Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Декабрь без стресса
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Спорт и фитнес
31 января 2016

Freeletics Running — ваш личный тренер для эффективных занятий бегом

В семье приложений Freeletics пополнение: вышла финальная версия спортивного приложения Freeletics Running. О его возможностях читайте в нашем небольшом обзоре.
Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

Freeletics Running

Мы уже рассказывали о приложении Freeletics Bodyweight, которое обещает привести ваше тело в порядок благодаря специальной системе тренировок на развитие выносливости, общее укрепление организма и постепенное снижение веса. На момент выхода статьи приложение Freeletics Running находилось на этапе бета-тестирования. Однако пришло время рассказать об этом беговом приложении отдельно.

Freeletics Running предлагает специальную программу беговых тренировок, которые подходят для всех уровней подготовки. Эта новая эффективная программа помогает в довольно короткие сроки достичь поставленных целей. В неё входят как длинные, так и короткие дистанции, интенсивные интервалы, специально разработанные учёными и профессиональными атлетами.

Выполняя выбранную программу, вы теряете лишний вес и становитесь стройнее, улучшаете своё общее физическое состояние, становитесь быстрее и выносливее.

В приложении есть бесплатный и платный профили. В бесплатной версии вы получаете доступ к четырём тренировкам из 12 имеющихся. С Freeletics Running Coach у вас будет проверенная программа, которая подойдёт именно вам. Вы получите доступ ко всем тренировкам, включая индивидуальный план, который будет основан на уровне вашей физической подготовки и поставленных целях. Такой тренер обойдётся вам в 34,99 доллара за три месяца, 59,99 доллара за шесть месяцев и 79,99 доллара за 12 месяцев.

Преимущества платного профиля:

  • Комбинация простых беговых тренировок с интенсивными интервальными тренировками, которые были разработаны экспертами специально для быстрого прогресса.
  • Персональная программа, которая на 100% будет составлена именно для вас.
  • Детальные инструкции ко всему, что нужно делать.

Это приложение рассчитано на то, что вы решите настроить себе персонального тренера, а не просто бегать. Единственное, что может задержать вас в бесплатной версии программы на более длительное время, — желание устроить соревнования с самим собой. Но попробовать интервальные тренировки стоит хотя бы ради интереса. ;)

Freeletics Running
1 / 0
2 / 0
3 / 0
4 / 0
5 / 0
6 / 0
7 / 0
8 / 0
9 / 0
10 / 0
11 / 0
12 / 0
Приложение не найдено
Приложение не найдено
Обложка: sport.gentside.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Мужская зимняя куртка от Harry Hatchet

Надо брать: зимняя куртка от Harry Hatchet со скидкой 30%

60 отличных подарков бабушке на Новый год

60 отличных подарков бабушке на Новый год

5 хороших игровых мышек дешевле 5 тысяч рублей

5 хороших игровых мышек дешевле 5 тысяч рублей

аэрогриль ГрандШеф 16 в 1

Что умеет большой аэрогриль «Грандшеф 16 в 1» с высоким рейтингом на маркетплейсах

Кресло с поддержкой поясницы

Берём в подарок компьютерное кресло с поддержкой поясницы

кроссовки от Baasploa

Надо брать: кроссовки от Baasploa, в которых тепло и сухо в слякоть

Sejchas s skidkoj: 15 otlichnyh tovarov na AliExpress

Сейчас со скидкой: 15 отличных товаров на AliExpress

Вы давно этого хотели: 5 новогодних подарков от Dreame, которые пора уже себе купить

Вы давно этого хотели: 5 новогодних подарков от Dreame, которые пора уже себе купить

Это интересно
Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Как меняется «Битрикс24»: девять комментариев из интернета, которые давно не актуальны

Как меняется «Битрикс24»: девять комментариев из интернета, которые давно не актуальны

Реклама
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле

От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле

Комментарии
Ауреус Колорис
01.02.16 03:06
Да хрень полная на самом деле. Фрилетикс раннинг сейчас вообще какая-то глючная альфа версия, программа вылетает с потерей данных через раз. Нужен очень дорогой смартфон чтобы GPS работал идеально, мой за 3000 рублей не позволяет бегать из-за неточности координат. Никаких детальных инструкций там нет в помине. С Bodyweight они не интегрированы. Зная скорость с какой они дорабатывают свои приложения, могу смело сказать, что год-полтора можно даже и не думать о том, чтобы платить деньги за участие в тестировании.
Anastasia Gaidái
01.02.16 11:54
попробуй fitbit
Что вы могли пропустить
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
0
30 октября
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
0
10 октября
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
0
30 июля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
17 июня
Жизнь
Спорт и фитнес
Неуверенность, осуждение, взгляды мужчин: почему девушки боятся ходить в спортзал
Неуверенность, осуждение, взгляды мужчин: почему девушки боятся ходить в спортзал
21 мая
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт
0
30 апреля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
«Розовые принцессы пилатеса»: как фитнес превратили в Pinterest-эстетику
«Розовые принцессы пилатеса»: как фитнес превратили в Pinterest-эстетику
11 марта
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
3 совета профессионального фигуриста, как быстро встать на коньки
3 совета профессионального фигуриста, как быстро встать на коньки
0
19 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как изменить свои отношения со спортом, чтобы испытывать меньше напряжения и больше радости от занятий
Как изменить свои отношения со спортом, чтобы испытывать меньше напряжения и больше радости от занятий
0
17 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
3 простых элемента на льду, которыми можно впечатлить всех на катке
3 простых элемента на льду, которыми можно впечатлить всех на катке
0
14 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как играть в русский бильярд: правила и советы для начинающих
Как играть в русский бильярд: правила и советы для начинающих
0
31 января
Ликбез
Спорт и фитнес
«Экстрим — это иголка». Почему люди занимаются опасными видами спорта
«Экстрим — это иголка». Почему люди занимаются опасными видами спорта
0
30 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как кататься на горных лыжах: инструкция для новичков
Как кататься на горных лыжах: инструкция для новичков
0
29 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
5 советов, как одеться на горнолыжку, чтобы было тепло, красиво и безопасно
5 советов, как одеться на горнолыжку, чтобы было тепло, красиво и безопасно
29 января
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Как играть в настольный теннис: правила и советы для начинающих
Как играть в настольный теннис: правила и советы для начинающих
0
26 января
Ликбез
Спорт и фитнес

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Kotery16 минут назад

0 / 0

Последние годы не видела низких цен даже в сезон. Например, до 2022 киви можно было взять за 80-90 руб/кг. Сейчас в 2 раза выше. А абхазские мандарины (самые вкусные для меня) только дороже с каждым годом.
Дефицит оперативной памяти в мире: что происходит и почему вся электроника будет дорожать
Аватар автора комментария
Артём Козориз38 минут назад

0 / 0

Есть такое, к сожалению. За что я любил Apple Watch, так за то что циферблатов там хоть и относительно немного и только встроенные, но все очень продуманные и качественные. Подобный вашему или максимально близкий, насколько помню, можно было реализовать.
20 отличных фитнес-трекеров и смарт-часов в 2026 году
Аватар автора комментария
Елена2 часа назад

0 / 0

Пожалуйста помогите найти название картины и имя художника
Этот сайт позволит найти картину по фотографии
Аватар автора комментария
Evialroot3 часа назад

0 / 0

"The Last Of Us" Сезон 2 и "Чужой: Земля" - это . . . хмм, как бы без матерных выражений выразиться . . . весьма смелый и оригинальный выбор 😏
Empire назвал 20 лучших сериалов 2025 года, которые стоит смотреть запоем
Платежи с кешбэком и без комиссий. Как приложение Газпромбанка облегчит вам жизнь

Платежи с кешбэком и без комиссий. Как приложение Газпромбанка облегчит вам жизнь

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях