Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
AndroidiOS
19 января 2015

Как Endomondo может проверить ваши обещания заниматься спортом

Если вы в этом году поставили перед собой цель побольше бегать, гулять и заниматься спортом, то обязательно установите на своё мобильное устройство программу Endomondo. В ней появились две очень интересные новые функции, которые помогают сделать намеченное реальностью.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

Endomondo

Каждый раз в начале года мы торжественно даём себе обещание начать бегать, качаться или хотя бы просто больше гулять. Однако очень быстро наш порыв проходит, и обещания так и остаются обещаниями.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Создатели популярного мобильного (iOS, Android, Windows Phone) приложения Endomondo отметили эту особенность и решили помочь выполнить нам данные себе обещания. Для этого они внедрили в свою программу две новые функции: «Обещания» и «Вызовы».

Первая из этих функций предназначена для людей, которые придерживаются мнения, что самое тяжёлое состязание — это преодолеть самого себя. С помощью функции «Обещания» вы можете зафиксировать обязательство перед самим собой, а программа поможет проверить его выполнение.

Endomondo 1
Endomondo 2

Создать новое обещание очень просто. Вы выбираете один из отслеживаемых параметров (это может быть преодолённое расстояние, количество сожжённых калорий, число тренировок в неделю), а затем задаёте его желаемое значение. Например, вы можете таким образом пообещать себе пробегать не менее 20 километров в неделю и три раза посещать спортивный зал. После этого Endomondo тщательно фиксирует ваши результаты и демонстрирует прогресс выполнения взятого обязательства с помощью наглядных диаграмм.

Endomondo вызовы
Endomondo вызовы разные

Функция «Вызовы» понравится тем людям, которые ценят дух соперничества и стремятся к победам. С её помощью вы сможете организовать виртуальное соревнование в предпочитаемом виде спорта.

Выбираем один из поддерживаемых Endomondo видов физической активности, ставим амбициозную цель и отправляем вызов своим друзьям. Приложение выступит в роли объективного судьи, который оценит ваши достижения и выберет победителя в соревновании. А если вам не хочется начинать новое состязание, то вы легко можете присоединиться к уже существующему. Для этого откройте вкладку «Исследовать» и выберите турнир себе по вкусу. Кстати, среди них есть организованные вполне серьёзными фирмами, с очень приятными и весомыми призами.

Описанные в этой статье новые функции Endomondo обязательно повысят ваш интерес и мотивацию к занятиям спортом. Они помогут как начинающим, так и опытным любителям спорта добиться поставленных перед собой целей и ни в коем случае не бросать занятия.

Приложение не найдено
Приложение не найдено
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Большая батарея, мощное железо и яркий экран: делимся впечатлениями о новом iQOO Z11

Большая батарея, мощное железо и яркий экран: делимся впечатлениями о новом iQOO Z11

Реклама
Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Реклама
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Нас часто спрашивают
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
20 июля
Здоровье
Здоровье
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
0
11 мая
Здоровье
Ликбез
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
0
2 мая
Здоровье
Здоровье
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
30 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
28 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
2 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
0
28 марта
Здоровье
Здоровье
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
0
27 марта
Здоровье
Ликбез
Что вы могли пропустить
Как защитить личные данные в интернете: 5 важных советов
Как защитить личные данные в интернете: 5 важных советов
0
Вчера
Технологии
Технологии
Cabletime представила ScreenDock — USB-хаб с 8 портами и полноценным 5,5-дюймовым экраном
Cabletime представила ScreenDock — USB-хаб с 8 портами и полноценным 5,5-дюймовым экраном
0
Вчера
Новости
Устройства
В Windows 11 нашли неожиданного «пожирателя» оперативной памяти, встроенного в систему
В Windows 11 нашли неожиданного «пожирателя» оперативной памяти, встроенного в систему
0
Вчера
Windows
Новости
Круглые часы и браслет без экрана: Apple готовит радикальную перезагрузку Apple Watch
Круглые часы и браслет без экрана: Apple готовит радикальную перезагрузку Apple Watch
0
Вчера
Новости
Устройства
Какой автомобиль выгоднее купить — электрический или бензиновый
Какой автомобиль выгоднее купить — электрический или бензиновый
0
9 августа
Колонка
Технологии
Представлен карманный телескоп Apex X с фонариком, позволяющий снимать увиденное
Представлен карманный телескоп Apex X с фонариком, позволяющий снимать увиденное
0
8 августа
Новости
Устройства
Как реагировать на подозрительные звонки: самая подробная инструкция
Как реагировать на подозрительные звонки: самая подробная инструкция
0
8 августа
Технологии
Технологии
Названы 19 устройств Samsung, для которых Android 17 станет последним крупным обновлением
Названы 19 устройств Samsung, для которых Android 17 станет последним крупным обновлением
0
7 августа
Новости
Устройства
Смартфон Samsung Galaxy S26 FE показали на качественных рендерах
Смартфон Samsung Galaxy S26 FE показали на качественных рендерах
0
7 августа
Новости
Устройства
Чем фитнес-браслет отличается от смарт-часов и что лучше выбрать
Чем фитнес-браслет отличается от смарт-часов и что лучше выбрать
0
7 августа
Устройства
Устройства
Как хоккейная шайба: подробности и примерная цена первого устройства OpenAI от Джони Айва
Как хоккейная шайба: подробности и примерная цена первого устройства OpenAI от Джони Айва
0
7 августа
Новости
Устройства
Бесплатным пользователям ChatGPT дали безлимит на чаты и доступ к одной из лучших моделей OpenAI
Бесплатным пользователям ChatGPT дали безлимит на чаты и доступ к одной из лучших моделей OpenAI
0
7 августа
Веб-сервисы
Новости
Google создала карманный ИИ‑переводчик, которому не нужен интернет
Google создала карманный ИИ‑переводчик, которому не нужен интернет
0
6 августа
Новости
Устройства
Студент из Южной Кореи создал навигатор, прокладывающий маршрут в тени
Студент из Южной Кореи создал навигатор, прокладывающий маршрут в тени
0
6 августа
Новости
Технологии
Samsung разрабатывает дешёвую версию часов Galaxy с недельной автономностью
Samsung разрабатывает дешёвую версию часов Galaxy с недельной автономностью
0
6 августа
Новости
Устройства
Что вы могли пропустить
Я пересмотрел «Великого мышиного сыщика» и понял, что это — лучшая версия «Шерлока Холмса»
Я пересмотрел «Великого мышиного сыщика» и понял, что это — лучшая версия «Шерлока Холмса»
0
Вчера
Кино
Ликбез
Как защитить личные данные в интернете: 5 важных советов
Как защитить личные данные в интернете: 5 важных советов
0
Вчера
Технологии
Технологии
Как вовремя заметить «день сурка» в отношениях и выбраться из него
Как вовремя заметить «день сурка» в отношениях и выбраться из него
0
Вчера
Отношения
Отношения
Cabletime представила ScreenDock — USB-хаб с 8 портами и полноценным 5,5-дюймовым экраном
Cabletime представила ScreenDock — USB-хаб с 8 портами и полноценным 5,5-дюймовым экраном
0
Вчера
Новости
Устройства
Разбираемся, за что пользователи хвалят этот бюджетный чемодан от Journey
Разбираемся, за что пользователи хвалят этот бюджетный чемодан от Journey
0
Вчера
Покупки
Покупки
Хейтфолловинг: зачем мы подписываемся на тех, кто нас бесит
Хейтфолловинг: зачем мы подписываемся на тех, кто нас бесит
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
В Entertainment Weekly назвали 35 лучших научно-фантастических фильмов всех времён
В Entertainment Weekly назвали 35 лучших научно-фантастических фильмов всех времён
0
Вчера
Кино
Новости
ТЕСТ: Угадаете, из какого малоизвестного советского мультфильма этот кадр?
ТЕСТ: Угадаете, из какого малоизвестного советского мультфильма этот кадр?
0
Вчера
Тесты
Тесты
На фестивале «Антон тут рядом» пройдут лекции о Васильевском острове, кино и культурной памяти
На фестивале «Антон тут рядом» пройдут лекции о Васильевском острове, кино и культурной памяти
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
В Windows 11 нашли неожиданного «пожирателя» оперативной памяти, встроенного в систему
В Windows 11 нашли неожиданного «пожирателя» оперативной памяти, встроенного в систему
0
Вчера
Windows
Новости
Как вкусно приготовить кабачки в духовке
Как вкусно приготовить кабачки в духовке
Вчера
Еда
Еда
5 неординарных способов стать лучше уже сегодня
5 неординарных способов стать лучше уже сегодня
0
Вчера
Мотивация
Мотивация
Фанаты «Гарри Поттера» спасли «могилу» Добби от «осквернения» подводным энергокабелем
Фанаты «Гарри Поттера» спасли «могилу» Добби от «осквернения» подводным энергокабелем
0
Вчера
Новости
Новости
Круглые часы и браслет без экрана: Apple готовит радикальную перезагрузку Apple Watch
Круглые часы и браслет без экрана: Apple готовит радикальную перезагрузку Apple Watch
0
Вчера
Новости
Устройства
Как расти в профессии и не выгореть в неподходящий момент
Как расти в профессии и не выгореть в неподходящий момент
0
Вчера
Работа и учёба
Работа и учёба

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Иван Федоров51 минуту назад

0 / 0

Too much niggers. Это все что можно сказать об этой картине.
Хидэо Кодзима высказал своё мнение об «Одиссее» Кристофера Нолана
Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева1 час назад

0 / 0

Звучит чудесно! Ещё один мультик к просмотру)
Я пересмотрел «Великого мышиного сыщика» и понял, что это — лучшая версия «Шерлока Холмса»
Аватар автора комментария
Иван Иванов3 часа назад

0 / 0

У кого много задач, расписание в аутлуке плохо умещается и на обычном мониторе. Тут на видео предлагают ии агентов на них выводить. Ща вон все в операционки повстраивают агентное управление и передачу им экрана - будет отличный девайс, который лежит рядом и подсказывает все про все
Cabletime представила ScreenDock — USB-хаб с 8 портами и полноценным 5,5-дюймовым экраном
Аватар автора комментария
bagyrit11 часов назад

0 / 0

Точно описана метафора и раскрыта её суть,действительно наталкивает на многие мысли и заключения.С моей точки зрения,довольно актуально на данный момент)
Синдром лягушки в кипятке: как научиться замечать, что жизнь катится к чертям, пока не стало слишком поздно
Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях