Делаем массаж сами себе: как избавиться от головной боли и снять напряжение
Простые техники массажа, которые можно выполнять самостоятельно, помогут справиться с головной болью и снять напряжение в спине и шее.
Из-за довольно частой головной боли, боли в шее и спине я решила совместить полезное с приятным и заняться поиском видео с массажем этих проблемных мест. Цель поиска — найти такой массаж, который я смогу сделать сама себе и который займет не очень много времени. И я нашла, чем и спешу поделиться с вами.
Видео № 1 — массируем шею и плечи
Видео № 2 — расслабляющий массаж лица и головы от стресса
Видео № 3 — массаж спины
Конечно, все эти массажи лучше соединять с постоянным посещение спортзала. Но когда нужно сдать проект, а у вас раскалывается голова и шея, эти видео будут как нельзя кстати.
Лучшие предложения
«Осенняя распродажа» на AliExpress продолжается: 10 товаров, которые получится купить выгодно
15 спортивных товаров, которые пригодятся этой осенью и зимой
Выгодно: умная кофемашина Rombica со скидкой 57%
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
14 классных мужских и женских аксессуаров дешевле 500 рублей
Отборные скидки: выгодные предложения на товары для школьников, бытовую технику и компьютерные аксессуары
10 качественных письменных столов не дороже 10 000 рублей
10 товаров с «Осенней распродажи» на AliExpress, которые отдают с хорошими скидками
Готовитесь к школе? Узнайте, как подобрать ребёнку нужные гаджеты
От прогнозирования засухи до восстановления работы мозга. 3 истории о том, как ИИ применяется в разных сферах
Как семье с детьми купить квартиру: 5 мер поддержки, на которые вы можете рассчитывать
Международную выставку «Россия» можно посетить в формате онлайн-экскурсии