Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Великая китайская распродажа
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Продуктивность
1 марта 2021

7 эффективных методов планирования, которые помогут не забросить дела

Энергетический список, GTD, буллет-джорналинг и другие варианты, среди которых наверняка найдётся подходящий именно вам.
Фото автора Лиля Леднёва
Лиля Леднёва

Эффективные методы планирования

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

1. Метод карточек

Этот способ планирования предложил известный российский специалист по организации времени Глеб Архангельский. Он проводит бизнес-тренинги, пишет книги и даже руководит собственной консалтинговой компанией по тайм-менеджменту. Вместе с некоторыми принципами Глеб разработал и метод быстрого планирования при помощи карточек.

Как это работает

Толстый ежедневник в данном случае не понадобится: достаточно лишь нескольких листов бумаги. Заведите три карточки для различных целей. Они могут быть разноцветные, с пометками или со стикерами. Главное, чтобы они отличались одна от другой и, конечно, нравились вам.

Первая карточка — стратегическая. В ней будут ваши ключевые цели, для достижения которых необходимо приложить все возможные усилия. Во второй, посвящённой долгосрочным целям, вы записываете все дела и планы на год или на несколько лет вперёд. Третья же карточка будет содержать самое важное событие предстоящего дня. И меняться она, конечно, будет чаще всех.

  • Уровень: новичок.
  • Плюс: не нужно разбираться в искусстве планинга. Всё максимально быстро и просто.
  • Минус: менее важные дела всё-таки остаются незапланированными. Так про них можно совсем забыть.

2. Метод Айви Ли

Прелесть методики американского журналиста Айви Ли заключается в простоте и последовательности. Большинство попыток начать работу заканчиваются неудачей из-за отсутствия плана, недостатка сосредоточенности и неправильных приоритетов. Для решения этих проблем Ли предлагает ограничиваться шестью задачами в день и выполнять их одну за другой.

Как это работает

В конце дня определите шесть главных дел и расположите их по уровню приоритета, начиная от самого важного. На следующий день с утра сразу же приступайте к первой задаче из списка, а когда выполните ее, беритесь за следующую. И так до победного.

  • Уровень: новичок.
  • Плюс: значительно упрощается планирование, легче начать работу и оставаться последовательным, придерживаясь намеченных целей.
  • Минус: метод плохо работает, если в течение дня у вас часто бывают незапланированные дела.

3. Метод оценок

Часто в процессе планирования важные задания теряются среди незначительных дел. Так происходит потому, что мы не отмечаем их приоритет. Даже если вы понимаете необходимость выполнения задачи, важно обозначить это письменно. Ведь на протяжении рабочего дня не всегда есть время адекватно оценить значимость каждого дела.

Как это работает

Ставьте планируемым задачам баллы от нуля до двух в зависимости от степени важности. Основной приоритет — два балла. Дело на один балл можно выполнить позже. А мелкие обязанности и повседневные задачи получают ноль баллов.

Не забудьте оценить работу в конце дня, например по пятибалльной шкале. Невыполненное дело, получившее 1 или 2, отразится на предстоящей работе и доставит неудобства. Как плохие отметки в школе. Это важно для понимания собственной эффективности и управления своим расписанием.

  • Уровень: новичок.
  • Плюс: метод научит оценивать важность задач и управлять своей эффективностью.
  • Минус: подойдёт далеко не всем. Приоритет заданий может сместиться, и, когда вы возьмётесь за работу, цифры будут сбивать с толку.

4. Энергетический список

Каждая задача требует разного количества умственных или физических усилий. При этом непродолжительные по времени дела могут отнимать больше энергии, чем более длительные. Суть этого метода в том, чтобы распределить все задачи по требуемым усилиям и браться за них в зависимости от своего самочувствия.

Как это работает

Составляя список дел, разбивайте все задачи на три категории: тяжёлые, средние и лёгкие. Первые — это всё, что требует максимальной концентрации и напряжения, вторые — обычные дела, последние — простая рутина, выполняемая почти на автомате. Приступая к работе, оцените уровень сил и выбирайте подходящую задачу.

  • Уровень: любитель.
  • Плюс: отговорки не работают, ведь независимо от количества времени и энергии всегда есть чем заняться.
  • Минус: требуется самодисциплина. Когда вы полны сил, нужно браться за сложные дела, а не отказываться от них в пользу лёгкой рутины.

5. Метод 1–3–5

Большое количество дел отбивает желание браться за них. Поэтому многие специалисты по тайм-менеджменту советуют выделять до девяти задач и выполнять их в зависимости от степени важности.

Так, незначительные цели можно перенести на другой день, закончив при этом самое главное из запланированных дел. Метод 1–3–5 достаточно прост в использовании, хотя требует некоторого времени и усилий, чтобы выделить задачи.

Как это работает

Каждый день планируйте себе по девять дел: 1 — самая важная задача, всегда будет в приоритете; 3 — дела, которые требуют решения в течение рабочего дня; 5 — мелкие задачи, которые выполняются по возможности.

Не забывайте, что нужно соблюдать количество дел и не превышать его. В противном случае метод окажется неэффективным.

  • Уровень: любитель.
  • Плюс: уже в процессе планирования ненужные задачи отбрасываются и в списке остаются лишь действительно необходимые.
  • Минус: методика не работает в те дни, когда количество важных задач превышает рекомендуемое.

6. GTD — Getting Things Done

По-русски название методики звучит как «Доведение дел до завершения» или «Как привести дела в порядок». Её разработал американский эксперт по тайм-менеджменту Дэвид Аллен.

В одноимённой книге он предположил, что для занятого человека важно освободить мозг от текущих задач. Только так можно сконцентрироваться на их качественном выполнении. Этот метод отлично подходит для ведения настольного ежедневника.

Как это работает

Чтобы уверенно использовать метод GTD, нужно к нему привыкнуть. Здесь целая система оценки задач, и справиться с ней сразу непросто. Записывайте дела и отмечайте их особыми символами:

  1. Пустой кружок — задача для выполнения.
  2. Кружок с перечёркнутой полоской — задача, которая выполняется сейчас.
  3. Наполовину закрашенный кружок — задача выполнена не полностью.
  4. Закрашенный кружок — задача выполнена.
  5. Кружок с крестом — задача отменена.
  6. Закрашенный кружок со стрелкой — задачу выполняет кто-то другой.
  7. Восклицательный знак — задача с максимальным приоритетом.
  8. Кружок с точкой — нужно постоянно помнить об этой задаче.
  • Уровень: любитель.
  • Плюс: расширенный вариант моментального планирования. Не нужно следить за приоритетностью задач. Есть дело — выполни.
  • Минус: метод плохо адаптирован для долгосрочного планирования. Подойдёт скорее в качестве дополнения к основному.

7. Буллет-джорналинг

Самый гибкий вариант ежедневника — планер и личный дневник одновременно. Его придумал американский дизайнер Райдер Кэрролл и объяснил принцип в видеоуроке выше.

Этот метод позволяет записывать в свой ежедневник как любые случайные мысли, так и важные бизнес-задачи или планы на долгое время. Разобраться с таким ведением непросто, но если привыкните, то никогда не бросите планирование.

Как это работает

На первой странице сделайте оглавление с названиями разделов и заполняйте его по мере ведения. Далее — годовой разворот с большими целями и важными датами. Он помогает оценить планы в целом. На следующих страницах — месячные развороты. Слева выпишите числа месяца и дни недели. Напротив них отметьте события, даты которых точно не изменятся. Справа — общие задачи на месяц.

По желанию можно добавить дела на каждую неделю или даже планировать день по часам. Для выделения разных заданий используйте специальные символы. Сначала такие пометки лучше выписать на отдельный листок, пока не привыкнете использовать их. Главное, не забывайте вносить в оглавление страницы месяцев или, например, списков.

  • Уровень: профессионал.
  • Плюсы: в отличие от привычных вариантов этот ежедневник можно начать вести с любой даты и даже в обычной тетради. А ещё здесь удобно делать чек-листы и списки.
  • Минусы: потребуется время, чтобы разобраться во всех деталях и привыкнуть к этому методу.
Читайте также
🧐
Как успевать делать всё самое важное и не тратить время зря
10 инструментов для планирования времени
Простая система планирования для тех, кому надоели тайм-менеджмент, цели и списки дел
Обложка: Полина Пирогова
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

3 места в доме, которые часто захламляются 

3 места в доме, которые часто захламляются 

Большая батарея, мощное железо и яркий экран: делимся впечатлениями о новом iQOO Z11

Большая батарея, мощное железо и яркий экран: делимся впечатлениями о новом iQOO Z11

Реклама
Комментарии
Игорь Матвеев
26.02.19 09:35
Никогда не оставлял комментарии на лайфхакере... Но свести методологию GTD к закрашиванию кружков и сказать, что метод плохо подходит для долгосрочного планирования и годится как вспомогательный... эммм... вы серьёзно?не такая объемная книга... прочитайте... это классика ТМ...
Сергей Балашов
26.02.19 09:45
100% согласен! GTD куда серьёзней, чем её тут описали.
Дмитрий Демин
21.02.20 12:27
Похоже, что основная задача статьи - реклама буллет-джорналинга, а не анализ чего бы то ни было. Разбор GTD - яркий тому пример
Alex Ponomar
21.02.20 12:50
А кто же рекламодатель?
Дмитрий Демин
24.02.20 04:44
Левая пятка автора - человек влюбился в систему и начинает ее всячески продвигать, игнорируя другие
Alex Ponomar
24.02.20 09:37
Про другие у нас написано в других статьях :)
Что вы могли пропустить
4 главных вывода из Lions Health 2026, которые стоит учесть креаторам
4 главных вывода из Lions Health 2026, которые стоит учесть креаторам
0
17:00
Колонка
Работа и учёба
Названы устройства Xiaomi, которые получат эффект «жидкого стекла» в HyperOS 4
Названы устройства Xiaomi, которые получат эффект «жидкого стекла» в HyperOS 4
0
16:42
Новости
Технологии
7 рецептов вкусных маринованных огурцов
7 рецептов вкусных маринованных огурцов
0
16:30
Еда
Ликбез
Неубиваемый Honor Turbo только вышел, а мы уже хотим его купить
Неубиваемый Honor Turbo только вышел, а мы уже хотим его купить
0
16:00
Покупки
Покупки
В Китае новый тренд: начальников превращают в ИИ-питомцев и помещают на рабочий стол ПК
В Китае новый тренд: начальников превращают в ИИ-питомцев и помещают на рабочий стол ПК
0
15:19
Новости
Технологии
Что делать, если всегда немного не хватает до зарплаты
Что делать, если всегда немного не хватает до зарплаты
0
15:00
Стать богатым
Стать богатым
38 мультфильмов про принцесс для уютного семейного просмотра
38 мультфильмов про принцесс для уютного семейного просмотра
14:30
«Горящая изба»
Кино
За полцены можно купить тончайшую GaN-зарядку от Ugreen на большой распродаже от AliExpress
За полцены можно купить тончайшую GaN-зарядку от Ugreen на большой распродаже от AliExpress
0
14:00
Покупки
Покупки
Инженер Adobe с 25‑летним стажем ушёл водить автобус после года поисков работы
Инженер Adobe с 25‑летним стажем ушёл водить автобус после года поисков работы
0
13:37
Новости
Новости
Как выбрать паровую швабру, которая реально отмывает пол и не портит ламинат
Как выбрать паровую швабру, которая реально отмывает пол и не портит ламинат
0
13:00
Устройства
Устройства
Возвращение в Готэм-Сити: Lego показала большой набор с Бэтмобилем
Возвращение в Готэм-Сити: Lego показала большой набор с Бэтмобилем
0
12:39
Новости
Новости
Лучшие способы приготовить баклажаны с мясом
Лучшие способы приготовить баклажаны с мясом
12:00
Еда
Еда
На YouTube вышло 16-минутное дополнение к хоррору «Закулисье реальности»
На YouTube вышло 16-минутное дополнение к хоррору «Закулисье реальности»
0
11:50
Кино
Новости
Аналог легендарного Vine с 6-секундными роликами теперь доступен без приглашения
Аналог легендарного Vine с 6-секундными роликами теперь доступен без приглашения
0
Вчера
Новости
Технологии
7 фраз, которые можно сказать во время ссоры с партнёром — и остаться без секса
7 фраз, которые можно сказать во время ссоры с партнёром — и остаться без секса
0
Вчера
Секс
Секс

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Мила Цимбал43 минуты назад

0 / 0

Трекера из подборки на Озоне нет, OnePlus Nord CE6 стоит 30К, регистратор — 5К. Как видите, еcть не всё, а то, что есть, стоит дороже. И многие товары с AliExpress доставляют в те же сроки, что и с местных маркетплейсов
15 отличных товаров, которые подешевели на «Великой китайской распродаже»
Аватар автора комментария
Алексей Хромов45 минут назад

0 / 0

темнокожая Калипсо вас устраивает?
Вы можете беситься, но «Одиссея» Кристофера Нолана — один из лучших фильмов года
Аватар автора комментария
Мила Цимбал49 минут назад

0 / 0

На AliExpress указана скидка 63%. Ну а если выходит дешевле, чем на Озоне, пусть и всего на 2К, это же замечательно) Доставка меньше недели, ждать не нужно
Новинку Bambu Lab A2L отдают со скидкой 63% на распродаже AliExpress
Аватар автора комментария
Igor Talantsev1 час назад

0 / 0

Смешные вы люди. Еще раз: МОЖНО ВСЁ!!!! Пейте пептиды для восстановления (4-5 штуки) и принимайте фарму (которая разрешена в вашей стране, в моей разрешены тестостерон и дека нондролон, я ее колю раз в 3 дня 500 теста и 400 деки). Пью раз в 4-5 недели 350 г виски. Сейчас у меня налились мускулы. Хотя на суперкрутой сушке. Почти не употребляю углеводы. Но сегодня я развелся в ЗАГС и решил выпить 350 г виски в честь такого праздника. Выпил 350 г виски. Пойду в спортзал тренить дельты. Потому что я НА ФАРМЕ, мне не важно, что там алкоголь делает. У меня ВСЁ РАВНО СОХРАНЯЕТСЯ АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ!!!!!!! А надо, еще уколю, чтобы убить эффекты алкоголя. А вы дальше переживайте за "здоровье". У мрёте от рака простаты в 65 лет. Потому что тут на 90% решает генетика, а не алкоголь. Удачи вам! А я принимаю фарму и пью алкоголь (в умеренных количествах!!!!). И я ДЕЛАЮ АНАЛИЗЫ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ. Это и есть залог здоровья. Если моя печень выдерживает алкоголь и фарму -- ПОЧЕМУ МНЕ НЕ ПИТЬ И НЕ КОЛОТЬСЯ!!!!???? Проверяйте здоровье, делайте УЗИ и анализы. Вот главное правило. Проверяйтесь! Но если вы нищие, у вам нет на это денег, то, конечно, лучше не пейте. Лучше ищите работу ПОЛУЧШЕ!!!! 🤣🤣🤣
Нужно ли бросать пить, если вы хотите накачать мышцы
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях