Freeletics Running — ваш личный тренер для эффективных занятий бегом
Мы уже рассказывали о приложении Freeletics Bodyweight, которое обещает привести ваше тело в порядок благодаря специальной системе тренировок на развитие выносливости, общее укрепление организма и постепенное снижение веса. На момент выхода статьи приложение Freeletics Running находилось на этапе бета-тестирования. Однако пришло время рассказать об этом беговом приложении отдельно.
Freeletics Running предлагает специальную программу беговых тренировок, которые подходят для всех уровней подготовки. Эта новая эффективная программа помогает в довольно короткие сроки достичь поставленных целей. В неё входят как длинные, так и короткие дистанции, интенсивные интервалы, специально разработанные учёными и профессиональными атлетами.
Выполняя выбранную программу, вы теряете лишний вес и становитесь стройнее, улучшаете своё общее физическое состояние, становитесь быстрее и выносливее.
В приложении есть бесплатный и платный профили. В бесплатной версии вы получаете доступ к четырём тренировкам из 12 имеющихся. С Freeletics Running Coach у вас будет проверенная программа, которая подойдёт именно вам. Вы получите доступ ко всем тренировкам, включая индивидуальный план, который будет основан на уровне вашей физической подготовки и поставленных целях. Такой тренер обойдётся вам в 34,99 доллара за три месяца, 59,99 доллара за шесть месяцев и 79,99 доллара за 12 месяцев.
Преимущества платного профиля:
- Комбинация простых беговых тренировок с интенсивными интервальными тренировками, которые были разработаны экспертами специально для быстрого прогресса.
- Персональная программа, которая на 100% будет составлена именно для вас.
- Детальные инструкции ко всему, что нужно делать.
Это приложение рассчитано на то, что вы решите настроить себе персонального тренера, а не просто бегать. Единственное, что может задержать вас в бесплатной версии программы на более длительное время, — желание устроить соревнования с самим собой. Но попробовать интервальные тренировки стоит хотя бы ради интереса. ;)
Лучшие предложения
10 надёжных электроинструментов со скидками до 71%
Надо брать: Xiaomi Redmi Note 14 с NFC и аудиоразъёмом дешевле 8 000 рублей
27 вещей, которые добавят интерьеру настроения и ярких красок
Надо брать: кофемашина Felfri FCM‑006 с управлением через Wi-Fi
Зимние кроссовки от Li-Ning отдают со скидкой 37% на распродаже AliExpress
Надо брать: настольная зарядка для пяти устройств от Baseus со скидкой 57%
5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще
Забираем планшет Blackview — он одинаково хорош и для работы, и для видеоигр
«Другое Дело» запускает спецпроект «Что Делать Дальше?» — навигатор по взрослой жизни
С высоты профессии. 3 вдохновляющие истории девушек, которые чинят и проектируют самолёты
Коля идёт на смену! Как проходит первый день новичка на складе Ozon
Ребёнок в машине: 6 главных ошибок, которые допускают родители