Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🎄 Ёлка Лайфхакера
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
WindowsЗдоровье
16 декабря 2011

EyeDefender сохранит ваши глаза от переутомления

Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

EyeDefender сохранит ваши глаза от переутомления

Персональные компьютеры дарят нам неисчерпаемый фейерверк развлечений и являются несравненным источником информации обо всем на свете, но при этом при чрезмерном увлечении могут таить в себе настоящую опасность. Постоянное сидение за компьютером и отсутствие двигательной активности может разрушительно повлиять на ваше здоровье, начиная от ухудшения зрения и ожирения и заканчивая банальным геморроем. Поэтому весьма полезно будет периодически отрываться от монитора давать себе и своему организму передышку. Поможет нам в этом программа EyeDefender.

как уберечь зрение

EyeDefender — это крохотная утилита для Windows, которая предназначена для напоминания пользователю о том, что пора сделать перерыв, и блокировки компьютера через заданные вами промежутки времени. После установки и запуска программы в системном трее отображается иконка программы в виде глаза. Управление основными функциями программы происходит из контекстного меню этого значка. Так, здесь вы можете включить или отключить таймер программы, а также задать продолжительность перерывов и рабочих интервалов. По мере приближения отдыха иконка приложения окрашивается в красный цвет, что позволяет одним взглядом оценить оставшееся время и спланировать работу.

как избежать переутомления при работе за компьютером

Для более детальной настройки необходимо открыть окно параметров программы. Здесь вы можете настроить действие, которое должен выполнять EyeDefender во время перерыва. К вашим услугам показ слайдшоу из заданной папки, специальные упражнения для глаз, запуск скринсейвера или просто показ всплывающей подсказки с призывом сделать перерыв. Сделанные настройки можно защитить паролем.

как сохранить зрение при работе за компьютером

EyeDefender является очень маленькой по размеру (185 кб), но чрезвычайно полезной программой, которая может помочь вам внедрить правильный режим компьютерной жизни. Отвлекайтесь почаще от компьютера, делайте физические упражнения и будьте здоровы!

EyeDefender

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

OnePlus 15R

Надо брать: новый субфлагман OnePlus 15R дешевле 39 000 рублей на AliExpress

42 отличных товара, которые часто покупают на AliExpress

36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress

5 samyh populyarnyh vneshnih akkumulyatorov s AliExpress

5 самых популярных внешних аккумуляторов с AliExpress

Кроссовки от Golden Camel

Надо брать: качественные зимние кроссовки от Golden Camel за полцены

10 muzhskih zimnih kurtok so skidkami do 64%

10 мужских зимних курток со скидками до 64%

У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах

У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Апельсиновая Альфа-карта

Забираем дебетовую карту с кешбэком 7% и 5 000 баллов в «Пятёрочке»

Это интересно
проигрыватели на разный бюджет

Проигрыватель в подарок: 3 варианта на разный бюджет

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

3 вида киберугроз, которые могут серьёзно навредить бизнесу

3 вида киберугроз, которые могут серьёзно навредить бизнесу

Комментарии
Roma Leonenko
16.12.11 11:16
Хорошая программа :)
16.12.11 14:01
Комментарий удален
Сергей Морозов
16.12.11 23:00
Спасибо за перевод!
Damir Fakhriev
17.12.11 20:25
Прошу перекачать файл. Была исправлена ошибка в некорректном переводе.
Сергей Морозов
16.12.11 23:00
Спасибо большое. :)
Аргнист Аргнистов
17.12.11 11:51
Полноэкранную программу закроет?)
Damir Fakhriev
17.12.11 15:26
Да, блокирует все. Выйти из режима блокировки можно нажатием клавиши [Esc].
svistiboshka
17.12.11 15:15
рекомендую так же http://eyeleo.com/
Damir Fakhriev
17.12.11 15:29
Хм... заманчиво. Даже интерфейс приятней, нежели у EyeDefender. Испробуем. Может быть, тоже, переведу :D
svistiboshka
17.12.11 15:30
там уже постарались над этим )
Damir Fakhriev
17.12.11 15:31
Т.е. уже русифицирован?
svistiboshka
17.12.11 15:32
так точно и не только руссифицирован
Damir Fakhriev
17.12.11 15:34
Странно. Я не увидел ни единого упоминания о наличии русского в программе. Может "тыкнете пальцем"?
svistiboshka
17.12.11 15:38
конечно - http://ru.eyeleo.com/
Damir Fakhriev
17.12.11 15:40
Благодарствую!
Alexei
17.12.11 20:58
Спасибо! Полезно!
Евгений Майстренко
26.12.11 16:26
Поглядел и программу из поста и с http://eyeleo.com/. Это все не то. То есть идея отличная, но реализация так себе. EyeDefender пытается помочь глазам расслабиться, но весьма посредственно. А вторая просто как будильник работает - подними свой зад и подвигайся. Я уже много лет пользуюсь Eyes Relaxing and Focusing. И всем советую. Они делает то же, но при этом выводит на экран специально подобранные чередующиеся контрастные картинки и узоры, после наблюдения за которыми глаза действительно расслабляются. То есть то же, что и EyeDefender, но существенно лучше. Бесплатна, взять можно тут, к примеру: http://soft.softodrom.ru/%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C/9841/
Нас часто спрашивают
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря 2025
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
21 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
19 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Рак груди во время беременности: что нужно знать
Рак груди во время беременности: что нужно знать
0
12 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
0
29 октября 2025
Здоровье
Здоровье
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
0
20 октября 2025
Здоровье
Здоровье
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
17 октября 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Что вы могли пропустить
Надо брать: новый субфлагман OnePlus 15R дешевле 39 000 рублей на AliExpress
Надо брать: новый субфлагман OnePlus 15R дешевле 39 000 рублей на AliExpress
0
Вчера
Покупки
Технологии
9 приложений-шагомеров для Android, которые помогут стать активнее
9 приложений-шагомеров для Android, которые помогут стать активнее
0
Вчера
Технологии
Технологии
Dreame представила умные кольца с вибрацией, ЭКГ и NFC
Dreame представила умные кольца с вибрацией, ЭКГ и NFC
0
8 января
Новости
Устройства
В ChatGPT появится раздел для консультаций по вопросам здоровья
В ChatGPT появится раздел для консультаций по вопросам здоровья
0
8 января
Новости
Технологии
Как оплачивать покупки в App Store в России
Как оплачивать покупки в App Store в России
0
8 января
iOS
iOS
Бюджетный iPhone 17e сменит «чёлку» на Dynamic Island и будет заметно мощнее
Бюджетный iPhone 17e сменит «чёлку» на Dynamic Island и будет заметно мощнее
0
7 января
Новости
Устройства
Сервисы и приложения, которые помогут вам достичь своих целей в новом году
Сервисы и приложения, которые помогут вам достичь своих целей в новом году
0
6 января
Технологии
Технологии
Представлен Honor Power2 — смартфон с батареей 10 080 мА·ч и дизайном iPhone 17 Pro
Представлен Honor Power2 — смартфон с батареей 10 080 мА·ч и дизайном iPhone 17 Pro
0
6 января
Новости
Устройства
Lego представила Smart Brick — деталь-компьютер, которая оживляет целые наборы
Lego представила Smart Brick — деталь-компьютер, которая оживляет целые наборы
0
6 января
Новости
Устройства
Названы 19 устройств Xiaomi, поддержка которых завершится в 2026 году
Названы 19 устройств Xiaomi, поддержка которых завершится в 2026 году
0
5 января
Новости
Устройства
Представлены умные очки Xreal 1S с функцией 3D-конвертации любого контента
Представлены умные очки Xreal 1S с функцией 3D-конвертации любого контента
0
5 января
Новости
Устройства
На CES 2026 показали настольную ИИ-лампу Obboto в виде сферы из Лас-Вегаса
На CES 2026 показали настольную ИИ-лампу Obboto в виде сферы из Лас-Вегаса
0
5 января
Новости
Устройства
Как установить «СберБанк Онлайн», «Т-Банк», «Альфа-Банк» и не только на iPhone
Как установить «СберБанк Онлайн», «Т-Банк», «Альфа-Банк» и не только на iPhone
0
5 января
Ликбез
Технологии
Представлен ретро-смартфон Clicks Communicator с QWERTY‑клавиатурой
Представлен ретро-смартфон Clicks Communicator с QWERTY‑клавиатурой
0
4 января
Новости
Устройства
Pebble перезапустила свои самые тонкие часы с новой моделью Pebble Round 2
Pebble перезапустила свои самые тонкие часы с новой моделью Pebble Round 2
0
4 января
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Andrey Vayner55 минут назад

0 / 0

аналогично. без VPN
36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress
Аватар автора комментария
Сергей1 час назад

0 / 0

Одна из немногих статей где уточнено, что необходимо пропускать помеху справа! Много недостаточно просвещенных людей которые не воспринимают факт, что очередь на эскалатор и к турникетам нелинейная. В такой необходимо вставать в свободные пространства и пропускать через одного человека из ряда правее. В итоге входят все через одинаковое время. Люди, растягивающие линейную очередь при пустом холле, имеют привычку орать на тех кто встраивается справа. В такой ситуации они только создают задержку подходящим сзади пассажирам, как создали себе, а неуместными замечаниями в итоге показывают свое незнание этикета, ограниченность мышления, эгоцентризм. Люди, встающие в очередь справа, либо интуитивно, либо по большей грамотности, делают правильно и выравнивают время вхождения на эскалатор для всех.
Как вести себя в метро: советы, проверенные жизнью и временем
Аватар автора комментария
ROZA KRASNAJA1 час назад

0 / 0

Напишите размер протвеня
Рыбный пирог из дрожжевого теста
Аватар автора комментария
Андрей4 часа назад

0 / 0

что за чушь. Если бы так все было просто, то всю зарубежную литературу бы перевели гуглом, за неделю и никто бы не платил за локализацию.
Как снять защиту с PDF
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях