Хотите жить дольше? Заведите собаку
![Хотите жить дольше? Заведите собаку](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/10/photo_2019-10-09-15.40.25_1570625060-288x144.jpeg)
Новое исследование канадских учёных доказало: продолжительность жизни владельцев собак на 24% выше среднего показателя. За основу взяли 10 масштабных исследований, которые проводились с 1950-х годов и охватили 4 млн человек из 8 стран.
В таком огромном количестве информации исследователей интересовали два показателя: наличие у человека собаки (или собак) и продолжительность жизни. Анализ данных показал, что смертность в целом (то есть риск умереть буквально от чего угодно) у собачников на 24% ниже среднего. Когда учёные копнули глубже, стало ясно, что это преимущество сводится к здоровью сердца.
У владельцев собак значительно снижен риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Интересно, что этот эффект ярче выражен у людей, у которых ранее уже был инсульт или инфаркт. В таком случае появление пушистого друга снижает риск смерти от подобных болезней на 31%.
Почему это происходит? Исследователи отмечают, что питомцы помогают избавиться от стресса, что положительно сказывается на здоровье сердца. Это отлично, но более важная причина лежит на поверхности: собак нужно выгуливать. Даже если вы не уходите дальше соседнего квартала, регулярная физическая нагрузка положительно скажется на вашем здоровье.
Лучшие предложения
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
11 аксессуаров с AliExpress, с которыми на рабочем столе всегда будет порядок
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Belle YOU, Tefal и других магазинов
10 автомобильных зарядок-удлинителей, которые пригодятся в дороге
12 классных товаров, которые можно выгодно купить во время «Ква-Акции» на AliExpress
10 вместительных рюкзаков, которые подойдут для ручной клади
3 категории полезных товаров, которые удобно (и выгодно!) искать через «Яндекс Поиск»
РекламаПриключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника
От СС-крема до тинта: 10 продуктов, которые стоит добавить в летнюю косметичку
16 идей для вашей годовщины: от романтики до экстрима