Все люди, которые долгое время проводят перед монитором компьютера, на собственном опыте знают все негативные последствия этого занятия. Результаты исследований говорят, что это может привести к многочисленным проблемам со здоровьем, нарушениям сна, депрессиям. И в первую очередь страдают наши глаза. Поэтому обязательно нужно делать короткие перерывы и поможет нам в этом программа EyePro.
EyePro
После установки и запуска EyePro, она автоматически сворачивается в системный трей. Однако перед началом использования лучше все же развернуть окно программы и настроить ее по своему вкусу. Значения по умолчанию подразумевают всего семь секунд отдыха каждые 20 минут и одну минуту каждые 30 минут, что никак нельзя назвать оптимальным выбором.
Кроме изменения длительности перерывов, в настройках программы можно активировать звуковой сигнал, заблаговременно предупреждающий о следующем отдыхе. Здесь же вы можете включить отображение полезных советов и упражнений, которые будут отображаться на экране во время перерывов.
EyePro
EyePro отслеживает статистику использования, которую можно открыть в главном окне программы. Здесь вы сможете проверить, сколько времени вы работали, сколько перерывов у вас было, и получить общее впечатление о распределении своего рабочего времени.
Программа EyePro является неплохим инструментом для всех пользователей, которые настолько увлекаются своей работой, что напрочь забывают о времени. С ее помощью вы будете делать столь необходимые перерывы в работе, во время которых сможете даже заняться полезными упражнениями.
6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов
Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов