1. оформление по ТК, официальное трудоустройство - это обязательство, а не бонус. Можно сделать отметку, если оформление не по ТК (и привет, проверяющие органы)). 2. работу в стабильной компании - кто напишет что предлагает работу в загибающейся, дышащей на ладан компании? 3. Комфортный офис/участок, канцтовары, вода и пр. - в современном мире это то что должно быть по умолчанию 4. Конкурентный уровень оплаты труда - напишите сколько. Обычно этот уровень ниже плинтуса
Наталья Копылова
22.07.25 10:49
так и есть. А ведь некоторые до сих пор пишут про печеньки
Джедай Кенобович
22.07.25 07:15
2. Не согласен полностью. Даже сейчас мало действительности опытных пользователей ПК. А пример зумеров и детей вообще неуместно, их знания пк на включении и поиске в ютуб заканчиваются. Офисными ПО а тем более техникой они не умеют пользоваться. И так каждый раз - видишь в резюме "опытный пользователь ПК", а на деле не имеют базовых знаний и опыта даже в ворд и эксель
Диана Баязитова
22.07.25 08:08
А вы в спецназ набираете обычно? Не хотела бы работать там где все что вы указали - база и по умолчанию должно предполагаться.
Nelson Lamantin
22.07.25 09:19
Ээээ... Ерунду пишете. Единственная польза от ваших советов в том, что если кадровик, который будет читать это резюме так же глуп, как авторша. Пример. Сейчас работаю с молодыми "специалистами" - Word пользуются плохо, Excel не знают вовсе.
Evgenia Lunina
22.07.25 09:25
Где-то лет семь - восемь назад я видела массу почти таких же текстов на англоязычных сайтах. Нет, я не намекаю, конечно, но... Хотя некоторые горе-специалисты, всё же рекомендовали, чем заменить все "устаревшие" фразы. Всем удачи в нелёгком борьбе с ИИ технологиями и некоторыми ХР менеджерами в процессе поиска работы.
Наталья Копылова
22.07.25 10:57
опрос 2023 года, например https://www.superjob.ru/research/articles/114299/bolshe-vsego-rekruterov-razdrazhayut-v-rezyume-slova/ Большинство из этих фраз ничем не надо заменять, их нужно просто вычеркнуть.
ezdiumno ru
22.07.25 09:45|изменено
Лучший способ писать резюме - это ориентироваться на стиль описания вакансии компанией-работодателем. В идеале, заранее побольше узнать о компании и будущем месте работы и вставить в текст несколько фишек, совпадающих с будущей работой. Да, придется для каждой писать своё резюме. Да, придется предварительно поизучать возможного работодателя. А кто сказал, что будет легко? Поиск работы - это тоже работа. Порой, более трудоёмкая, чем сама будущая работа. Зато эффективность таких индивидуальных резюме в разы выше. Кроме того, заранее собранная информация очень поможет на собеседовании.
Наталья Копылова
22.07.25 10:51
Своё резюме и сопроводительное письмо ещё желательно, потому что тут не угадаешь: некоторые его не читают, некоторые читают принципиально.
ezdiumno ru
22.07.25 12:31
Конечно, все "если" не предусмотришь. Но в основном, для нормального работодателя, мой метод работает практически без осечек. Опять же, нужно уметь готовить, составлять и писать резюме. Даже одна явная орфографическая ошибка, особенно в начале резюме, может свести его эффективность на ноль.
Elena LV
22.07.25 13:37
Мне ИИ составил. Пока нет реакции.
Horugvi
22.07.25 14:19
Будет реакция от другого ИИ
ezdiumno ru
22.07.25 15:38
И эта реакция будет называться "посылация"... :D
ezdiumno ru
22.07.25 15:34
Думаю, не будет реакции. Написал же, поиск работы тоже труд. Вы не захотели потрудиться. Подозреваю, что работодатель понял это.
22.07.25 20:23
Комментарий удален
ezdiumno ru
23.07.25 05:25
Вы предлагаете тупо бить по площадям. Я бью точечно, по-снайперски. И всегда попадаю туда, куда хочу. Почувствуйте разницу. :))
Myra Paulus
22.07.25 14:08
Хз мои зумера не умели ни в оргтехнику ни уж тем более в таблицы 🤣🤣🤣 да и большинство не-зумеров не умеют хотя бы на средне-начальном уровне.
I L
22.07.25 15:40
Автор, прежде, чем предлагать от чего-то отказаться в своей статье, которая ни о чем, научись сначала отказываться от нерусских слов. Противно читать статью, сплошной сленг из английских слов. Это уже давно не показатель вашего ума и развитости, а показатель узости мышления и незнания своего родного языка с желанием понтануться на уровне школьников или кадровички сельской компании, которая застряла в 90-х.
Ameola
22.07.25 16:22
"Благоволите-с рассмотреть мою персону на должность делопроизводителя. Милостию Божией, к Вашимъ услугамъ отставной ротмистръ Императорскаго полка имени Святаго Андрея Первозванного, способный к полевой и канцелярской службе. Даю слово с должным усердиемъ и благочестиемъ исполнять возложенные на меня обязанности, с достоинствомъ и уважениемъ относиться къ сослуживцамъ, включая дамъ, не кутить въ кабакахъ и домахъ терпимости въ рабочее время. Свободно владею искусствомъ речи, перомъ, мастерствомъ наездника. Былъ награждёнъ за доблесть и отвагу на фронтахъ интернациональныхъ войнъ. Кротокъ с начальствомъ, но умёнъ и настойчивъ въ делопроизводстве, коему,между прочимъ, обучался на курсахъ Светлейшей Княгини Блиновской. Съ нетерпениемъ жду Вашего ответу". Таки вот реально устаревшее, а не вот это всё))))
Ирина Кримштейн
23.07.25 23:30
Весело
Filon Filonov
22.07.25 18:22
Было дело. Прям недавно, когда малые предприятия начали банкротиться по всей стране на своём опыте убедился, что хорошие вакансии не размещают, а те, что размешают, там работодателям всё равно на ваш опыт и многозадачность, 100% смотрят сколько просишь. Если просишь 75000 рублей грязными и более, то даже не рассматривают. Возможно в городах-миллионниках по другому, а райцентрах вот так, плюс/минус.
Averlia
22.07.25 18:32
Тем временем в вакансии Лайфхакера: «Нацеленность на результат: продажи и деньги.» Ну и дальше все банальности из статьи😅
Нина Одуванчик
23.07.25 19:44
А что же тогда писать и говорить, аФтор, если главное что порой хочет услышать работодатель, вы исключили, смешно право
владислав плющевский
24.07.25 10:45
Ерунда полная
Что вы могли пропустить
Вышел тизер секретного фильма Стивена Спилберга Disclosure Day об инопланетянах
Вышел тизер секретного фильма Стивена Спилберга Disclosure Day об инопланетянах
0
Вчера
Кино
Новости
Empire назвал 20 лучших фильмов 2025 года, которые должен посмотреть каждый
Empire назвал 20 лучших фильмов 2025 года, которые должен посмотреть каждый
0
Вчера
Кино
Новости
Как отмечать Новый год, если старый был настоящим кошмаром
Как отмечать Новый год, если старый был настоящим кошмаром
0
Вчера
Праздники
Праздники
Новый «Бегущий человек» с Гленом Пауэллом провалился в прокате. И кино действительно лучше посмотреть дома
Новый «Бегущий человек» с Гленом Пауэллом провалился в прокате. И кино действительно лучше посмотреть дома
0
Вчера
Кино
Ликбез
Дорогущий «Аватар-3» может провалиться — он получил всего 68% на Rotten Tomatoes
Дорогущий «Аватар-3» может провалиться — он получил всего 68% на Rotten Tomatoes
0
Вчера
Кино
Новости
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Вчера
«Горящая изба»
Здоровье
«Спокойное место» — сервис, чтобы замедлиться и вернуть фокус
«Спокойное место» — сервис, чтобы замедлиться и вернуть фокус
0
Вчера
Отдых
Отдых
Учёные выяснили, почему тёплые объятия так сильно улучшают самочувствие
Учёные выяснили, почему тёплые объятия так сильно улучшают самочувствие
0
Вчера
Новости
Новости
Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год
Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год
0
Вчера
Покупки
Покупки
«Пятый элемент» снова покажут в России — впервые в 4K-реставрации
«Пятый элемент» снова покажут в России — впервые в 4K-реставрации
0
Вчера
Кино
Новости
40 лучших горячих блюд на Новый год — 2026
40 лучших горячих блюд на Новый год — 2026
0
Вчера
Еда
Ликбез
Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя
Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
15 вечерних платьев со скидками до 90%, чтобы сиять как ёлочка
15 вечерних платьев со скидками до 90%, чтобы сиять как ёлочка
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
20 отличных фитнес-трекеров и смарт-часов в 2026 году
20 отличных фитнес-трекеров и смарт-часов в 2026 году
0
Вчера
Ликбез
Устройства
Режиссёр комедии «Один дома» резко высказался о сиквелах, снятых после него
Режиссёр комедии «Один дома» резко высказался о сиквелах, снятых после него
0
Вчера
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Игорь Климчук1 час назад

0 / 0

Такое ощущение, что для трейлера пока мало готового (уже отснятого) материала. Очень однотипные кадры тут в монтаже. Учитывая, что в трейлеры обычно попадают максимально интересные и разнообразные кадры, тут как-то всего этого маловато. Прогрев засчитан, но качество интриги слабовато.
Вышел первый трейлер детектива «Отель „У Погибшего Альпиниста“» по повести Стругацких
Аватар автора комментария
Олег Журавлев5 часов назад

0 / 0

9
Empire назвал 20 лучших фильмов 2025 года, которые должен посмотреть каждый
Аватар автора комментария
Иван Зайцев6 часов назад

0 / 0

+
6 нейросетей для решения задач по математике и другим дисциплинам
Аватар автора комментария
Иван Зайцев6 часов назад

0 / 0

нуда, ии-репетитор рулит
6 нейросетей для решения задач по математике и другим дисциплинам
«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях