Из-за довольно частой головной боли, боли в шее и спине я решила совместить полезное с приятным и заняться поиском видео с массажем этих проблемных мест. Цель поиска — найти такой массаж, который я смогу сделать сама себе и который займет не очень много времени. И я нашла, чем и спешу поделиться с вами.
Видео № 1 — массируем шею и плечи
Видео № 2 — расслабляющий массаж лица и головы от стресса
Видео № 3 — массаж спины
Конечно, все эти массажи лучше соединять с постоянным посещение спортзала. Но когда нужно сдать проект, а у вас раскалывается голова и шея, эти видео будут как нельзя кстати.
Учебный год под контролем!
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям
«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать
Реклама